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    <title> - 天津市水上冬泳俱乐部专区</title>
    <link>http://www1.china-ws.org/forum-390-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 天津市水上冬泳俱乐部专区</description>
    <copyright>Copyright(C) </copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Tue, 25 Aug 2026 19:26:18 +0000</lastBuildDate>
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      <title>饭菜绝对不重样，饭菜绝对不浪费！开心快乐分享您！【310】</title>
      <link>http://www1.china-ws.org/thread-947641-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[8月25日
早晨想着煮梨水，早晨想着煮鸡蛋，
早晨想着做准备，早晨想着送二嫂，
早晨想着小区练，早晨想着来骑行，
结果没想钥匙带，好在大姨家里有，
百密一疏成现实，接受教训才是真，
晚饭没肉全是素，发点面儿蒸花卷，
素炒豆角算一个，蚝油生菜又一个，
煮 ...]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 14:41:40 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饭菜绝对不重样，饭菜绝对不浪费！开心快乐分享您！【309】</title>
      <link>http://www1.china-ws.org/thread-947630-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[8月24日
今晚就做三个菜，首当其冲茄子夹，
再来一个炖鲫鱼，最后一个炖豆腐，
市场买的发面饼，又煮一锅绿豆汤，
小酒当然还得喝，其乐融融在心中。]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Mon, 24 Aug 2026 13:53:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饭菜绝对不重样，饭菜绝对不浪费！开心快乐分享您！【308】</title>
      <link>http://www1.china-ws.org/thread-947624-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[8月23日
今晚我俩吃饺子，原因当然您知道，
饺子就酒好处多，越喝越有没得说。]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Sun, 23 Aug 2026 14:26:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饭菜绝对不重样，饭菜绝对不浪费！开心快乐分享您！【307】</title>
      <link>http://www1.china-ws.org/thread-947612-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[8月22日
今晚饭菜有意思，吃的全是剩下的，
因为昨晚做的多，特意留出必须的，
剩下豪根仍爱吃，炸的青虾过一遍，
醋溜土豆来一个，喝点小酒乐其中。]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Sat, 22 Aug 2026 15:01:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饭菜绝对不重样，饭菜绝对不浪费！开心快乐分享您！【306】</title>
      <link>http://www1.china-ws.org/thread-947611-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[8月21日
二嫂又想吃豪根，几次市场难买到，
今天中午又来趟，欣喜若狂看见它，
毫不犹豫买一斤，二十五元又何妨，
晚饭炖它没商量，炸点青虾来一盘，
蚝油生菜炒一盘，喝点小酒美滋滋。]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Sat, 22 Aug 2026 14:58:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>立秋后心血管病高发 三个防护雷区要避开</title>
      <link>http://www1.china-ws.org/thread-947605-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[立秋后心血管病高发 三个防护雷区要避开

026年08月19日07:45 | 来源：北京青年报收藏小字号
立秋后天气虽逐渐变凉，但秋老虎余威尚在，较大的昼夜温差会导致人体的血管收缩，引起血压波动，从而增加心脏负荷，这对心脑血管患者来说是一个很大的考验。今天就来盘点三 ...]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>我冬泳我健康2</author>
      <pubDate>Fri, 21 Aug 2026 13:04:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饭菜绝对不重样，饭菜绝对不浪费！开心快乐分享您！【305】</title>
      <link>http://www1.china-ws.org/thread-947598-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[8月20日
韭菜一茬又一茬，吃了一次又一次，
自己种的特放心，吃的当然特别香，
二嫂又想吃牛肉，五香牛肉二厂的，
红烧茄子我拿手，当然我是特爱吃，
绿豆稀饭煮一点，喝点小酒挺舒服。]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Thu, 20 Aug 2026 14:38:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>学着玩</title>
      <link>http://www1.china-ws.org/thread-947592-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[转载学着玩    买了新电脑，用起来太顺手了。到处都满意。看着漂亮的桌面背景，心里真是美滋滋的。电脑成了我最好的玩具。天天玩得真开心。自从学会用代码发抖音作品，能够制作大图发表，学习制作抖音的情趣越来越浓。让我使用手机剪映的能力越来越好，从一般简单的抖音 ...]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>我冬泳我健康2</author>
      <pubDate>Thu, 20 Aug 2026 00:15:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饭菜绝对不重样，饭菜绝对不浪费！开心快乐分享您！【304】</title>
      <link>http://www1.china-ws.org/thread-947590-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[8月19日
原来今天是七夕，有点礼物送二嫂，
礼物不多情意重，值不值钱是真心，
这天咋又热起来，没有办法吃捞面，
还是麻酱花椒油，我俩最爱没得说，
弄点花生喝点酒，心里当然是个美。]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Wed, 19 Aug 2026 15:13:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饭菜绝对不重样，饭菜绝对不浪费！开心快乐分享您！【303】</title>
      <link>http://www1.china-ws.org/thread-947568-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[8月18日
今晚饭菜弄两个，肉片青笋算一个，
