中医帮你调“口味”

老猴子

中医帮你调“口味”

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口淡：脾胃虚弱 9 n" g# U! @- m4 t; w, R   `' J8 H" J0 _" J5 A( J! U+ {    无论吃美味大餐还是清淡小菜，总是觉得索然无味，甚至在没吃东西时也感到口淡，此时最好先看看舌苔，如果舌苔是薄薄的一层，可能是伤了脾胃。     中国中医科学院西苑医院内科主任医师王泽民介绍，当出现这种情况，别一味靠吃口重的食物来提味，也不用顿顿清汤白菜，这两种吃法都会加重脾胃虚弱的程度。 9 f/ a0 L: U  }% R* w2 E ( P! D! C; @) n    山药、大枣都是健脾补气的食物，能够让虚弱的脾胃得到调养，将山药、大枣各10克，放在水中煮半个小时，做成山药大枣饮，每天饮200毫升左右，大约喝一周，吃嘛嘛不香的情况就会得到好转。 9 f; f9 ?  J3 [6 |, }0 _     除了口淡，如果觉得身体倦怠、乏力，还可以用藿香10克，白蔻仁6克（后下），砂仁6克（后下），炒白术12克，生薏苡仁15克，陈皮8克，神曲10克，山楂（炒香）12克。煎服。 # b8 \4 n' _1 Q' U9 R( U  |& l6 W. \' D     口咸：肾虚 , ]4 O! V+ p' R; j$ c    有些中年人，常感到口中有咸味，好像嘴里好像总含着几粒盐一样。这是肾虚津液上泛所导致的，建议您可以用枸杞泡水或当口中咸味较重时，含几粒枸杞。同时分清是肾阴虚还是肾阳虚，然后再进行调理。 9 M" u6 H3 e3 ~: e     口酸：饮食停滞 4 n/ G9 l( }/ g1 e - n6 e9 |+ k+ s/ U; S    没吃山楂、酸梅，但整天感到口内有酸味，甚至吃甜的东西也感到酸，这种现象是饮食停滞所致，就是常说的积食了。 2 _: C- i& F( ~2 i 3 G. w( ^3 L8 p% X% S" y% L    此时，舌苔是厚厚的一层，黄色或白色的，可以吃点保和丸，要是不想吃丸药，就熬些山楂水喝，山楂是助消化解决积食最便宜的药了，将山楂30克加入适量的水煮20分钟左右，在饭后服用，效果较好。     如果同时还感觉到胃胀，可以用鸡骨草15克，茵陈15克，胡黄连5克，淡吴萸2克，茯苓10克，佛手12克，枳壳8克，青皮10克，煎服。 5 c# G0 e1 e. _% ]* R7 c     口苦：肝脾火盛 3 q( M2 @( S: V- c2 P 6 k; A+ t- J5 G" Q& N* n    口里经常感觉苦，看看舌苔是薄薄的黄色，多半是肝火旺盛所致，要用小柴胡汤泻肝火，可用柴胡10克，黄芩9克，党参9克，生姜9克，龙胆草9克，半夏9克，大枣4枚，甘草6克。加水煎成300毫升，每日2次，温服。 ' u+ t. X0 C0 q  X 6 i4 T/ F5 K' R3 ?0 P4 d% X    此外，如果胆囊不好的人在吃大鱼大肉后，出现口苦的情况，要考虑是胆囊疾病复发，及时加用治疗胆囊疾病的药物 * k! i/ z) k5 G5 c( P: u 0 s+ F+ t- g/ b. r1 Q  [ " C6 \# q) O: o' p# i