[转贴]冬吃海带能御寒
<CENTER><STRONG><FONT size=4>冬吃海带能御寒</FONT></STRONG> </CENTER><FONT style="FONT-SIZE: 10.8pt; LINE-HEIGHT: 150%"><!--enpcontent--><P><FONT face=宋体><FONT face=宋体><STYLE id=_Custom_Style_><br>.h1 {<br> FONT-WEIGHT: bold; TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph; FONT-SIZE: 22pt; MARGIN: 17pt 0cm 16.5pt; LINE-HEIGHT: 240%; TEXT-ALIGN: justify<br>}<br>.h2 {<br> FONT-WEIGHT: bold; TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph; FONT-SIZE: 16pt; MARGIN: 13pt 0cm; LINE-HEIGHT: 173%; TEXT-ALIGN: justify<br>}<br>.h3 {<br> FONT-WEIGHT: bold; TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph; FONT-SIZE: 16pt; MARGIN: 13pt 0cm; LINE-HEIGHT: 173%; TEXT-ALIGN: justify<br>}<br>DIV.union {<br> FONT-SIZE: 14px; LINE-HEIGHT: 18px<br>}<br>DIV.union TD {<br> FONT-SIZE: 14px; LINE-HEIGHT: 18px<br>}<br></STYLE><br> 众所周知，海带的营养十分丰富，含有碘、铁、钙、甘露醇、胡萝卜素等人体所需要的成分。中国中医科学院西苑医院杨力教授告诉《生命时报》记者，在寒冷的冬天，海带还有御寒的作用。 <br><P> 杨教授说，从中医角度来说，海水性属阴冷寒凉，生长于此的海带本身就具有极强的抗寒能力。海带性味咸，长期食用还有温补肾气的作用。因而，冬季食用海带，可增加人体的抗寒能力。</P><P> 另外，人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。而海带正是人类摄取钙、铁的宝库。每100克海带中含钙高达1177毫克，含铁高达150毫克，所以冬天吃海带对儿童、妇女和老年人均有重要的保健作用。 <br><P> 此外，海带含碘丰富，而碘能促进甲状腺素分泌，产生热量。一般成年人需要的微量元素碘为150微克左右，而100克海带中，竟含碘240毫克。 <br><P> 此外，杨教授提示，其他辛辣或阳性食品也有御寒功效，如胡椒、洋葱、栗子等都温暖机体，产生热量。而羊肉、虾、海参等富含蛋白质及脂肪，有温中暖下、补气生血的功能。（</P></FONT></FONT></FONT> <FONT size=5>从中医角度来说，海水性属阴冷寒凉，生长于此的海带本身就具有极强的抗寒能力。海带性味咸，长期食用还有温补肾气的作用。因而，冬季食用海带，可增加人体的抗寒能力。</FONT> 马上去买，买了就吃，吃了再买，如此循环 学习了 常吃. <P><FONT size=6>原文由 情满清江 发表: 马上去买，买了就吃，吃了再买，如此循环 </FONT></P><P><FONT color=#0909f7 size=6>够狠</FONT></P> 荒谬！冬吃海带能御寒还要我们这些皮货商干什么？ 知道了 谢谢！ <P><FONT size=5>谢谢，学习了！</FONT></P> <P>原文由 海螺号 发表: 荒谬！冬吃海带能御寒还要我们这些皮货商干什么？ </P><P align=center>他们也吃海带</P> 杨教授提示，其他辛辣或阳性食品也有御寒功效，如胡椒、洋葱、栗子等都温暖机体，产生热量。而羊肉、虾、海参等富含蛋白质及脂肪，有温中暖下、补气生血的功能。
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