海豹2007 发表于 2008-1-23 23:07

进入大寒 更要注意安全

<P><FONT size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;1月21日是二十四节气中的最后一个节气"大寒",也是最冷时期.加之受强冷空气影响,锦州小凌河近几天刮起较大偏北风.最低气温零下18.5度,给冬泳人带来很大困难和风险.去年11月加格达奇泳友"黑狗鱼"不幸溺水,今年1月吉林的一位泳友在"大寒那天也不幸溺水,为了使悲剧不在辽宁重演,特提出以下几点见议:</FONT></P><P><FONT size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;一&nbsp;&nbsp;&nbsp; 要树立自我保护意识.对患有心.脑血管病.高血压及感冒的泳友,在恶劣天气情况下可暂停冬泳,防止险情发生.</FONT></P><P><FONT size=5>&nbsp;&nbsp; 二&nbsp;&nbsp;&nbsp; 要注意恢复体温.寒冷的天气要坚持游少,上岸后要多加棉衣保温,通过慢跑来恢复体温,防止心.肺受到损害.</FONT></P><P><FONT size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 三&nbsp;&nbsp;&nbsp;在饮食方面多摄入富含碳水化合物和脂肪食品,增加自身热量.</FONT></P><P><FONT size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 四&nbsp;&nbsp; 要集体下水.冬泳要互相鼓励,互相照应.</FONT></P><br><br>［此帖子已被 海豹2007 在 2008-1-23 23:10:35 编辑过］

岸边 发表于 2008-1-24 11:33

原文由 凌水源 发表: 原文由 龙哥 发表: <FONT size=6><FONT color=#f70968><STRONG>坚持科学冬泳,树立自我保护意识.</STRONG></FONT> </FONT>

汤水冬鱼 发表于 2008-1-24 16:17

原文由 上善乐水 发表: <FONT face=隶书 color=#ff0000 size=7><STRONG>感谢于主席和秘书长二位领导的关心！</STRONG></FONT>

笑看人生 发表于 2008-1-24 11:31

<P><FONT color=#f70968 size=7><STRONG>坚持科学冬泳，保证安全冬泳。</STRONG></FONT></P><P><FONT color=#f70968 size=7><STRONG>做到集体冬泳，收获快乐冬泳！</STRONG></FONT></P><P>谢谢！</P>

上善乐水 发表于 2008-1-23 23:50

<FONT color=#ff0000 size=7><STRONG>感谢于主席和秘书长二位领导的关心！</STRONG></FONT>

启明 发表于 2008-1-24 01:38

感谢版主提示

三省克己 发表于 2008-1-24 08:25

<P>原文由 龙哥 发表: <FONT color=#f70968 size=7><STRONG>坚持科学冬泳,树立自我保护意识.</STRONG></FONT> </P><P>谢谢！</P>

沉默一男 发表于 2008-1-24 01:18

安全重于泰山,没有安全就没有一切!谢谢领导的关怀!

唐装水手 发表于 2008-1-23 23:10

学习了，安全第一

龙哥 发表于 2008-1-23 23:18

<FONT color=#f70968 size=7><STRONG>坚持科学冬泳,树立自我保护意识.</STRONG></FONT>

凌水源 发表于 2008-1-24 10:36

原文由 龙哥 发表: <FONT color=#f70968 size=7><STRONG>坚持科学冬泳,树立自我保护意识.</STRONG></FONT>

不畏严寒 发表于 2008-1-24 21:41

[q<br><P><FONT color=#f70968 size=7><STRONG>坚持科学冬泳，保证安全冬泳。</STRONG></FONT></P><P><FONT color=#f70968 size=7><STRONG>做到集体冬泳，收获快乐冬泳！</STRONG></FONT></P><P>&nbsp;</P>

一只健豹 发表于 2008-1-24 21:38

<FONT color=#3300ff size=7>安全冬泳,关系到冬泳事业发展的大问题!</FONT>

一只健豹 发表于 2008-1-24 21:32

原文由 龙哥 发表: <FONT color=#f70968 size=7>科学冬泳,安全冬泳是冬泳运动的基础!</FONT>

海豹2007 发表于 2008-1-24 20:27

<FONT color=#33ff00 size=7>在恶劣环境下冬泳.一定要有安全保障.冬泳是高风险运动,要敲响警钟!!</FONT>

北哥 发表于 2008-1-24 19:46

原文由 汤水冬鱼 发表: 原文由 上善乐水 发表: <FONT face=隶书 color=#ff0000 size=7><STRONG>感谢于主席和秘书长二位领导的关心！</STRONG></FONT>

沉默是金 发表于 2008-1-24 19:52

坚持科学冬泳,树立安全第一思想.

龙哥 发表于 2008-1-24 19:59

<FONT color=#f70968 size=7>科学冬泳,安全冬泳是冬泳运动的基础!</FONT>

泉水叮咚 发表于 2008-1-25 22:04

<FONT size=6>坚持科学冬泳，保证安全第一。</FONT>

关东女侠 发表于 2008-1-25 23:45

<FONT color=#ee1111 size=7>珍惜生命,热爱生命!</FONT>
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