健康概念十条标准

傲雪寒梅

   健康的概念及十条标准? 增进健康的途径?
+ w% U6 {5 N3 @+ }3 J  T) Y   健康的概念： 健康不仅是免于疾病与虚弱，而且是保持身体上，精神上和社会适应方面的完美状态。包括身体健康，心理健康，社会良好和道德健康。
健康的十条标准：
7 Y1 c8 I0 ?7 r$ Q( [1 e, s(1)     有充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张。
; d: P* L6 v" z1 K  M7 x, C(2)     处事乐观，态度积极，勇于承当责任，事无巨细，不挑剔。
$ l1 X3 E5 X0 u: l5 Z/ X& I(3)     应变能力强，能较快地适应外界环境的各种变化。
% t; l, G6 ~* ?% C- d+ K& G7 z% U(4)     善于休息，睡眠良好。
(5)     能抵抗一般感冒和传染。
(6)     体重适当，身体均称，站立时头，肩，臀位置协调。
0 E4 @9 |2 l) P- j0 s(7)     头发有光泽，头屑少。
(8)     眼睛明亮，反映敏锐，眼睛不易发炎。
4 |; R) F! U$ M) S$ t(9)     牙齿清洁，无疼痛，牙龈无出血而颜色正常。
# V6 Y/ n; }% ?- C(10)    肌肉丰富，皮肤富于弹性。
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傲雪寒梅

增进健康的途径：
改善遗传素质，提倡优生优育；合理营养；体育锻炼；创造良好生活环境；养成良好生活习惯。

迎冬

十条标准，我占九条。能达到基本健康。不过九条是天生的，再努力一下，把那条完成，争取完全健康。

aylls

5 C. e8 B9 @9 p/ C! V# @# T1 O    同意您的观点!
    健康的概念： 健康不仅是免于疾病与虚弱，而且是保持身体上，精神上和社会适应方面的完美状态。包括身体健康，心理健康，社会良好和道德健康。
' d  `1 D) W, J# V; m* M& I       我参加冬泳就是奔着这个目的来的。
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牛老六

学习到了,什么叫真正的健康   收藏了

自由人

让我们都做个健康人。

RS若水

          “身体、心理、道德健康”
* C7 y& G7 F( j8 f  u1 M             ——我的冬泳追求
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    健康的概念： 健康不仅是免于疾病与虚弱，而且是保持身体上，精神上和社会适应方面的完美状态。包括身体健康，心理健康，社会良好和道德健康。
       我参加冬泳就是奔着这个目的来的。
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