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记沈阳老年体协秋游“苏家屯”
十月的天气秋高气爽，秋风掠过，感到丝丝寒意，同时也带来收获的喜悦。 今年是老年体协建队十周年，这次秋游也是计划之中，秋游也可以说是郊游。以关大姐，（老年体协创始人）篮雪人（骨干）冰雪天鹅（骨干）等一行，于ffice:smarttags" />10月30日，在沈阳站南一马路坐上了通往苏家屯的327路公交大客，一路上欢歌笑语，老友见面谈笑风声。大约五十分许，我们慕名来到了位于苏家屯民主路上的“富城国际花园会所”，这是一个集健身、游泳、休闲于一体的好场所。 爱游泳的人总是离不开水，我们一到目的地果然名不虚传，各项配套设施应有尽有。看到明亮洁净的一方池水，好不赏心悦目，虽说没有水魔方的气派，但也有水魔方的感觉，哪有不抓紧演练的道理，于是三下五除二，纷纷换上五颜六色的泳装，迈着矫健的步伐闪亮登场。第一道亮点就是出发入水，只见关大姐高举双手一个鱼跃跳入水中，篮雪人也不示弱，亮出了自己的绝活，背对出发台反身跳下，冰雪天鹅仍然还是她的看家本事-打比赛的常规出发-抓台跳水，其余的队员在他们的带动下，也把自己最拿手的姿式展示给再场的游客， 侧跳，助跑跳，前滚翻，博得一片欢呼声。 我们的到来，一下了活跃了馆内的气氛，入水后我们的第一个项目是自选游，只见水中浪花拍打，你追我赶，争先恐后，犹如亲临赛场，一阵博击。第二个项目就是我们的休闲游-“龙游华夏”，一个龙头领队，其余的人跟在后面排成长队，一个抱着一个的腰，要求是头要齐，入水出水头要保持一致。 我们游进中有时会不齐，在场的观众热心的为我们呐喊助威，-低头-抬头-低头- 抬头，好不开心。水中仰漂圆舞曲，这个既可表演观赏又可休养身心，仰在水中围成圈，身体要保持平稳，不能下沉。感觉象躺在水床上。 第三个就是表演项目，水中叠罗汉，水中叠罗汉最下面的人需要有一定的技巧，而踩在他肩膀上的人更是要站稳还要有优美造型，而且要托起多人来共同打造，有一定的难度。最难的就是在他们站稳后，下面的人还要在水中行走，这项艰巨而又光荣的使命就责无旁贷的落在了冰雪天鹅的肩上了。当最后一个站立时，全场欢呼雷动，经久不息。 游泳馆沸腾了，初学者开始对游泳感兴趣了，兴奋的说：“你们游的太好了，表演的太棒了，我们一定要学会游泳，”关大姐说：“好，我们教，你有问题尽管说，我们是老年体协游泳队的，这些人原来也都不会，只要耐心学，保你一周就会”，于是在关大姐的带动下，队员们纷纷的自由组合结队，一帮一，从闭气漂浮，到打水，手脚配合练习，如何在水中站立等进行耐心细致的讲解和动作示范，看到了他们的进步我们打心里也为他们高兴。他们发誓：“一定要将游泳进行到底，不达目的誓不罢休”。 当我们要离开游泳馆的时候，大家纷纷把我们围起来，恋恋不舍的样子，一再问我们什么时间再来，还有的主动要开车送我们，一再说谢谢我们，我们也很感动的说：“不用谢，我们是老年体协游泳队，我们是国家一级社会体育指导员，宣传全民健身，我们义不容辞” 可惜的是我们都下水了，没有人为我们抓拍到这一精彩瞬间，我们没有玩够，余兴未尽，准备要故地重游。 喜欢游泳的朋友，沈阳老年体协欢迎你们同去郊游共磋泳技共叙泳情。 ffice ffice" /> http://bbs.images.china-ws.org/newtopic.asp?forumid=2
［此帖子已被 雨丝点点 在 2008-11-1 17:56:34 编辑过］ | 
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发表于 2008-11-1 17:43
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