蚝油生菜接着炒，百吃不腻都喜欢，
弄两小菜来搭配，反正我觉真不错，
小酒当然接着喝，它对睡眠有益处。]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Tue, 18 Aug 2026 14:41:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>就有一天九点三，原因当然锅巴菜！.....这样结果我喜欢！</title>
      <link>http://www1.china-ws.org/thread-947565-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[就有一天九点三，原因当然锅巴菜！


连续三天吃素菜，血糖稳定喜若狂，
素菜到底吃个啥，请您看我朋友圈，
说起这个九点三，意犹未尽锅巴菜，
从小到大爱吃它，可是现在我为难，
怎么吃它血糖高，百思不解当然我，
二嫂说过多少次，看它想它就吃它，
不过次数 ...]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Tue, 18 Aug 2026 01:45:46 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饭菜绝对不重样，饭菜绝对不浪费！开心快乐分享您！【302】</title>
      <link>http://www1.china-ws.org/thread-947564-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[8月17日
素菜仅仅吃三天，二嫂有点受不了，
问我为嘛没荤的，当时我说没问题，
今晚我炖大棒骨，可和以往不一样，
以前都是煮着吃，弄点酱油也不错，
烩点土豆大粉条，来点小酒乐悠悠。]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Tue, 18 Aug 2026 01:43:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>立秋后多吃什么食物</title>
      <link>http://www1.china-ws.org/thread-947562-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[立秋后多吃什么食物立秋后饮食应以“润燥、养肺、健脾胃”为主，可多吃梨、银耳、百合、莲藕等生津润燥的食物，以及南瓜、山药、红薯等健脾胃的根茎类食材，同时适量补充富含蛋白质的鱼肉、豆类，帮助身体适应季节变化。
一、润燥养肺类食物
秋季气候干燥，易伤肺阴， ...]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>我冬泳我健康2</author>
      <pubDate>Mon, 17 Aug 2026 12:38:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饭菜绝对不重样，饭菜绝对不浪费！开心快乐分享您！【301】</title>
      <link>http://www1.china-ws.org/thread-947558-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[8月16日
今晚饭菜还三个，蚝油生菜算一个，
土豆黄瓜西红柿，还有青豆烩一块，
我又呛点圆白菜，喝点小酒美滋滋。]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Sun, 16 Aug 2026 14:44:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饭菜绝对不重样，饭菜绝对不浪费！开心快乐分享您！【300】</title>
      <link>http://www1.china-ws.org/thread-947552-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[8月15日
昨天饭菜得赞扬，由荤转素保健康，
今天饭菜还那样，海带生菜接着吃，
再来一个鸡蛋羹，焖点米饭也不错，
小酒还是喝一点，里面药材还不少。]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Sat, 15 Aug 2026 14:28:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饭菜绝对不重样，饭菜绝对不浪费！开心快乐分享您！【299】</title>
      <link>http://www1.china-ws.org/thread-947545-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[8月14日
大鱼大肉得少吃，身体当然得保证，
这个道理咱都懂，时时刻刻得保证，
今晚饭菜弄三个，没鱼没肉都素菜，
蚝油生菜来一个，醋溜土豆来一个，
再来一个海带丝，喝点小酒也不错。]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Fri, 14 Aug 2026 14:14:09 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>台风白海豚影响之有感</title>
      <link>http://www1.china-ws.org/thread-947544-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[台风白海豚影响之有感    台风白海豚千里奔袭，最后来到我国东部沿海，青岛，白海豚的余阴遮蔽了那刺眼的骄阳，刷拉拉一阵小雨，顿感清凉。    看看新闻，白海豚登录，又撞上了南下的冷空气，风力爆表，暴雨倾注，横扫千里。    那灾难中的人啊，那灾难中的家啊，真是百 ...]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>我冬泳我健康2</author>
      <pubDate>Fri, 14 Aug 2026 13:23:10 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饭菜绝对不重样，饭菜绝对不浪费！开心快乐分享您！【298】</title>
      <link>http://www1.china-ws.org/thread-947535-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[8月13日
昨天冬瓜丸子汤，肉馅好像多了点，
心中有数当然我，今天晚饭吃饺子，
买个茄子做成馅，二嫂点名吃这口，
平时我俩两碟子，今天三碟全报销，
饺子就酒有说法，越喝越有心里美。]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Thu, 13 Aug 2026 14:17:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饭菜绝对不重样，饭菜绝对不浪费！开心快乐分享您！【297】</title>
      <link>http://www1.china-ws.org/thread-947528-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[8月12日
为了今天这场雨，公园幼园全停止，
今天这雨不算大，下午还能溜一圈，
今晚冬瓜丸子汤，二嫂最爱没得说，
昨天炖鱼剩一半，今晚我俩接着吃，
小酒当然接着喝，幸福时刻在晚饭。]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 14:30:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饭菜绝对不重样，饭菜绝对不浪费！开心快乐分享您！【296】</title>
      <link>http://www1.china-ws.org/thread-947522-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[8月11日
那天买了一条鱼，一直没有安排上，
今天晚饭轮到它，来个红烧没问题，
再来醋溜土豆片，焖点米饭算齐活，
小酒还是喝一点，反正我觉好处多。]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Tue, 11 Aug 2026 14:18:33 +0000</pubDate>
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