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冬泳已五年，来发个（比啊）言

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1#
发表于 2009-1-5 12:05 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
冬泳五年感言$ d7 z  v6 r  ?
04年头年。对冬泳好奇，一想到寒天大雪，就一个念头---躲进小楼成一统，围坐火炉待来年。哪敢到河边去耍，更莫说跳到水里1 o! ~$ n; G" B  R
绊澡了。但经不住几个泳友的“忽悠”，还是咬紧牙关下了水。嘿，游完上岸，见围观者称赞，兴头来啦，硬着头皮熬过一冬。) L0 V% i9 X. y1 _( H" V+ N
05年第二年。开始逞能。别人游多远，我游多远。常在8°水温游两个对河，大约二十分钟。总想来个水里”第二次发热”。上岸6 V" {. F* ?, @2 Z; c. j
浑身打抖，要跑十来分钟才能恢复常温。. r1 g+ T- F& }/ [
0607第三四年。开始和泳友关注“科学冬泳”。因为，亲眼见到有泳友逞能，游不回来了，在对岸呼救。有泳友上岸后被冻得休
( n0 _& Y2 m9 j( L3 ]6 {9 K+ {克。07年晓得冬泳网后，眼界大开，才晓得了科学冬泳。
/ i  y9 [% e( [  \08年第五年。按照科学冬泳的理论，因时因身体状况而定，不攀比，不逞能，不蛮干。强调个体差异。水温1°游一分钟，6°最
, Z; m6 O3 P; U/ ]1 D; O7 @多就7，8分钟。上岸后身上水还没擦净，体内的血已开始回流到体表面血管里。感到冬泳真是一种美妙的享受。再没有打抖，乌嘴# B; N; X4 {2 w0 A& D
，说话团不园的现象了。
) u4 T/ n, ?& G& W1 \所以，感谢河边泳友，使我知道了冬泳网。+ E- M1 j+ Q1 J# |* S* J
感谢冬泳网，使我知道了科学冬泳。
$ g* F. p- @; E+ y( Q. J感谢冬泳网上的朋友，使我知道了天南海北的冬泳人。
) U' ?% n, V$ x' X+ I1 M7 ~3 M
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2#
发表于 2009-1-5 12:16 | 只看该作者
祝贺您科学冬泳人！！
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3#
发表于 2009-1-5 12:18 | 只看该作者
谢谢经验分享，看来真是要“科学冬泳”啊。
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泳祁
4#
发表于 2009-1-5 12:32 | 只看该作者
说的好！
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5#
发表于 2009-1-5 12:46 | 只看该作者
谢谢白云大哥，学习了您的经验之谈
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恐龙
6#
发表于 2009-1-5 21:12 | 只看该作者

