秀秀游 发表于 2019-1-9 18:27

冬泳的好处

       冬泳像血管体操一样，增加血管弹性，加速血流速度，可以减少与冲刺沉积在血管壁上的脂肪颗粒和胆固醇，减少与推迟动脉硬化，预防血栓的形成和冠状动脉梗塞。对于心血管系统疾病的预防和治疗在有好处，冬泳后心肌收缩力增强，血液循环加速，长期进行游泳锻练的人的心肺功能较好。


河江海 发表于 2019-1-9 20:22

“长期进行游泳锻练的人的心肺功能较好。”坚持冬泳好处多多:victory:

wan老兵新传 发表于 2019-1-9 22:11

数九寒天，冷在三九。这是最考验冬泳人的时节。:time:

868584 发表于 2019-1-9 22:12

坚持冬泳.泳不退缩!:victory::victory:

秀秀游 发表于 2019-1-10 06:43

河江海 发表于 2019-1-9 20:22
“长期进行游泳锻练的人的心肺功能较好。”坚持冬泳好处多多

谢谢关注、点评

秀秀游 发表于 2019-1-10 06:44

wan老兵新传 发表于 2019-1-9 22:11
数九寒天，冷在三九。这是最考验冬泳人的时节。

谢谢关注和鼓励

秀秀游 发表于 2019-1-10 06:45

868584 发表于 2019-1-9 22:12
坚持冬泳.泳不退缩!

谢谢关注、点评

秀秀游 发表于 2019-1-10 06:48

本帖最后由 秀秀游 于 2019-1-10 06:49 编辑

感谢 青清剑圣 老朋友的关注和鼓励

紫秀 发表于 2019-1-10 07:02

学习了，谢谢！

七彩阳光 发表于 2019-1-10 17:35


沈阳-天路 发表于 2019-1-10 17:53


韩水冬游 发表于 2019-1-14 22:40

健身还是冬泳好。

秀秀游 发表于 2019-1-23 07:48

谢谢各位的点评，鼓励和支持!

富建华 发表于 2019-2-3 14:24


在新春佳节即将来临之际，祝您及家人身体健康！万事如意！阖家欢乐！

河江海 发表于 2019-2-26 07:05

wan老兵新传 发表于 2019-1-9 22:11
数九寒天，冷在三九。这是最考验冬泳人的时节。

谢谢wan老兵新传老朋友的鼓励和支持。
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