我的第一年冬泳
<P><FONT color=#d52b4d> </FONT><FONT color=#bb445c size=5> 我冬泳是在我亲家叶永山的影响和劝说下,在我战友李宝成的鼓励下参加的.</FONT></P><P><FONT color=#bb445c size=5> 我看他们参加冬泳和骑行几年来,身体素质有很大的提高,精神状态很好,充满活力.</FONT></P><P><FONT color=#bb445c size=5> 于是我在亲家的帮助下买了一台赛车和随车工具,装备.又在李宝成的帮助下置办了游泳行头.</FONT></P><P><FONT color=#bb445c size=5> 2007年8月25日,我悄悄地来到了冬泳基地进行了实战演习,在李宝成的护卫下,横渡了小凌河500米,头也没入水,手脚乱划了,速度特慢.他们点评说,我游泳姿式不规范,速度太慢.先不要横渡了,要先学习蛙泳,学会头入水,换气,学好基本功.就这样我在李宝成的教练和叶永山的指导下一次一次的学习,一天一天的坚持,一点一点的提高.</FONT></P> <P>原文由 泽雅 发表: <BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200822318552947.jpg"><BR><BR><FONT size=6> <EM><FONT color=#ff0000> 全都行向冬泳朋友们问好了！</FONT></EM></FONT> </P><P><FONT face=黑体 size=7>你真行！</FONT></P> <BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200822318552947.jpg"><BR><BR><FONT size=6> <EM><FONT color=#ff0000> 全都行向冬泳朋友们问好了！</FONT></EM></FONT> 很好！ “全都行”加油啊！<br> 原文由 三省克己 发表: <br><P>原文由 泽雅 发表: <BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200822318552947.jpg"><BR><BR><FONT size=6> <EM><FONT color=#ff0000> 全都行向冬泳朋友们问好了！</FONT></EM></FONT> </P><P><FONT face=黑体 size=7>你真行！<FONT color=#0909f7>一定行!!</FONT></FONT></P> <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="90%" align=center border=0><TBODY><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 width="95%" border=0><TBODY><TR><TD><FONT style="FONT-SIZE: 10pt" size=7><B>全都行</B></FONT></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE> <FONT size=5>哈哈,我是8月18日下水的,比你早耶.可我是"全不行".<IMG src="http://www.china-ws.org/bbs/Htmleditor/tounge_smile.gif"></FONT> <P><STRONG><FONT color=#0000ff size=6></FONT></STRONG> </P><P><STRONG><FONT color=#0000ff size=6> 在追求健康快乐的道路上前行！</FONT></STRONG></P> 祝贺你第一年冬泳取得成功,坚持不懈,科学冬泳收获健康快乐.
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