冬泳就是为了身体健康

七哥

新中国建囯60年，己达到祖囯昌盛，人民奔向小康。在这美好的社会环璄中，人人都想长寿。要想长寿，第一的条件，必须有一个健康的身体。因此每天要做适当的运动。冬泳是最好的运动。这就说明冬泳是为了达到身体健康，决不是为了i找刺激，出风头。所以也要有规律。因为它是生活中的一项。我的生活是很有规律的，起床吃飯睡觉都有规定的时间。我每天做的三项大亊；早起冬泳、上午上网、下午剪报。早上五奌半起床，晚上九奌钟休息。这个规律決不能打乱。10月份，我们在海上冬泳时，有一天早上很冷，老伴说早上冷，等太阳出来的时候再去吧。我说不行！决不能打乱我的生活规律。我冬泳12年的经验证实，我的身体健壮，就是甴于生活的一切都要有规律。不能朝三暮四，忽冷忽热。我们现在的冬泳环境非常好，这是我们的好领导给創建的。为了我们健身长寿，我们要珍惜爱护它。我们知足吧！

[ 本帖最后由 七哥 于 2009-11-10 18:49 编辑 ]

冰雪花王

七哥说“冬泳就是为了身体健康”。