游泳健身 知己知彼 安全第一 人人牢记
游泳健身知己知彼安全第一人人牢记浅谈：知己知彼
皮之不存，毛之焉附。意思是对有的游泳人来说拿生命都当儿戏，还谈什么健身？我们每个游泳爱好者在水中一定要作到知己知彼。“知己”就是知道自己的泳技.体能和疾病。这决定游泳的时间.速度和距离。疾病是隐藏在身体中的定时炸弹，过度游泳随时引发溺水事件。当自己身体不适时千万不要贸然下水，更不能逞一时之勇，血的教训告诉我们人的体能有限，超限必折。“知彼”一定要因人.因时.因地而宜，不明水域千万不要下水，掌握科学冬泳常识，最关键的是适合自己。在游泳时要结伴而行，不但心理上得到抚慰，更主要是一旦发生突发事件，也能及时采取应对措施规避风险。夏季是儿童溺水的多发期，为确保孩子的安全，我们冬泳人和孩子的家长首先应当担负起社会.家庭的责任义务，教育孩子不要擅自去野外游泳；我们要配合学校加强安全方面的宣传，给孩子们讲授防溺水等安全防范知识，只有通过家庭.学校.社会齐抓共管，才能牢牢构筑儿童的安全网，保证孩子们快乐.健康的成长。
在这里再次提醒大家：生命大于天，千万不要用生命去游泳！
游泳健身，知己知彼，珍爱生命，善待自己，安全游泳，幸福家人！:lol 生命大于天，千万不要用生命去游泳！ 菊香子 发表于 2015-7-2 18:53 static/image/common/back.gif
尘埃落定长老 讲的非常好！特别是户外游泳更要知己知彼，安全第一！
您说的极是。几年没见面了，甚是想念。祝您及家人幸福快乐！ 感谢白冰老师的鼓励置顶 迎春花 发表于 2015-7-2 18:03 static/image/common/back.gif
感谢老师的关注 :victory::victory::victory: 尘埃落定长老 讲的非常好！特别是户外游泳更要知己知彼，安全第一！ 鲨鱼皮 发表于 2015-7-4 10:57 static/image/common/back.gif
游泳健身，知己知彼，珍爱生命，善待自己，安全游泳，幸福家人！
感谢鲨鱼皮老朋友精彩的点评 迎春花 发表于 2015-7-4 07:22 static/image/common/back.gif
生命大于天，千万不要用生命去游泳！
感谢迎春花老师的关注 :handshake安全第一 人人牢记 疏忽出事 后悔莫及 知己知彼，快乐游玩。 今来 发表于 2015-7-5 21:45 static/image/common/back.gif
安全第一 人人牢记 疏忽出事 后悔莫及
说的好！ 山水游 发表于 2015-7-5 22:02 static/image/common/back.gif
知己知彼，快乐游玩。
感谢关注 尘埃落定 发表于 2015-7-6 14:39 static/image/common/back.gif
说的好！
:handshake下午好
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