[原创]大连付家庄浴场冬泳记
<P>上星期六早晨,我们去付家庄冬泳,水温8.5C,气温5C,晴天,8点的太阳从东方升起.</P><P>南海北岸的付家庄浴场西边的山和房子可以抵挡寒冷的北风,中间的大片沙滩暴露在北风的利爪中.</P><P>清晨冬泳人分三地点下水:山跟一处,沙滩两处.</P><P>和大连星海湾浴场相似,背风的地方当然人如潮涌,大家多是老海泳,老海友和老海碰子了!</P><P>我当然回到老冬泳人的行列之中了.</P><P><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007121120611344.jpg"><BR><BR>看到我的脚蹼了吗?在清澈的大海里,要有鞋穿.<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200712112076264.jpg"><BR></P><P>泳,泳,泳;挥臂向天戈;金背浮碧水;黄蹼拨清波.<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007121120933675.jpg"><BR><BR><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20071211201718834.jpg"><BR><BR><BR></P> <P>冬泳毕,学习付家庄冬泳人的先进经验:</P><P>1.冬泳后的体操,示范人为付家庄资深老冬泳人</P><P>面向太阳,上肢运动,活动上肢.<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20071211202315144.jpg"><BR><BR>面向太阳,头部运动,活动头部.<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20071211202358458.jpg"><BR><BR>面向太阳,环腰运动,活动头和腰.<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20071211202429481.jpg"><BR><BR>面向太阳,弯腰运动,活动腰锥.<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007121120251338.jpg"><BR><BR>面向太阳,太极推手,运气活动.<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20071211202536465.jpg"><BR><BR>面向太阳,脚踝运动,保护脚踝.<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20071211202622848.jpg"><BR><BR>面向太阳,伸腿运动,活动经脉.<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20071211202659343.jpg"><BR><BR>面向太阳,心中升起了暖阳,在下一水(下两水).<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20071211202742764.jpg"><BR><BR>恩,爽!今天的冷量储备充足,放声歌唱:九九艳阳天.......冬泳人在大连歌唱!!!!!<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20071211202821829.jpg"><BR><BR>游人和冬泳人-----不冷吗?????<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20071211202922179.jpg"><BR><BR></P> <P>大连人的最爱-----自制冬泳装备.</P><P>看红旗飘飘,自制的风挡,管你东西南北风,我自乐逍遥! 将冬天当作夏天的冬泳人,豪情万丈!<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20071211204616859.jpg"><BR><BR>从这看,你就知道为什么要自制风挡了.你知道了吗? 提示:山海相接处,就是我刚才冬泳的地方.<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20071211204658660.jpg"><BR><BR>这样看,付家庄浴场冬泳地点一目了然----山跟,房前和自制冬泳风挡三处.<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20071211204755959.jpg"><BR><BR>从背面看风挡----教你发财.<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20071211204848933.jpg"><BR><BR>来来来,大家支一锅:扑克?????还是麻将?????? 冬泳人的豪迈.<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20071211205016776.jpg"><BR><BR></P> 不错 太幸福了！大自然偏爱了大连人！ <P>好帖</P> 原文由 潘冬子 发表: 太幸福了！大自然偏爱了大连人！ 原文由 lgp6495 发表: <br><P>好帖</P> 原文由 潘冬子 发表: 太幸福了！大自然偏爱了大连人！ <P><FONT face=华文行楷 color=#cc3333 size=6>平生爱大海,彼月乘风来,冬泳结友谊,体健乐开怀。</FONT></P> 原文由 松江勇士 发表: <br><P><FONT face=华文行楷 color=#cc3333 size=6>平生爱大海,彼月乘风来,冬泳结友谊,体健乐开怀。</FONT></P> <P align=center><FONT face=隶书 color=#f73809 size=7>选择冬泳就选择快乐!</FONT></P><br><br>［此帖子已被 锄禾声声 在 2008-3-6 0:08:24 编辑过］ <DIV class=t_msgfont id=postmessage_727460><IMG style="CURSOR: pointer" onclick=zoom(this) alt="" src="http://bike.yournet.cn/bbs/UpFile/UpAttachment/2008-1/2008118101448.jpg" width=626 onload="attachimg(this, "load")" border=0 resized="true"><BR><IMG style="CURSOR: pointer" onclick=zoom(this) alt="" src="http://bike.yournet.cn/bbs/UpFile/UpAttachment/2008-1/2008118101550.jpg" width=626 onload="attachimg(this, "load")" border=0 resized="true"><BR><STRONG><FONT face="隶书 "><FONT size=6><FONT color=#ee1169> 双栖双飞雁（伯牙、子期）祝泳友们在新的一年里永远快快乐乐！！！</FONT></FONT></FONT></STRONG><BR><IMG alt="" src="http://bike.yournet.cn/bbs/Editor/Emotion/40.gif" onload="attachimg(this, "load")" border=0><IMG alt="" src="http://bike.yournet.cn/bbs/Editor/Emotion/40.gif" onload="attachimg(this, "load")" border=0></DIV>
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