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转帖:公开水域段位标准

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1#
发表于 2009-7-3 13:30 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
转帖:公开水域段位标准http://bbs.chinaswim.com/read.php?tid=194044
' |3 ~/ a; C3 a7 U4 _* Z" T  C下面是关于定级的初步想法,希望得到大家补充。
1 C" @; s  E6 m, L) q先考虑三个级别:
) e! R2 k4 `6 V* E" e1、入门级(C级,3000米)
5 Q) U+ p/ m( |2 ?健将  60分钟
( x+ b& n& B8 {一级  65分钟
; h4 J+ d7 a* H. q二级  70分钟 6 h/ V5 r0 x4 @! {. }# U6 S. O3 F. ^
三级  80分钟   O; w& @0 y1 Q1 l7 V( s; [
四级  95分钟 % N- J6 g/ c3 b5 \! v" o
五级  110分钟 - P! R1 U  i' v8 Y/ h) `
  * \" W( B' ], B* _9 g
2、标准级(B级,5000米) / a9 w1 H4 N4 j6 L+ i+ @! G7 S
健将  100分钟 1 ]( d  f( s6 d! C: f) _8 V& v4 w- v
一级  110分钟 ; U& T$ y, @/ w" E! k% [- _- f
二级  120分钟 % a- s  o1 o6 \) q' a
三级  130分钟   L/ H5 Y9 t3 r1 K" ?$ B  c
四级  145分钟 * S6 f$ i( u- I% V) N
五级  160分钟 7 o( S% Y0 R4 ]  m. p+ ]. A, J' f
  " N3 [3 ^3 S9 m- ^+ ]
3、横渡级(A级,15000米)
2 I3 G. x4 I5 K- \5 Y! Q健将  300分钟 ; X9 @: q/ v+ o/ j8 A8 ?& @
一级  330分钟
/ Y9 y4 _. K( P; d3 `$ Y% [; m4 }二级  360分钟
9 Z- g% a2 g' F; g* o三级  390分钟 3 _3 f! U* {5 N: e
四级  410分钟 : E4 n, Y9 i; F( `8 A4 k3 N
五级  420分钟
2#
发表于 2009-7-3 16:32 | 只看该作者
这是从悠泳网上下载的吧?这个标准是针对长距高手和专业人士而选定的,对长期进行长距游并擅长三种泳姿以上的人来说不算什么,可对冬泳人尤其是中老龄冬泳人来说,只能是望洋兴叹了!还是立足现状,逐步递增为上啊!
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3#
 楼主| 发表于 2009-7-3 19:27 | 只看该作者
1、入门级(C级,3000米) / O4 |  B% \" ~; [3 n5 v
健将  60分钟 & O, w, o% s4 t" O
一级  65分钟
" O. c1 M9 s' z, F. q二级  70分钟 ; Y2 G; w7 |% ^9 `: g9 }+ u
三级  80分钟 2 y" x9 [, F9 D. r/ X
四级  95分钟
" N3 Y( s; f3 k  A五级  110分钟
; w3 Z3 k9 T4 o# l6 {/ ~0 h
4 [% r1 u( ^' P1 E. O
+ |7 }, z- e$ ~2 X8 T" B9 p   这个指标我们还是很有参考价值的;对照一下:( i9 d/ f4 V1 @$ s1 ^
      白湖桥达到健将水平4 f% N' \. o& w
      我们的主力骨干属于一.二级;
$ z( w% Y+ \; r% ~; y      姜子牙等目前属于三.四级;" R( A  D- y1 F: f
      只有进入了主力骨干方阵的,才能参加渡江之类的挑战性活动。
; j& `' e$ P% ?  a1 y/ d9 r       大家只有量化了自己的能力,对号入坐,才能明白彼此差距,知道那些活动自己可以参加,那些活动不适宜自己。
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4#
发表于 2009-7-3 21:01 | 只看该作者
我们经常环游桃花岛,距离1000米,平均游时30分钟,如果3000米,平均是90分钟,只能是3-4级水平,所以差距太大啊!
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