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    <title> - 冬泳快讯</title>
    <link>http://www1.china-ws.org/forum-28-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 冬泳快讯</description>
    <copyright>Copyright(C) </copyright>
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    <lastBuildDate>Fri, 28 Aug 2026 04:27:09 +0000</lastBuildDate>
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      <title></title>
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    <item>
      <title>走，游泳去！</title>
      <link>http://www1.china-ws.org/thread-947649-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[喜看江河千重浪，
游泳健身好战场。
公开水域任你闯，
全民健身戏水狂。]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>三省克己</author>
      <pubDate>Thu, 27 Aug 2026 02:12:12 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>人老心不老游泳更美好</title>
      <link>http://www1.china-ws.org/thread-947636-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[人老心不老游泳更美好


人 老心不老
老 人有所好
心 态阳光照
不 贪也不要
老 还有社保
游 泳更美好
泳 者真荣耀
更 衣换泳帽
美 在冰水泡
好 孬都知道


阜東
2026-8-25]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 11:15:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>学习冬泳老前辈</title>
      <link>http://www1.china-ws.org/thread-947632-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[学习冬泳老前辈

游泳健身 最珍贵
再苦再累 也面对
春夏秋冬 别浪费
心情愉快 不疲惫
游得再多 也不累
学习冬泳 老前辈
艺术游法 第一位
仰浮水面 细品味
记者访问 多少次
奔百岁月 他領队

阜東

2026-8-25]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 03:57:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>幸福生活心里藏</title>
      <link>http://www1.china-ws.org/thread-947614-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[幸福生活心里藏


秋風秋雨 天渐凉
劝君早晚 添衣裳
江河湖海 养生堂
游泳進行 还正常
人老年迈 若适量
古稀耄耋 忆当年
粗茶淡饭 品味香
幸福生活 心里藏

阜東
2026-8-23]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Sat, 22 Aug 2026 22:54:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>魔幻游泳</title>
      <link>http://www1.china-ws.org/thread-947600-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[喜看江河波浪翻，
男女老少往里嵌。
游泳健身多豪迈，
似叫老翁回当年。]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>三省克己</author>
      <pubDate>Fri, 21 Aug 2026 02:13:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>鸟语花香多美好</title>
      <link>http://www1.china-ws.org/thread-947585-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[鸟语花香多美好

秋風送爽 气温高
游泳健身 保健操
身体健康 无价宝
游山玩水 到处跑
踏遍青山 拜古庙
深山老林 闻啼鸟
鸟语花香 多美好
百岁航標 把手招

阜東
2026-8-19]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Wed, 19 Aug 2026 11:58:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>八十一年前的今天日本宣布无条件投降</title>
      <link>http://www1.china-ws.org/thread-947550-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[1945年8月15日，日本宣布无条件投降。14年抗战，超3500万同胞伤亡。这胜利，是无数先烈用血肉之躯拼出来的！81年，硝烟散尽，但历史的烙印刻骨铭心…
            历史永远铭记。
            以吾辈之青春，护盛世之中华。]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>香官愚叟</author>
      <pubDate>Sat, 15 Aug 2026 11:11:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>铭记这一天！</title>
      <link>http://www1.china-ws.org/thread-947548-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[8 月 15 日是 1945 年日本天皇广播《终战诏书》&#8204;宣布无条件投降&#8204;的日子；中国法定的&#8204;抗日战争胜利纪念日&#8204;为每年&#8204;9 月 3 日&#8204;（以正式签署投降书生效次日为准）。&#8204;&#8204;]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>三省克己</author>
      <pubDate>Sat, 15 Aug 2026 07:28:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>和冬泳在一起</title>
      <link>http://www1.china-ws.org/thread-947541-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[融入自然冰水中，
享受逍遥乐趣生。
不知不觉皱纹消，
原来冬泳健身功。]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>三省克己</author>
      <pubDate>Fri, 14 Aug 2026 06:31:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>人民的好总理逝世。享年98岁</title>
      <link>http://www1.china-ws.org/thread-947538-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>香官愚叟</author>
      <pubDate>Thu, 13 Aug 2026 23:38:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>泰山摩崖石刻“虫二”的奥秘</title>
      <link>http://www1.china-ws.org/thread-947513-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[泰山，作为中国五大名山之一，自古以来就以其雄伟的自然风光和深厚的文化底蕴而闻名于世。尤其是近年来，随着夜爬泰山观日出、云海这一新潮的兴起，越来越多的人将目光投向了这座历史悠久的圣山。泰山不仅仅是一处旅游胜地，它更是一座文化的殿堂，承载了众多文 ...]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>香官愚叟</author>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 07:40:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>身体健康福寿高</title>
      <link>http://www1.china-ws.org/thread-947509-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[身体健康福寿高

