奇葩的一天
本帖最后由 水八路 于 2016-6-5 23:56 编辑今天骑行了20公里。凌晨和朋友相赴约顺时针绕跑青山湖,因昨天7公里设跑好,腿酸痛,但因不能失信于朋友,咬牙坚持还是跑了下来。上午邀请5岁时启蒙老师(下图5,他为钓鱼岛岛主盛宣怀之后人)及当时的大朋友曹叔(下图4,我们半世纪未见,而此次见面后他竞正式成为我老年大学的学生)。下午在清潵的赣江畅游2.5公里,一天的兴奋激起的疲惫荡然无存:lol
骑行,跑步,游泳,铁三的节奏呀:P 为奇葩的一天点赞! 赞:victory: 水八路版主精力过人啊,为奇葩的一天点赞!
为水八路版主点赞!
骑行,跑步,游泳,铁三节奏点个赞!!! 赵明 发表于 2016-6-6 02:06 static/image/common/back.gif
骑行,跑步,游泳,铁三的节奏呀
今年是开始了铁三训练,目前各单项基本达标,伸长跑的耐力及速度还有待于提高:handshake
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