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7#
发表于 2009-1-6 05:35 | 只看该作者
有实践就有体会，有思想就有灵感。
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8#
发表于 2009-1-6 11:15 | 只看该作者
白云大哥亲身体会深刻啊！总结得好。哈哈，上冬泳网是我在涪江边告诉你的吧，还告之你怎样发图片！
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9#
 楼主| 发表于 2009-1-6 11:38 | 只看该作者
原帖由 寒冬畅游 于 2009-1-6 11:15 发表
3 R5 @0 i% Y! V6 |白云大哥亲身体会深刻啊！总结得好。哈哈，上冬泳网是我在涪江边告诉你的吧，还告之你怎样发图片！
啊啊，尊敬的寒版，是啊，你是我走上冬泳网的指路人，干冬泳不忘寒版主喔！再次谢谢你哈！
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冰客
10#
发表于 2009-1-6 11:44 | 只看该作者
五年冬泳得真经,. `7 |/ d$ p7 I0 Z+ m: Y- c: H- w% `
出水体表肤润红。% |2 a4 a! U8 k% j% t
崇尚科学方受益，
6 j* t/ G$ ?% ?, F# J5 i蛮干乃是无用功。
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竹子
11#
发表于 2009-1-6 13:22 | 只看该作者
经验分享了，祝你越游越健康！
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12#
 楼主| 发表于 2009-1-6 15:06 | 只看该作者
原帖由 竹子 于 2009-1-6 13:22 发表 9 ]) Q+ x4 f5 Q3 [" x5 M6 ^, W
经验分享了，祝你越游越健康！
谢谢，也祝愿你冬泳到永远！
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13#
发表于 2009-1-6 16:53 | 只看该作者
五年冬泳总结，6 H* w! i, ~( r
建议斑竹要严重表彰一下白云大哥
. }& {8 K7 C5 G' E2 s! g1 e! _4 M5 Q4 I
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14#
发表于 2009-1-6 19:55 | 只看该作者
分享宝贵的经验！
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15#
 楼主| 发表于 2009-1-7 12:23 | 只看该作者
原帖由 三打两晒 于 2009-1-6 16:53 发表
& p& o9 Q: @2 F. W9 Y/ V( `( O, M五年冬泳总结，$ s# }8 A! U2 j$ R) q6 I
建议斑竹要严重表彰一下白云大哥
就是啊，我有好多年没得到先进了。哈哈哈，......
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16#
 楼主| 发表于 2009-1-7 12:27 | 只看该作者
原帖由 大度英雄 于 2009-1-6 19:55 发表 ( t. V1 x0 g! T) {% ~7 R+ ]
分享宝贵的经验！
谢谢大度英雄。假如这贴能对冬泳爱好者有一点点启发，就没白发喔。
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17#
发表于 2009-1-12 23:59 | 只看该作者
" ~6 @% ?( f& r- W+ N7 @
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18#
发表于 2009-1-14 21:18 | 只看该作者
原帖由 洹水花 于 2009-1-12 23:59 发表 ) E" ?" J% [4 |% b7 D7 ]1 _9 `
+ V  }, p/ y3 K. B
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- p0 k: w5 D% p& W
经验就要分享！
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19#
 楼主| 发表于 2009-1-15 11:07 | 只看该作者
两则冬泳日记: y/ [8 v3 L# ^1 X- K
* a6 I3 \- e: M) f2 C+ x
09年1月5日（农历十二月初十）小寒。四川绵阳市区。据说是一年最冷时段的开始。清晨，天色微明，木易，月小，长弓和我，冒着蒙蒙细雨，从河里爬上来。晨泳完毕。到了中午，居然太阳出来了！公园，广场，向阳的街道，人声喧哗，熙熙攘攘。人们都争先恐后的从楼房里走出来，享受这冬日的暖阳。
9 N' E2 i1 j7 ^$ D2 ^3 X
% i( M- r# E5 ~; y& k' ^: K# R( R. }- t, d3 m

+ I' H* B7 B: A/ t- `& E# e   09年1月9日。浓雾弥漫。东方红大桥的倒影在朦胧的灯光下摇曳。天色渐明，路灯齐灭。能见度约50米左右。我和弓长跳入河水里。蛙泳只有二十下动作，就感到鼻尖冻得刺痛。于是把头露出水面继续前游。见前方十来米处有两只小水鸟悠游，又见数只红嘴鸥在头顶上盘旋。只见浓雾贴着水面急速向下游移动。游了一百六十个蛙泳动作。上岸擦水，穿衣。感觉皮肤表面开始回暖。惬意极了。回想入冬以来，能下水的泳友少了许多，可能是他们还没体验到这冬泳上岸这几分钟对身心感觉的奥妙吧？量了水温，6°。气温4.5°地面温度2°。
  j  }; I& g6 Q! H+ @3 \% U3 w* u! q; a- Y4 W. J

! q5 }& M, p* S( }* @楼上各位冬泳朋友，让我们一同感受冬泳的快乐，享受冬泳给我们带来的健康！
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20#
发表于 2009-1-15 17:10 | 只看该作者
[quote]原帖由 大度英雄 于 2009-1-6 19:55 发表 6 z, A8 F8 L; _6 q
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