|
|
中医认为，肾是人身最重要部分，称为先天之本。然推其原始，亦与它脏并重，各司人体若干重要作用。由于肾之作用特殊，通过临床实践，理论逐步发展，以致肾的地位迥出它脏之上，而有统宰生命的概念。9 j, |- c/ U! W2 W6 k
! n/ S: j8 Q) W) o+ h
西医认为，肾脏是分泌尿液，排泄废物、毒物的重要器官，能起调节人体电解质浓度、维持酸碱平衡的作用。肾功能受损或逐渐衰退，肾的排泄和调节功效也将会降低。肾功能损害严重时，还会发生尿毒症而危及性命。; q# p) O5 q* E/ i2 m4 p) P4 q
: Z$ n& i! X1 O2 L0 V: t$ C
肾功能，随着年龄增大而逐渐衰退，但生活中，有些不良的生活习惯或行为，往往也会成为肾功能损害的重要原因。( k# N3 |' A! g7 _0 _- R
) C8 w: K( U# v/ {. w& Q1 `8 c! H, o
为了保护好肾脏，大家对以下“伤肾”因素一定要引起警觉。 t- [: b! d' ^) C
& L1 \. u/ k: n9 N+ {6 b/ J 一、滥服伤肾中草药
2 T2 R6 u3 F0 G- y, f- J9 F0 |8 g
近年临床不断发现，服用某些中草药(包括中成药)可引起肾功能损害。会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中，雷公藤导致的肾损害最大，其次，是关木通，关木通伤肾的原因，是含有肾毒性物质马兜铃酸。9 l1 R4 u( | a/ Y
; c8 T0 S. k% E
二、滥用镇痛西药3 q3 Y9 W! P+ R3 @0 t& Q3 W
7 I/ p( R: a) U3 _
长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。肾损害可表现为：乏力、口干舌燥、食欲不振、尿频、尿急、尿痛，甚至出现血尿和无菌性脓尿，并伴有关节痛等症状。有的直接会引起急性肾炎或肾小球坏死等肾病综合征，重者会导致肾功能衰竭而死亡。4 i2 b A7 k+ ]0 z' ~' G
) A" e* U# |: }+ x+ D! w6 }5 J) G
三、经常憋尿6 Y Y8 k: _3 V/ e: O1 F
, c7 F+ K6 G/ G" P, n$ l 有些人因工作忙而长时间憋尿。尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。患者不仅会出现腰酸背痛、尿频尿急等症状，还可能发展成为急性尿毒症。
7 K. {( S$ Z1 V2 E- l6 [% l D) ^, H) v, A
四、饮水过少( E% j6 Z3 L/ r; j, {
5 D. \, n+ D8 v) \/ T
如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。充分喝水可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和毒素。
: h2 v! ?' K, n1 i6 v9 _6 a
1 D$ l0 ]0 q% p 五、暴饮暴食
8 f7 l: i$ \ N3 N3 o$ A( ~& V* t S4 t
现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，摄入的食物最终都会产生废物——尿酸及尿素氮等。这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
4 _: G# T& V% A N+ T! ^2 K
: {9 n" f, i7 {- z, C 六、过度喝饮料
* O9 A* M) S* O% s3 Q* P* S, r7 f6 W
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料，会给肾脏带来负担，增加肾脏损伤的概率。七、吃过于松软的面包
6 Q% K; p$ I0 N: ?0 f2 }
" w1 z. [1 u. X# x 面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。
' b& l9 E; Y- d/ r7 X& @
5 e$ Y6 L& {% |4 i! L+ X5 h 食品添加剂溴酸钾，国际癌症研究机构已将其列为致癌物质。+ o; m/ I* C8 H6 j; ~5 S$ u
0 f/ A" C, ^4 g# | 八、饮食太咸, T/ R7 c- l/ ]9 _8 {& t
' u5 k) H1 g" F+ w0 c" @% i
饮食偏咸，尤其是某些零食盐分含量过高，例如吃炸薯片、方便面等会让人不知不觉吸收过量的盐分，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。$ x# ~8 M- ?% M' s: z) W. M
/ j7 l! @# w# M7 j: L, u# {! Q. }7 I
九、酒后喝浓茶
& u; v5 O' ]( A1 |/ b: t" N! N4 e; C8 {% H6 L
有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。* m* F1 r: b- ~+ ]
9 I$ V" f2 p+ T* c7 |$ u
提示：肾脏是分泌尿液，排泄废物、毒物的重要器官，能起调节人体电解质浓度、维持酸碱平衡的作用。肾功能受损或逐渐衰退，肾的排泄和调节功效也将会降低。肾功能损害严重时，还会发生尿毒症而危及性命。虽然肾功能随着年龄增大而逐渐衰退，但生活中，有些生活习惯或行为往往也会成为肾功能损害的重要原因。为保护好肾脏，大家对以下“伤肾”因素一定要引起警觉。 |
|
11010802026271
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-12-30 09:03
收藏
分享
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2008-12-30 09:22