晨泳凌河有惊有险
<P><TABLE height="1%" cellSpacing=0 cellPadding=3 width="100%" border=0><TBODY><TR class=a4><TD vAlign=top align=left colSpan=3><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR vAlign=top><TD style="WORD-BREAK: break-all" colSpan=2><SPAN id=yu><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " mso-hansi-font-family: Roman?? New ?Times Roman?; Times><FONT color=#f70968>晨泳凌河有惊有险</FONT></SPAN></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT color=#f70968><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " mso-hansi-font-family: Roman?? New ?Times Roman?; Times></SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 16pt"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></FONT> </P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT color=#f70968><?xml:namespace prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" /><st1:chsdate w:st="on" Year="2008" Month="3" Day="21" IsLunarDate="False" IsROCDate="False"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 16pt">3</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " mso-hansi-font-family: Roman?? New ?Times Roman?; Times>月</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 16pt">21</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " mso-hansi-font-family: Roman?? New ?Times Roman?; Times>日</SPAN></st1:chsdate><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " mso-hansi-font-family: Roman?? New ?Times Roman?; Times>早晨</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 16pt">6</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " mso-hansi-font-family: Roman?? New ?Times Roman?; Times>点多，我迎着南风来到小凌河游泳，登上东湖坝上时，遇到已经游完返回的亲近自然。我问他：“水质好吗？”亲近自然告诉我：“水很干净的。”因为南风较大，水面上没有任何漂浮物，水质也很清净，水温有零上六度多，十分适宜晨泳。</SPAN></FONT></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT color=#f70968><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " mso-hansi-font-family: Roman?? New ?Times Roman?; Times></SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 16pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT> </P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " mso-hansi-font-family: Roman?? New ?Times Roman?; Times><FONT color=#f70968>孟姐、于长钦、汤水冬鱼、尘埃落定、大吴、程大哥、叶大哥、李大夫、张姐、李姐、潮汐、张玲、大汪等先后来到河边。</FONT></SPAN></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT color=#f70968><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " mso-hansi-font-family: Roman?? New ?Times Roman?; Times></SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 16pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT> </P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " mso-hansi-font-family: Roman?? New ?Times Roman?; Times><FONT color=#f70968>素有“魏延”之称的程大哥和大家聊天时说：“自己的胃虽然被切除一半多，但是自从参加冬泳以来，我感觉很好。”泳友们风趣地说：“是冬泳把癌细胞都冻死了。”</FONT></SPAN></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT color=#f70968><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " mso-hansi-font-family: Roman?? New ?Times Roman?; Times></SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 16pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT> </P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " mso-hansi-font-family: Roman?? New ?Times Roman?; Times><FONT color=#f70968>更衣后，程大哥在我和大吴之前下水，他的游泳速度有明显提高，很快就游向了远处。我和大吴下水后，游的不算远，已经往回游了，却没有看见程大哥的身影，我和大吴都有些着急，担心他游的太远，没有体力游回来。我在水里喊了几声：“程大哥！”也没有听见回音。</FONT></SPAN></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT color=#f70968><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " mso-hansi-font-family: Roman?? New ?Times Roman?; Times></SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 16pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT> </P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " mso-hansi-font-family: Roman?? New ?Times Roman?; Times><FONT color=#f70968>当我和大吴快游到岸时才回头看见程大哥的头露出水面往回游，我们悬的着心才落了地。</FONT></SPAN></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT color=#f70968><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " mso-hansi-font-family: Roman?? New ?Times Roman?; Times></SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 16pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT> </P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " mso-hansi-font-family: Roman?? New ?Times Roman?; Times><FONT color=#f70968>程大哥上岸后，明显有些过力，上下牙打着哆嗦，我们劝他“现在水温还不高，要注意身体，保留体力，不要在水里游的时间太长。”