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本帖最后由 双鱼 于 2010-9-8 22:05 编辑 # {0 Z6 [( I- ~ q9 b2 b
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冬 泳 谣! f3 ~+ N2 k' b. a
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$ u& M1 W1 }! _. y 冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少) }) X0 L2 ]6 k: h
既健身,防衰老,一身轻松病不找.+ R. \0 t- N6 c7 M
贵坚持,都知道,天气再冷不动摇.
5 S. V; a! ~7 k5 O5 D7 d 你下水,他池泡,大江大河都敢漂.
) Z5 q5 q; A3 B4 n$ ` 炼体质,意志高,激情似火在燃烧.
' R" H+ `1 U: M0 L+ V6 y' r 寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑.
8 ^, h6 F, d4 a% e8 y! v% E 防冷冻,莫乱套,安全第一最重要.
+ G1 K/ J% ~( v7 I, M0 ` 下水前,要做到,活动关节要强调.
- L" X6 r; u& Q M 戴上镜,戴上帽,水中游泳才消遥.- {+ g' F3 m' s4 }6 M; {
入水时,冷水浇,作好准备才起跑.2 U- I9 N: E- W* a# n: J
男人喊,女人叫,大家一起水中跳.
1 M6 L! l& `8 K/ i: m& D3 N 好汉们,水里跃,好似蛟龙翻白条.: ` N1 y- C4 I/ T
女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏.& ~ p8 ~* f$ G. n5 P
寒水中,莫争闹,适可而止上岸早.3 l1 Q- K8 ?- z8 z
起身后,莫火烤,跑步运动健身操.8 {8 ?+ l9 u; ]
冬至后,三九到,考验毅力显英豪.3 k4 ^: f B, y! T# ]0 y% U" v( }
战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠.
+ W2 S# |- W8 [) F) V/ v4 ?0 ^' o 辞旧岁,迎春到,年复一年冬泳好.
# Z: r; @: ^4 i7 l. B, g$ t 数九寒天热血流,风流人物看今朝4 l6 Q- x8 \7 }6 G& b
全民健身重参与,冬泳是个宝中宝..
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