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本帖最后由 双鱼 于 2010-9-8 22:05 编辑 - Q/ y/ l4 O; ]2 Y4 b, V, b
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冬 泳 谣
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冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少
- k' S% Y/ b: Q0 ~ 既健身,防衰老,一身轻松病不找.$ `8 e8 e: F/ t. Z
贵坚持,都知道,天气再冷不动摇.
h4 `: G' G2 M4 l0 M 你下水,他池泡,大江大河都敢漂.6 c+ v2 j) J/ c% u
炼体质,意志高,激情似火在燃烧.2 _* ~1 }* M! c. t. d. s
寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑.
! `$ u. J5 Z+ ?* Q$ z( V 防冷冻,莫乱套,安全第一最重要.6 Z. `1 K. ?7 t0 e
下水前,要做到,活动关节要强调.7 D- @, [2 Q0 P" x
戴上镜,戴上帽,水中游泳才消遥.1 O( O% {" P7 o
入水时,冷水浇,作好准备才起跑.
0 Q6 W7 I% j' N/ s2 x, [1 j0 s5 u 男人喊,女人叫,大家一起水中跳.1 x# c. ?7 `/ [6 M6 S0 I5 C
好汉们,水里跃,好似蛟龙翻白条.
/ z; `0 @+ o1 r7 M9 q" L" \; Y1 {3 T 女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏.
F1 w% v; S5 [2 f' E 寒水中,莫争闹,适可而止上岸早.2 z+ w3 A. k% Q' I
起身后,莫火烤,跑步运动健身操.: S. X5 n+ {0 z0 H6 J. C; E2 w
冬至后,三九到,考验毅力显英豪.4 K& }7 D' Y, c
战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠.
! D1 L5 N( i- S5 z# W 辞旧岁,迎春到,年复一年冬泳好.. p- c" n) j5 C
数九寒天热血流,风流人物看今朝1 r# ]& C: W9 b
全民健身重参与,冬泳是个宝中宝..
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