富建华 发表于 2017-6-10 16:52
谢谢您的关注，因人而异，量力而行，科学冬泳、安全第一。
生命宝贵
倍加珍惜
时刻牢记
安全第一
今来 发表于 2017-6-29 14:21
生命宝贵
倍加珍惜
时刻牢记
雪上飞长老说的对，冬泳要量力而行。我冬泳也喜欢逞能，喜欢长时间冬泳，出水冷的瑟瑟发抖，现在我也开始注意了。 冬泳本来是为了锻炼，健康体魄，随着冬泳运动的发展，也就有了冬泳精神和冬泳文化，我们应该传播冬泳精神和冬泳文化，而不是把冬泳运动商业化，甚至为此而付出生命代价。哈尔滨工会把冬泳商业化的做法，是与冬泳文化背道而驰的，已经严重玷污了冬泳精神和冬泳文化。我为此向哈尔滨有关部门反映了此问题，哈尔滨体育局前些日给我回了话，说他们也注意到了这些问题，正在积极向政府反映。
楼上说的对，冬泳和其它健身运动不一样，潜在风险很大，特别是中老年者有心脑血管疾病的人群更要把握好度，过度过冷就会危及到生命的底线泳者带着遗憾离去家人换来的是终生的悲疼 。为了家人也要掌握好尺度 。。。。。。
一行 发表于 2017-7-4 16:38
雪上飞长老说的对，冬泳要量力而行。我冬泳也喜欢逞能，喜欢长时间冬泳，出水冷的瑟瑟发抖，现在我也 ...
谢谢您的关注与支持！
海娘 发表于 2017-11-24 08:33
楼上说的对，冬泳和其它健身运动不一样，潜在风险很大，特别是中老年者有心脑血管疾病的人群更要把握好度， ...
谢谢您的关注与支持！
切勿神话！
冬泳小相 发表于 2017-11-28 12:32
切勿神话！
谢谢您的关注和支持！
科学冬泳，健康冬泳，让我们的身体更健康！
冰川美人 发表于 2017-11-28 22:11
科学冬泳，健康冬泳，让我们的身体更健康！
谢谢您的关注和支持！
冬泳小相 发表于 2017-11-28 12:32
切勿神话！
俺们烟台有个神话冬泳大腕网名鲨鱼巡航8度水温游40分钟0度水温也能游上20分钟泳友们送个外号大腕，为了能在8度水温中多游10分钟跟着他的帖子“乐游四季”追贴学冬泳一二年，但事实上俺在8度水温游上20分钟就感觉四肢发冷无论你的泳装多厚，但又不喜欢游的时间太短，只好上岸进馆待到明年。冬泳真的是因人而异，不能以生命代价来刷新奇迹。
海娘 发表于 2017-12-1 08:52
俺们烟台有个神话冬泳大腕网名鲨鱼巡航8度水温游40分钟0度水温也能游上20分钟泳友们送个外号大腕，为了能 ...
赞同朋友的观点。
人的体质、体能千差万别，冬泳必须因人而异，不可盲目攀比、简单效仿；冬泳的实质是通过冷水对人体短暂的刺激达到健身的目的，挑战极限的方式违背冬泳的初衷、也容易造成伤害。
目前部分泳友存在的神话冬泳、精神和行为出现偏执的倾向令人担忧。
海娘 发表于 2017-12-1 08:52
俺们烟台有个神话冬泳大腕网名鲨鱼巡航8度水温游40分钟0度水温也能游上20分钟泳友们送个外号大腕，为了能 ...
谢谢您的光临和支持！
台湾路电鱼 发表于 2017-12-1 09:04
赞同朋友的观点。
人的体质、体能千差万别，冬泳必须因人而异，不可盲目攀比、简单效仿；冬泳的实质是通 ...
十分感谢:handshake
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201706/09/212415wcjk4qx4xunkp6yc.gif
御风飞舞 发表于 2017-6-9 21:07
感受富建华转载的马忠民的好帖，冬泳既可强身健体，掌握不好也会对身体造成一定伤害，还有各人的身体状况都 ...
谢谢雪上飞长老加分鼓励！
本帖最后由 雪上飞MA 于 2017-12-8 09:57 编辑
御风飞舞 发表于 2017-12-4 17:25
谢谢雪上飞长老加分鼓励！
不用客气，谢谢你的赞同和支持！
还有一个问题，体力透支过力的问题，我们进行的是锻炼，不是运动员加大高强度的训练，让运动员所有的能量发挥到极点！他们是在挑战自我的极限，挑战人类的极点！为的是拿成绩创极限！大家都知道运动员病魔缠身，有几个运动员是长寿的？反倒作家、文学家、画家、歌唱家······长命百岁！
老袁是公认的身体杠杠的，每天围着公路大桥、太阳岛、滨州桥、斯大林公园、九站公园这一圈20公里，还要做一二百个俯卧撑，二三十个仰卧起坐，再做二三十个引体向上、最后一项就是游泳了，过趟江回来至少1000多米，你说，这样的锻炼是不是过量？最后游完泳还没有穿衣服就倒地，再也没有起来，早早的离我们而去，年仅60岁。小邵年仅48岁，游过江刚刚上岸，一头倒地离我们而去。今年老董游过岸在沙滩上，别人还以为他在晒太阳，招呼他该回去了，一扒拉他，人已经死去多时，时年57岁。所以，我们不仅冬泳要用科学的态度和方法去冬泳，在其它方面锻炼也要科学，不要过力。
妫川人 发表于 2017-12-3 23:06
雪上飞MA 发表于 2017-12-4 20:07
不用客气，谢谢你的赞同和支持！
还有一个问题，体力透支过力的问题，我们进行的是锻炼，不是运动员加大 ...