威海杆哥 发表于 2017-2-8 09:43 static/image/common/back.gif
冬泳要科学才有健身的效果
谢谢老朋友关注，点评:victory::handshake
邺风洹波 发表于 2017-2-8 09:36 static/image/common/back.gif
严格遵循冬泳五期规律变化，取得良好的冬泳效果。
谢谢老朋友关注，点评:)
香官愚叟 发表于 2017-2-8 09:36 static/image/common/back.gif
到温暖期就出水。这叫恰到好处，适可而止。
谢谢老朋友关注，点评，尊长好！:handshake
尘埃落定 发表于 2017-2-8 09:27 static/image/common/back.gif
以前我们冬泳讲三个阶段:寒冷期，热胀期.寒颤期。现在讲的更细化.更到位。
谢谢老朋友尘埃落定关注，点评:handshake
寒江搏浪 发表于 2017-2-8 08:10 static/image/common/back.gif
量力而行！科学冬泳！
谢谢老朋友寒版第一时间关注，点评:handshake
科学冬泳健康永远！
汇泉湾泳客 发表于 2017-2-8 15:36 static/image/common/back.gif
谢谢老朋友关注，点评
:handshake:lol
汇泉湾泳客 发表于 2017-2-8 15:35 static/image/common/back.gif
谢谢老朋友关注，点评
:handshake:handshake
:victory:
汇泉湾泳客 发表于 2017-2-8 05:44 static/image/common/back.gif
五、恶寒期：如果寒颤期也得不到立即保护，继续失热，就会进入恶寒期。由于内脏得不到足够的血液而动作 ...
:victory::victory:
滴水穿石 发表于 2017-2-8 21:42 static/image/common/back.gif
谢谢老朋友滴水穿石关注，版主好！:)
wan老兵新传 发表于 2017-2-8 21:31 static/image/common/back.gif
谢谢老朋友关注:)
牛弟的阿哥 发表于 2017-2-8 21:09 static/image/common/back.gif
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大自然郝 发表于 2017-2-8 20:44 static/image/common/back.gif
量力而行！科学冬泳！
谢谢老朋友关注，点评，版主好！:)
沈阳-天路 发表于 2017-2-8 18:58 static/image/common/back.gif
谢谢老朋友关注，点评，天路版主好！:)
威海杆哥 发表于 2017-2-8 18:05 static/image/common/back.gif
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小鱼儿外婆 发表于 2017-2-8 17:44 static/image/common/back.gif
科学冬泳健康永远！
谢谢老朋友关注，点评，大姐好！:)
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合肥冬泳 发表于 2017-2-9 09:15 static/image/common/back.gif
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