汇泉湾泳客 发表于 2017-2-8 15:36

威海杆哥 发表于 2017-2-8 09:43 static/image/common/back.gif
冬泳要科学才有健身的效果

谢谢老朋友关注,点评:victory::handshake

汇泉湾泳客 发表于 2017-2-8 15:36

邺风洹波 发表于 2017-2-8 09:36 static/image/common/back.gif
严格遵循冬泳五期规律变化,取得良好的冬泳效果。

谢谢老朋友关注,点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2017-2-8 15:37

香官愚叟 发表于 2017-2-8 09:36 static/image/common/back.gif
到温暖期就出水。这叫恰到好处,适可而止。

谢谢老朋友关注,点评,尊长好!:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2017-2-8 15:38

尘埃落定 发表于 2017-2-8 09:27 static/image/common/back.gif
以前我们冬泳讲三个阶段:寒冷期,热胀期.寒颤期。现在讲的更细化.更到位。

谢谢老朋友尘埃落定关注,点评:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2017-2-8 15:39

寒江搏浪 发表于 2017-2-8 08:10 static/image/common/back.gif
量力而行!科学冬泳!

谢谢老朋友寒版第一时间关注,点评:handshake

小鱼儿外婆 发表于 2017-2-8 17:44

科学冬泳健康永远!

威海杆哥 发表于 2017-2-8 18:05

汇泉湾泳客 发表于 2017-2-8 15:36 static/image/common/back.gif
谢谢老朋友关注,点评

:handshake:lol

沈阳-天路 发表于 2017-2-8 18:58


牛弟的阿哥 发表于 2017-2-8 21:09

汇泉湾泳客 发表于 2017-2-8 15:35 static/image/common/back.gif
谢谢老朋友关注,点评

:handshake:handshake

wan老兵新传 发表于 2017-2-8 21:31

:victory:

滴水穿石 发表于 2017-2-8 21:42

汇泉湾泳客 发表于 2017-2-8 05:44 static/image/common/back.gif
  五、恶寒期:如果寒颤期也得不到立即保护,继续失热,就会进入恶寒期。由于内脏得不到足够的血液而动作 ...

:victory::victory:

汇泉湾泳客 发表于 2017-2-9 04:53

滴水穿石 发表于 2017-2-8 21:42 static/image/common/back.gif


谢谢老朋友滴水穿石关注,版主好!:)

汇泉湾泳客 发表于 2017-2-9 04:53

wan老兵新传 发表于 2017-2-8 21:31 static/image/common/back.gif


谢谢老朋友关注:)

汇泉湾泳客 发表于 2017-2-9 04:54

牛弟的阿哥 发表于 2017-2-8 21:09 static/image/common/back.gif


:):handshake

汇泉湾泳客 发表于 2017-2-9 04:54

大自然郝 发表于 2017-2-8 20:44 static/image/common/back.gif
量力而行!科学冬泳!

谢谢老朋友关注,点评,版主好!:)

汇泉湾泳客 发表于 2017-2-9 04:54

沈阳-天路 发表于 2017-2-8 18:58 static/image/common/back.gif


谢谢老朋友关注,点评,天路版主好!:)

汇泉湾泳客 发表于 2017-2-9 04:55

威海杆哥 发表于 2017-2-8 18:05 static/image/common/back.gif


:):handshake

汇泉湾泳客 发表于 2017-2-9 04:55

小鱼儿外婆 发表于 2017-2-8 17:44 static/image/common/back.gif
科学冬泳健康永远!

谢谢老朋友关注,点评,大姐好!:)

合肥冬泳 发表于 2017-2-9 09:15

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汇泉湾泳客 发表于 2017-2-9 15:51

合肥冬泳 发表于 2017-2-9 09:15 static/image/common/back.gif
赞一个!

谢谢老朋友关注,点赞!:)
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