傲雪寒梅 发表于 2008-1-21 08:46

【原创】冬泳后，他们是这样热身的

<P><FONT size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 冬泳是一项挑战自我的运动，冬季在寒江刺骨的冰水中游泳后，大家都会感到身体发抖，需要注意的是泳后热身运动，看他们是怎样在游戏中热身的。</FONT><BR><OBJECT codeBase=http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=7,0,19,0 height=390 width=450 classid=clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000><PARAM NAME="_cx" VALUE="11906"><PARAM NAME="_cy" VALUE="10319"><PARAM NAME="FlashVars" VALUE=""><PARAM NAME="Movie" VALUE="http://www.56.com/n_v140_/c32_/29_/22_/hm581128_/zhajm_120087106516_/186000_/0_/27713783.swf"><PARAM NAME="Src" VALUE="http://www.56.com/n_v140_/c32_/29_/22_/hm581128_/zhajm_120087106516_/186000_/0_/27713783.swf"><PARAM NAME="WMode" VALUE="Window"><PARAM NAME="Play" VALUE="0"><PARAM NAME="Loop" VALUE="-1"><PARAM NAME="Quality" VALUE="High"><PARAM NAME="SAlign" VALUE="LT"><PARAM NAME="Menu" VALUE="-1"><PARAM NAME="Base" VALUE=""><PARAM NAME="AllowScriptAccess" VALUE=""><PARAM NAME="Scale" VALUE="NoScale"><PARAM NAME="DeviceFont" VALUE="0"><PARAM NAME="EmbedMovie" VALUE="0"><PARAM NAME="BGColor" VALUE=""><PARAM NAME="SWRemote" VALUE=""><PARAM NAME="MovieData" VALUE=""><PARAM NAME="SeamlessTabbing" VALUE="1"><PARAM NAME="Profile" VALUE="0"><PARAM NAME="ProfileAddress" VALUE=""><PARAM NAME="ProfilePort" VALUE="0"><PARAM NAME="AllowNetworking" VALUE="all"><PARAM NAME="AllowFullScreen" VALUE="false"><embed src=http://www.56.com/n_v140_/c32_/29_/22_/hm581128_/zhajm_120087106516_/186000_/0_/27713783.swf quality=high pluginspage=http://www.macromedia.com/go/getflashplayer type=application/x-shockwave-flash width=450 height=390></embed></OBJECT><BR><BR></P><P><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2008121204046374.jpg"><BR><BR><BR></P><br><br>［此帖子已被 傲雪寒梅 在 2008-1-21 20:40:54 编辑过］

佐罗 发表于 2008-1-21 09:31

<FONT color=#3d11ee size=6>寒梅姐姐忙前忙后的给大家录像拍照 ，在刺骨寒风中手都冻僵了。姐姐辛苦了！</FONT>

日不落 发表于 2008-1-21 11:53

<FONT color=#3809f7 size=6>很好的热身方法!</FONT>

钻江光头 发表于 2008-1-21 13:27

很好的热身方法!<br>

傲雪寒梅 发表于 2008-1-21 20:40

原文由 佐罗 发表: <FONT color=#3d11ee size=6>寒梅姐姐忙前忙后的给大家录像拍照 ，在刺骨寒风中手都冻僵了。姐姐辛苦了！</FONT> <FONT size=4>谢谢佐罗的关心 比起你们下水游泳的朋友们，我就不算冷了。哈哈！！</FONT>

泽雅 发表于 2008-1-21 20:53

<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2008121205033319.jpg"><BR><BR><FONT size=6>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<EM><FONT color=#e61a1a> 冬泳人的</FONT><FONT color=#f70909>泳前、泳后健身我们是一样的</FONT></EM></FONT>

寒江搏浪 发表于 2008-1-21 21:19

<FONT size=5>松花江冰上踢毽子!</FONT>

雪山飞凤 发表于 2008-1-21 21:33

[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<FONT color=#1a1ae6 size=5><STRONG>&nbsp;&nbsp; 取柴河的冬泳朋友，真有热身的好方法。学会了我们也马上操练。</STRONG></FONT>

无忧无虑 发表于 2008-1-21 22:10

<P><FONT face=隶书 color=#f70968 size=6>很好的热身方法，不错啊。</FONT></P>

白雪迎春 发表于 2008-1-21 22:14

原文由 无忧无虑 发表: <br><P><FONT face=隶书 color=#f70968 size=6>很好的热身方法，不错啊。</FONT></P>

文彪 发表于 2008-1-23 13:37

<FONT color=#dd226d size=7>在游戏中热身很好</FONT>
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