[讨论]冬泳是否能治病、减肥

江南宜春冬泳

        不是任何人都适合冬泳，也不是你有毅力就能坚持冬泳，身体状况、体质因人而异，是否适合只有自己去琢磨，也只有自己最清楚，至于能不能治病，我说不好，有一点可以肯定，只要你根据自己的身体情况科学冬泳，适度运动，对身体肯定好处多，从这个意义上说，结论是可以治一些小毛病！哈哈，小毛病也是病，结论：冬泳可以治病。比如我以前经常失眠到每天头晕，严重影响正常工作；冬泳前我经常感冒、火气重（表现为常年嘴唇特红、只要吃油炸食品，立马面部长水泡等）、便秘等，经过多年的冬泳，这些毛病基本没有了，身体抵抗力明显增强，哦，也可能是因为老了，火气没那么重了呵呵。

         至于能不能减肥，我也说不好，我认为，减肥的概念应该是：体重通过运动或者药物作用比以前减少就是减肥了，也就是说减肥是一个相对概念，从这个角度看，只要不长就是减肥，比如我自己吧，我冬泳以前最重时近130斤，现在常年在115——120斤左右，您说我减肥了吗，哈哈，顺便告诉大家，冬泳时注意收腹，对减小啤酒肚还是很有作用的哦

［此帖子已被 江南宜春冬泳 在 2008-5-6 11:27:53 编辑过］

北方蛟龙

原文由 [B]唐装水手[/B] 发表:

冬泳是否能治病、减肥，这要看你怎么做了。减肥要看游泳的量。病看是什么病，有的可以，有的不可以。在你没有病的时候，它可以增加你的抗病能力。这也是一种治疗，科学冬泳，科学健身。

 

爱听。

老魏

冬泳对人体有争强有提高免疫力的功能，免疫力提高了，对于小病可治，对于大病可防，这是不争的事实。
不信你可以看一看我的帖子，那里写的都是实例。

松江龙

每项运动对改善身体的健康都有一定的好处,但是,要掌握一定的科学方法,否则会事得其反.

寒冰游

原文由 [B]日不落[/B] 发表: 冬泳是否能治病、减肥，这要看你怎么做了

潘冬子

看来没人上江南的当。首先江南太健康，太英俊了，根本就不用看病减肥，你就说想当帅哥跟我走好啦！

傲霜冰

 

     冬泳能否治病?因人而异.减肥的关键是消耗的热量要多,吸收的少!冬泳运动量不能大,

增肥!  张建为了冬泳时间长,胖了很多.

文彪

[quote]原文由 [B]yaangao[/B] 发表:

冬泳目的是：快乐、健康！

怎么扯到治病、减肥上去了？

治病要对症，减肥是心态问题。

说到点子上了。

 

yaangao

冬泳目的是：快乐、健康！

怎么扯到治病、减肥上去了？

治病要对症，减肥是心态问题。

文彪

可以说冬泳的好处是很多的，可能也有弊病，但是利大与弊是肯定的。有些疾病通过冬泳得到了缓解也是被事实所证明了的。


［此帖子已被 文彪 在 2008-5-5 16:14:04 编辑过］

入水蛟龙

原文由 [B]唐装水手[/B] 发表:

冬泳是否能治病、减肥，这要看你怎么做了。减肥要看游泳的量。病看是什么病，有的可以，有的不可以。在你没有病的时候，它可以增加你的抗病能力。这也是一种治疗，科学冬泳，科学健身。

 

日不落

冬泳是否能治病、减肥，这要看你怎么做了

远望一号

原文由 [B]恩施好田[/B] 发表: 冬泳只能锻炼身体,不治病不减肥.

唐装水手

冬泳是否能治病、减肥，这要看你怎么做了。减肥要看游泳的量。病看是什么病，有的可以，有的不可以。在你没有病的时候，它可以增加你的抗病能力。这也是一种治疗，科学冬泳，科学健身。

 

恩施好田

冬泳只能锻炼身体,不治病不减肥.

威海青蛙

[quote]原文由 [B]江南宜春冬泳[/B] 发表:

        有一点可以肯定，只要你根据自己的身体情况科学冬泳，适度运动，对身体肯定好处多，从这个意义上说，结论是可以治一些小毛病！哈哈，小毛病也是病，结论：冬泳可以治病。

做的比说的好

        虽说冬泳不能治病、减肥。但有些病症通过冬泳确实得到缓减或消失。从这一角度来说冬泳是能治病的。我本人的白癜风就是参加冬泳后逐步康复的。

北方雪山

  冬泳是为了健康、为了快乐。治病得去看医生！

探索真谛543（院长）

冬泳可以治病

秋寒

原文由 [B]潘冬子[/B] 发表: 看来没人上江南的当。首先江南太健康，太英俊了，根本就不用看病减肥，你就说想当帅哥跟我走好啦！

                 哈哈哈，潘版你怎么一下就说穿了呀？？有的事不能说穿，说穿了会漏水。