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1、入门级(C级,3000米) / O4 | B% \" ~; [3 n5 v
健将 60分钟 & O, w, o% s4 t" O
一级 65分钟
" O. c1 M9 s' z, F. q二级 70分钟 ; Y2 G; w7 |% ^9 `: g9 }+ u
三级 80分钟 2 y" x9 [, F9 D. r/ X
四级 95分钟
" N3 Y( s; f3 k A五级 110分钟
; w3 Z3 k9 T4 o# l6 {/ ~0 h
4 [% r1 u( ^' P1 E. O
+ |7 }, z- e$ ~2 X8 T" B9 p 这个指标我们还是很有参考价值的;对照一下:( i9 d/ f4 V1 @$ s1 ^
白湖桥达到健将水平4 f% N' \. o& w
我们的主力骨干属于一.二级;
$ z( w% Y+ \; r% ~; y 姜子牙等目前属于三.四级;" R( A D- y1 F: f
只有进入了主力骨干方阵的,才能参加渡江之类的挑战性活动。
; j& `' e$ P% ? a1 y/ d9 r 大家只有量化了自己的能力,对号入坐,才能明白彼此差距,知道那些活动自己可以参加,那些活动不适宜自己。 |
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