海螺号 发表于 2007-11-26 10:38

转帖：关注冬泳安全（原创：一石击水）

<P><FONT size=5><STRONG><FONT color=#0000ff><EM>&nbsp;&nbsp;<FONT face=幼圆> 冬泳在极低的水温中锻炼，是对人的意志和体能的考验。没有经过适应性训练的是不能盲目下水的。但，不管在静态水（露天泳池）或活动水域（自然湖、海、江河中）冬泳，一定要注意冬泳的特殊性，就是经过锻炼的冬泳人员，仍要注意安全问题。特别是在自然水域中冬泳的地区尤为重要。这种出现问题的情况时有发生。除此之外，还有其他原因而存在不安全因素，应引起冬泳人员的重视。各级冬泳组织和领导要不失时机进行宣传和提示大家，把安全放在第一位。我经过几年冬泳的锻炼和实践体会到：</FONT></EM></FONT></STRONG></FONT></P><P><FONT face=幼圆 color=#0000ff size=5><STRONG><EM>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 一，冬季有冰，尽量不跳水（特别是在自然活动水域），应缓慢下水，以防进入冰层或被冰划伤。</EM></STRONG></FONT></P><P><FONT face=幼圆 color=#0000ff size=5><STRONG><EM>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 二，不要酒后游。酒后游最容易出问题。一是，不健康。因酒后，血流、心跳加快，冬泳时遇冷刺激，血管急速收缩，易出问题；二是，酒后游，头脑神智不清，也易出问题。</EM></STRONG></FONT></P><P><FONT face=幼圆 color=#0000ff size=5><STRONG><EM>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 三，不易过量游。每个人的身体状况不同，耐寒能力不同，游时不同，不能逞能。应因人而异，不要搞攀比和较劲。</EM></STRONG></FONT></P><P><FONT face=幼圆 color=#0000ff size=5><STRONG><EM>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 四，冬季游，一定要带泳帽和泳镜，防治冰块划伤等。</EM></STRONG></FONT></P><P><FONT face=幼圆 color=#0000ff size=5><STRONG><EM>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 五，不要独游。要有两人以上结伴游，已防不测。</EM></STRONG></FONT></P><P><STRONG><FONT color=#010110 size=5>在此让我们深切缅怀献身冬泳的好兄弟黑狗鱼</FONT></STRONG></P><P><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20071126104538404.jpg"></P><br><br>［此帖子已被 海螺号 在 2007-11-26 10:45:53 编辑过］

天地一沙鸥 发表于 2007-11-26 11:21

安全冬泳,科学冬泳.

唐装水手 发表于 2007-11-26 23:01

原文由 天地一沙鸥 发表: 安全冬泳,科学冬泳.

海底森林 发表于 2007-11-27 00:09

<P><FONT size=7>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 生命只有一次！</FONT></P><P><FONT size=7>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 安全不能马虎！！</FONT></P>

潘冬子 发表于 2007-12-10 20:03

老人言：“淹死会水的，打死犟嘴的!"不能马虎！
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