青城人创冬泳记录---谁与争锋！

中华鲟

好样的，牛年冬泳第一牛////

ghao

万米成功！最后冲刺视频！

) g% `/ w0 P0 a% U: C+ d3 E  万米途中，一往无前！
9 f) A: |) t# _3 I% J: z5 c+ o    http://v.youku.com/v_show/id_XNzA5NzA2NDg=.html
& Z2 R& n9 ?5 I' Q0 O! B    万米最终冲刺！
    http://v.youku.com/v_show/id_XNzEyMDcxODA=.html

那仁朝克图

菊香子回复：
( ]6 q+ C6 V& f) F
3 l. ]8 b# g/ [, }' q
7 P5 D# b3 i5 k: B/ V; f; y太棒了 ！长时间的冬泳啊，佩服！！
. {# C6 m! T+ {* ^$ U  ]7 g
祝呼和泳侠牛年更牛！！  

那仁朝克图

大青山回复：

热烈祝贺青城冬泳人“呼和泳侠”于2009年2月7日创立冬泳长游纪录：四小时八分钟完成一万米游程！
& x1 Y9 n( G& A3 y( D呼和泳俠以其10000米挑战成功献给全国冬泳人，愿2009的呼和浩特冬泳事业、内蒙古冬泳事业、全中国的冬泳事业、全世界的冬泳事业红红火火、牛气冲天！   
现发一些小视频，请泳友欣赏。请点击下列链接：http://you.video.sina.com.cn/whp196855#video

那仁朝克图

冬泳浪人回复：
; J, J0 ?4 K8 l! e9 a
- l7 ^; h. G7 ^/ a6 x1 I太伟大了。真是了不起！！

那仁朝克图

飞雁回复：
" d! i0 ~* c$ k5 t# w
热烈祝贺“呼和泳侠”安全顽强地到达胜利终点！

那仁朝克图

踏浪者引用:

原帖由 冬泳浪人 于 2009-2-8 20:54 发表
太伟大了。真是了不起！！

佩服!

那仁朝克图

中国冰人回复：
! q& i0 q3 Q, `, K) t, `
! B) T1 b: @. h: f# ?' F大连冬泳俱乐部：

: |8 f# I* P- S4 U0 j1 r8 k    热烈祝贺“呼和泳侠”创造了一个新的冬泳长游记录。用顽强的意志，完成了自己的既定目标。

4 z: W; A0 E' s6 @% u8 \

那仁朝克图

新开河回复：
/ E8 z! r2 T* I- m  E1 u0 v厉害！

那仁朝克图

呼和泳侠回复：
/ o$ H- ?2 X2 i8 g% u感谢大家在我08年11月加入中国冬泳网以来，给了我很多的忠告、建议、祝福与关爱。
  b  w# h. o% T% b! ^3 p其实我从小就很喜爱游泳运动，但在04年我的体重曾经210多斤，血压110~170，血指及胆固醇均严重超标，遵医生指点，经过节食及刻苦的游泳锻炼（运动量由少到多），将体重最多降至170多斤。07年9月出于好奇，我也有冬泳的想法，经同事介绍参加了冬泳。由于我在游泳馆（池）游泳时，每天的运动量较大（平均游4200米，用时110分钟），以这个运动量游到入冬天，开始感觉还行，随着天气及水温的寒冷（每天平均减至3000米，用时80分钟），游三天感觉很累，到地4天就得减到几百米甚至休息一天；但从08年入冬以来，我开始减量，每天平均游2200米，用时55分钟左右，身心感觉良好，不疲惫，我觉得这就是适合我的冬泳运动量。
7 h; w6 N. X6 \# W% w3 K! j8 l我个人认为冬泳不是逞能的蛮干的事，更不能“傻游”，必须根据自身的体质、体能情况，来决定游量。我个人的情况是：冬泳9-12度水温游时最舒服，当水温在6-7度以下时，每降1度，运动量应随着水温的降低大幅度减少，当水温到0`1度时，我也就能游300~400米了，不能拿自己的身体不当回事！
' Y- P/ P. t& n2 z; i0 |我看了大连“冬泳奇人”苗治青挑战冬泳耐寒极限的相关贴子,深有感触!!
$ o1 r' Q( ]4 X" n: \我游之前没想是否是纪录，只想完成10000米，打破自己07年10度水温6200米的个人记录。
如今实现了，我今后还会按部就班每天平均游2200~3200米，按适合我的运动量进行游（冬）泳锻炼。
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呼和泳侠回复：
原帖由 瘗花铭 于 2008-12-30 18:28 发表
不是要逞强　　
0 _2 d! x+ U$ W! x. T       很想知道自己在静水里到底能游多远
　　很想知道自己在寒江里到底能坚持多久
4 D8 D! _8 ]0 i6 v0 E) `　　很想知道自己在不同的流速里渡江到底能在哪里登陆
! H+ F0 y$ F; l: W! ?; ^　　很想知道自己在不同的季节里渡江到底需要多长时间
/ K2 X0 L3 i' A. @: _7 ?% P5 B　　很想知道……
/ ]" N4 g7 B8 ?* I       于是我参与了很多与我的外表不相符的挑战活动
       你总说我是逞能
       其实真的不是
       我只是想知道
9 i- ~6 N$ \8 F! R1 \1 c# `5 I       想知道如果我站在泰坦尼克号上
       我应该怎样选择才能再看到第二天的太阳。
这也是我的心声！！
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那仁朝克图

西门子回复：
　　　了　　不　　起！

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雾中小曲回复：
# `* V: W( R3 y4 ?/ M2 ^" g( y2 o你太伟大了.了不起!!!

那仁朝克图

悠悠水上飘回复：
' T9 U9 v" E% k2 Y; n0 \) w* W佩服！！！

那仁朝克图

抚顺冬泳大雪人回复：
' U: }, v3 V# B  P冬泳的长游记录，要长期保存啊，我十分佩服你的勇敢和顽强。

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休闲老姜回复：
3 n4 x' k) J) b) q( Z) }, b+ G中国冬泳界的精英、精品，我们为你骄傲！

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三省克己引用:

原帖由 飞雁 于 2009-2-8 21:40 发表
) U4 x3 O/ {& c9 J5 O8 O热烈祝贺“呼和泳侠”安全顽强地到达胜利终点！

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与子期行引用:
$ a7 j: u6 X6 T( V9 a! @原帖由 冬泳浪人 于 2009-2-8 20:54 发表
太伟大了。真是了不起！！  
佩服!

那仁朝克图

寒江博浪回复：
- i- K' p1 M: ^; }7 e7 V5 R" S" G我个人认为冬泳不是逞能的蛮干的事，更不能“傻游”，必须根据自身的体质、体能情况，来决定游量。
说的非常好！
我十分佩服你以勇敢和顽强，创造了冬泳的长游记录。

那仁朝克图

大度英雄回复：
. k5 I" I: l( o  G" I热烈祝贺“呼和泳侠”安全顽强地到达胜利终点！