天天游泳 它真好
游在水中 有技巧
靈活機制 要動腦
大腦支配 手和脚
手脚協調 速度超
春夏秋冬 保健操
身體健康 福壽高
百歲路上 樂逍遙

阜東
2026-8-10]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 06:51:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>（蝶恋花.弄潮）作者青岛汇泉湾冬泳俱乐部明月</title>
      <link>http://www1.china-ws.org/thread-947500-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[《蝶恋花·弄潮》

石老人前天正朗，
万顷沧波，
几朵晴云漾。
破浪乘风何所惘，
弄潮两日心犹壮。

海阔天高凭我往，
浪起千重，
笑把潮头上。
纵使台风催巨浪，
人生最美凌波唱。
台风白海豚昨天开始登陆山东半岛青岛沿海受台风白海豚影响海边翻起巨浪、 ...]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>快乐海洋</author>
      <pubDate>Sun, 09 Aug 2026 10:30:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>我对立秋的理解</title>
      <link>http://www1.china-ws.org/thread-947491-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[小时候就对里秋这个节气印象很真，因为立秋民俗抢秋膘，是要吃点好的，东北地区要吃包子。所以对孩子们更深刻的记忆。
慢慢的长大了我的理解也更新了，进一步了。所谓的抢秋膘，即是对过冬的体能储备，更是对物资的准备。如过冬的衣物，蔬菜，取暖的燃料等。不仅人类自 ...]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>三省克己</author>
      <pubDate>Sat, 08 Aug 2026 06:50:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>盛赞《活过80岁》</title>
      <link>http://www1.china-ws.org/thread-947484-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[人多以财富权势丈量成败，殊不知人间至高的成功，藏于时间深处一-那是活过八十岁，与岁月握手言和之后，依然站立的姿态。
        数据沉静而有力:全国年过八旬者，不足3%。百人之中，仅有不到3人能迈过这道生命之门。八十岁，不是侥幸的余生，不是简单的“熬 ...]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>香官愚叟</author>
      <pubDate>Fri, 07 Aug 2026 09:43:20 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>盛赞《活过80岁》</title>
      <link>http://www1.china-ws.org/thread-947483-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[人多以财富权势丈量成败，殊不知人间至高的成功，藏于时间深处一-那是活过八十岁，与岁月握手言和之后，依然站立的姿态。
        数据沉静而有力:全国年过八旬者，不足3%。百人之中，仅有不到3人能迈过这道生命之门。八十岁，不是侥幸的余生，不是简单的“熬 ...]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>香官愚叟</author>
      <pubDate>Fri, 07 Aug 2026 09:43:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>延年益寿无爭意</title>
      <link>http://www1.china-ws.org/thread-947467-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[延年益寿无爭意


松花江水 美如玉
常来常往 常相遇
男女老少 同欢聚
游泳健身 养生地
天天游泳 强身体
身体健康 是福气
古稀耄耋 把水戏
延年益寿 无争意

阜東
2026-8-5]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Wed, 05 Aug 2026 10:29:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《退休书》</title>
      <link>http://www1.china-ws.org/thread-947466-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[时光缓缓前行，在这个让我们哭和笑的世间，留不住永远的生命，挡不住容颜的衰老。

尝尽酸甜苦辣，我们会发现，变老也是一种风景，即便退休，也有我们专属的快乐和幸福。

1.退休后，当你不开心的时候
想想自己还剩下多少天可以折腾，还有多少时间够你闹腾。你开心 ...]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>香官愚叟</author>
      <pubDate>Wed, 05 Aug 2026 08:11:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>晚年游泳恶作剧</title>
      <link>http://www1.china-ws.org/thread-947461-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[晚年游泳恶作剧

科学幻想 粗中细
晚年游泳 恶做剧
别出心裁 玩游戏
矿泉水瓶 腰中系
千姿百态 加浮力
安全保险 省力气
灵活便捷 又风趣
不是梦想 是实际 

阜東
2026-8-5]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Wed, 05 Aug 2026 01:07:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>别出心裁康乐戏</title>
      <link>http://www1.china-ws.org/thread-947456-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[别出心裁康乐戏

科学幻想 粗中细
晚年游泳 喜做剧
别出心裁 玩游戏
矿泉水瓶 腰中系
千姿百态 加浮力
安全保险 省力气
灵活便捷 又风趣
不是梦想 是实际 

阜東
（本文作者-“哈龙广发”，撰发于2026-8-2  02：01

---------------------------------
 ...]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>首席顾问白冰</author>
      <pubDate>Tue, 04 Aug 2026 07:17:07 +0000</pubDate>
    </item>
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