[原创水温13读使我想起冬泳可以行血散淤

老魏

     小凌河的水温已经连续几天保持在13度了。我们每天都坚持游400多米。游泳后我们感到心胸开阔，精神愉悦。快乐之余打开我的冬泳日记看看去年的13度时我是怎么游的。

     去年10月4日我骑自行车去虹螺山时走到虹螺岘撞上了前面的三轮摩托，我的左肩背全部青肿，左臂一点也动不了，到医院拍片骨头没有问题，在家养吧。养伤在家我心里急啊，天气一天天凉了，水温下降挺快，我的冬泳怎么办呢？10月3日我游泳时水温是17度，我头一年冬泳，间断时间长了，水温下降多了我还能游下去吗。11日水温13度，我的胳膊刚能动一点，脱衣服只能靠右手，我为了冬泳必须下水了，头一天我用一只手游了60米左右，第二天我感觉左手能动一点，我游了100多米，第三天感觉好的更多，回家一看肩背的青肿就剩一片浅青色，第五天完全恢复正常了。太神奇了，我真后悔为什么没在受伤后马上游泳。请大家记住如果谁再受伤马上冬泳，好的一定快！

快乐泳者

原文由 [B]尘埃落定[/B] 发表: 哈哈，冬泳有神奇之效！

泽雅

      老魏的献身说法，使冬泳人享受到了健康与快乐。

笑看人生

游泳后我们感到心胸开阔，精神愉悦。

日不落

原文由 [B]笑看人生[/B] 发表: 游泳后我们感到心胸开阔，精神愉悦。

同感！

五角枫

以“毒”攻“毒”，有点意思。

尘埃落定

哈哈，冬泳有神奇之效！

三省克己

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不畏严寒

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