四水 发表于 2008-3-13 21:03

[分享]自由泳技术5--呼吸与完整动作的配合

<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none"><SPAN style="FONT-SIZE: 15pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Times New Roman; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-ansi-language: ZH-CN"><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;</SPAN><STRONG>(5)呼吸和完整动作的配合：自由泳腿、臂、呼吸的配合动作，-般采用两手各划水一次，呼吸一次和两腿打球六次的配合方法。为了充分发挥手臂作用，提高游进速度，也有采用两臂各划一次水，呼吸一次和打腿四次的配合方法。<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></STRONG></SPAN></P>

三省克己 发表于 2008-3-14 06:54

原文由 关东女侠 发表: 基本学会了

关东女侠 发表于 2008-3-13 21:06

基本学会了
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