汇泉湾泳客 发表于 2016-1-10 05:25

本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-1-9 20:32 编辑

第六、我们游泳的时候要学会呼吸的变化，这时候我们的心肺功能就会得到锻炼，而且游泳的时间越长你的心肺功能的提高就越强，另外耐力和肺活量的提高，可以增强我们的身体素质。




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