青城人创冬泳记录---谁与争锋！

清泉68

呼和泳侠真厉害啊！佩服！牛人！！

呼和泳侠

今天看了《烈日熊冰世界冰王大PK》赛直播，祝贺黄山北极熊和金大侠今天取得双赢！！！期待下次分出胜负！！！！
1 X- g7 e7 k5 l2 T4 u我觉得上述PK是极限挑战，不属于冬泳范畴！！冬泳要身体全部浸泡在冰水中（尤其头部），且有一定时间和距离（我在2009年2月7日，室外温度-7~5度，水温9.8度，用4小时游了10000米），应算冬泳长游范畴。

青城船长

呼和泳侠说：我个人认为冬泳不是逞能的蛮干的事，更不能“傻游”，必须根据自身的体质、体能情况，来决定游量。我个人的情况是：冬泳9-12度水温游时最舒服，当水温在6-7度以下时，每降1度，运动量应随着水温的降低大幅度减少，当水温到0`1度时，我也就能游300~400米了，不能拿自己的身体不当回事！

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: ?7 E* G4 e' Z* w. ^了不起
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