是的，人体的热能是有限的，如果超越了一定的度，就会造成体力透支，很容易出现意外。特别是年近六旬又做过内脏大手术的程大哥更要特别注意保护自己，随时防备有不测发生。</FONT></SPAN></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT color=#f70968><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " mso-hansi-font-family: Roman?? New ?Times Roman?; Times></SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 16pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT> </P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT color=#f70968><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " mso-hansi-font-family: Roman?? New ?Times Roman?; Times>冬泳是好事，但是也很容易引发意外。记得在</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 16pt">2005</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " mso-hansi-font-family: Roman?? New ?Times Roman?; Times>年开春时，我早晨在小凌河东橡胶坝处第一天下水，由于不知道方向，误把河里的高压线架子当岸边，越游越远，结果在零上</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 16pt">7</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " mso-hansi-font-family: Roman?? New ?Times Roman?; Times>度的河水里游了</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 16pt">20</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " mso-hansi-font-family: Roman?? New ?Times Roman?; Times>多分钟，令岸上的泳友十分担心。好在我坚定了信心，没有慌神，终于在体力已经打到极限时游到了岸上，保全了自己的性命。</SPAN></FONT></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT color=#f70968><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " mso-hansi-font-family: Roman?? New ?Times Roman?; Times></SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 16pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT> </P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " mso-hansi-font-family: Roman?? New ?Times Roman?; Times><FONT color=#f70968>俗话说的好：“水火不留情”，尤其是在冰冷的水里游泳，如果体力不支、神志不清或出现心脑血管的突发性异常，那就很容易发生意外伤亡，这样的教训屡见不鲜。</FONT></SPAN></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT color=#f70968><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " mso-hansi-font-family: Roman?? New ?Times Roman?; Times></SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 16pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT> </P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT color=#f70968><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " mso-hansi-font-family: Roman?? New ?Times Roman?; Times>打那以后，我坚持晨泳的原则是，在水温零上</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 16pt">6—8</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " mso-hansi-font-family: Roman?? New ?Times Roman?; Times>度时，早晨游泳尽量靠近岸边来回游，不往远处多游，这样心里有底，避免当身体出现不适时难以及时上岸，从而保证晨泳的绝对安全。</SPAN></FONT></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT color=#f70968><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " mso-hansi-font-family: Roman?? New ?Times Roman?; Times></SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 16pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT> </P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT color=#f70968><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " mso-hansi-font-family: Roman?? New ?Times Roman?; Times>我和“魏延”晨泳凌河似乎是有惊无险，其实是有惊有险，不过是险未发生意外事故，如果不加以提防，那就真的不仅是惊是险，更是有灾有难，其后果不堪设想。</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 16pt"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P><BR></SPAN></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR class=a4><TD vAlign=bottom></TD></TR></TBODY></TABLE></P> <STRONG><FONT color=#0000ff size=6>安全放在第一,<FONT color=#f70968 size=7>牢记!</FONT></FONT></STRONG> <FONT color=#0000ff size=6><STRONG>是啊！一定把安全放在第一位啊！<BR></STRONG></FONT> 原文由 日不落 发表: <STRONG><FONT color=#0000ff size=6>安全放在第一,<FONT color=#f70968 size=7>牢记!</FONT></FONT></STRONG> 原文由 刘娃娃 发表: <FONT color=#0000ff size=6><STRONG>是啊！一定把安全放在第一位啊！<BR></STRONG></FONT> 原文由 刘娃娃 发表: <FONT color=#0000ff size=6><STRONG>是啊！一定把安全放在第一位啊！<BR></STRONG></FONT> 安全、安全，要时刻牢记！1 <FONT size=7>量力而行,保证安全.</FONT> 原文由 汉鸭子 发表: <FONT size=7>量力而行,保证安全.<br><HR><FONT face=隶书 color=#f70909><STRONG> 在低水温时，还是“一度游一分钟”好！</STRONG></FONT></FONT> 原文由 寒冰游 发表: <FONT face=华文新魏 color=#f70968 size=7>时刻牢记，安全第一！<FONT face="Times New Roman" color=#5233cc size=5><STRONG>生命是宝贵的，千万莫拿生命当儿戏。</STRONG></FONT></FONT> <FONT face=华文新魏 color=#f70968 size=7>时刻牢记，安全第一！</FONT> <FONT face=华文行楷 color=#0000ff size=6>如果没有安全作保障，冬泳就失去了意义！</FONT> <FONT face=华文新魏 color=#f70968 size=7>安全第一！</FONT>
页:
[1]