香官愚叟 发表于 2025-6-12 07:56

110岁作家马识途的《长寿三字诀》

       马识途，中国颇具名气的作家。因百岁之龄而备受瞩目，晚年，他把自己一生的养生智慧都聚集在《长寿三字诀》里面。
                     不言老，要服老；
                     多达观，去烦恼；
                     勤动脑，常思考；
                     能知足，品自高；
                     勿孤僻，有知交；
                     常吃素，七分饱；
                     戒烟癖，饮酒少；
                     多运动，散步好；
                     知天命，乐逍遥；
                     此可谓，寿之道。

868584 发表于 2025-6-12 08:47

有道理!学习了!

868584 发表于 2025-6-12 08:47

有道理!学习了!

海葫芦 发表于 2025-6-12 12:48

养生三字经，谢谢分享！

泽雅 发表于 2025-6-13 05:15

   一百壹拾岁老人的三字经，这是延年益寿的三字经，是实践经验总结的三字经，拜读110岁作家马识途的《长寿三字诀》，就会受益匪浅。
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