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健康概念十条标准

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1#
发表于 2009-3-4 11:41 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
   健康的概念及十条标准? 增进健康的途径?) s8 z; t- T( Y
   健康的概念: 健康不仅是免于疾病与虚弱,而且是保持身体上,精神上和社会适应方面的完美状态。包括身体健康,心理健康,社会良好和道德健康。
+ D2 G% ~  X, D1 w# m健康的十条标准:: L6 y2 g/ f( W/ C% r" T- k
(1)     有充沛的精力,能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张。/ P9 i& O' w6 N* W% Q
(2)     处事乐观,态度积极,勇于承当责任,事无巨细,不挑剔。, O" B) B6 l8 p- n
(3)     应变能力强,能较快地适应外界环境的各种变化。' k4 g  q8 P; N
(4)     善于休息,睡眠良好。
/ T1 v! C. Q$ ?) j(5)     能抵抗一般感冒和传染。
: F) U7 u. f% q0 ?. E(6)     体重适当,身体均称,站立时头,肩,臀位置协调。# s' _, y; d, A9 g3 m" ~% d
(7)     头发有光泽,头屑少。
; q; E- }8 h" p! M(8)     眼睛明亮,反映敏锐,眼睛不易发炎。- ]+ w, Y4 U1 b- B
(9)     牙齿清洁,无疼痛,牙龈无出血而颜色正常。
& M! s. r$ w/ Y& t" b' Y, S(10)    肌肉丰富,皮肤富于弹性。/ E) v8 G# o2 `7 k# U1 k4 _4 D
2#
 楼主| 发表于 2009-3-4 11:42 | 只看该作者
增进健康的途径:- u; W4 K, ?5 p! B- e4 B  f4 L
改善遗传素质,提倡优生优育;合理营养;体育锻炼;创造良好生活环境;养成良好生活习惯。
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3#
发表于 2009-3-4 12:15 | 只看该作者
十条标准,我占九条。能达到基本健康。不过九条是天生的,再努力一下,把那条完成,争取完全健康。
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4#
发表于 2009-3-4 12:26 | 只看该作者
; q2 r5 i$ @+ Q* f+ f% I% }+ h6 X# `
    同意您的观点!' [0 a6 c: f0 e4 _2 W- F! S3 b
    健康的概念: 健康不仅是免于疾病与虚弱,而且是保持身体上,精神上和社会适应方面的完美状态。包括身体健康,心理健康,社会良好和道德健康。
- j, ~7 {& F" A, ^+ h+ z2 |8 x       我参加冬泳就是奔着这个目的来的。
0 c1 E* ^1 R  N# K: Z' A7 a
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5#
发表于 2009-3-4 12:47 | 只看该作者
学习到了,什么叫真正的健康   收藏了
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6#
发表于 2009-3-4 13:08 | 只看该作者
让我们都做个健康人。
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7#
发表于 2009-3-4 22:25 | 只看该作者
          “身体、心理、道德健康”7 S" n- ?& g% g0 y1 E, r  [
             ——我的冬泳追求% u% L0 I! T" U3 s  c' t
              
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8#
发表于 2009-3-5 14:36 | 只看该作者
同意您的观点!
) K3 L9 Z5 f/ q
    健康的概念: 健康不仅是免于疾病与虚弱,而且是保持身体上,精神上和社会适应方面的完美状态。包括身体健康,心理健康,社会良好和道德健康。

+ C1 j! v" O) n' ^" F$ P       我参加冬泳就是奔着这个目的来的。: U1 {5 f& X$ Z% N9 S4 H
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