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本帖最后由 双鱼 于 2010-9-8 22:05 编辑 $ H r6 a% z1 w! G/ \# n
0 F v. {2 T' O 冬 泳 谣
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冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少
3 q: m3 ?# s1 W7 l& F/ i: y5 W W 既健身,防衰老,一身轻松病不找.
- r t4 i1 ]2 ]0 v ?6 Y 贵坚持,都知道,天气再冷不动摇.
( L3 i9 S1 ?' b4 S5 Z 你下水,他池泡,大江大河都敢漂.
i' v/ W; r3 a- F! v 炼体质,意志高,激情似火在燃烧.* W6 i: w1 c- A; } a: g" m1 ~2 N
寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑.3 { V. o: i4 C: b1 _2 H
防冷冻,莫乱套,安全第一最重要.
" ^5 l7 r3 x9 k G5 f/ m# `, K 下水前,要做到,活动关节要强调., d1 m6 C' l( R @& |
戴上镜,戴上帽,水中游泳才消遥.0 k8 I3 ?1 v9 Q9 l4 k: y
入水时,冷水浇,作好准备才起跑.( w& r: |8 a% B% m3 K( B
男人喊,女人叫,大家一起水中跳.' G/ t) R2 |. G0 d
好汉们,水里跃,好似蛟龙翻白条.
. `5 @: o4 ^ |0 x4 u 女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏.
( B! k0 o% q; L 寒水中,莫争闹,适可而止上岸早.
2 i: I$ b5 U5 U, S1 R G 起身后,莫火烤,跑步运动健身操.! j9 a2 ] S% m
冬至后,三九到,考验毅力显英豪.- {- ^) ]4 u- k: e3 ?, H$ O
战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠.4 I/ r( Y9 Y7 X* @4 a3 k& e
辞旧岁,迎春到,年复一年冬泳好.% P$ ~9 d. S% \ _; H
数九寒天热血流,风流人物看今朝2 v, _7 w- m T
全民健身重参与,冬泳是个宝中宝..0 J# g5 p2 `! Y# z- B3 K* m( [
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