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[原创]我冬泳我健康我快乐——[日志]

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 楼主| 发表于 2010-7-15 11:40 | 只看该作者
今早起来就发了一帖有关星沙基地的帖 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231302-1-1.html0 W+ T6 j7 ?  a% w/ p9 t* r
8点去基地练蝶泳一个多钟头。。。感觉游得好些了。& R* \9 w- l) j' T
明天7。16搞活动。。。。渡湘江。。。。。
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22#
 楼主| 发表于 2010-7-15 11:43 | 只看该作者
长沙冬泳:《通 知》- q0 x) o8 Y$ b8 H, {
为纪念毛主席横渡长江44周年,协会决定明天上午7点从中山路轮渡码头下水横渡到对岸然后再返回至亲水平台上岸。(注意安全,统一泳帽,带跟屁虫)特此通知。
8 b  S4 w2 t' W4 C另:星期六上午7点,杜甫江阁漂流照常进行。
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23#
发表于 2010-7-15 22:33 | 只看该作者
好活动,很有意义。祝你成功。
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 楼主| 发表于 2010-7-16 12:49 | 只看该作者
今天参加了长沙冬泳协会组织的活动 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html今晨五十冬泳健儿勇渡湘江往返1000多米——纪念毛主席横渡长江44周年+ j" x" x/ c0 h: X6 N# c

  f7 ^2 \$ s1 j% J
; t: n% ]7 L0 O& S今天的我 # ]# }, O( z+ t& [

, h* d: `9 E5 Z" U& V% W( k5 Q: p0 d/ h0 ]5 _( G) j# n
1 M0 G& b+ J3 U* _3 H- u3 i

5 Y# ?8 G1 i  J早上7点从长沙港码头下的水 游到桔子洲又游回风帆广场 水又清又平 很好渡江 全程一个多小时。祥情请看我发的帖! c' v8 v7 }/ _* z: \! S
http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html

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25#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:19 | 只看该作者
今早如期漂游湘江 [协会活动每个星期六都从杜哺江阁下水漂游到风帆广场上岸3000米左右]今天水很清很平 50分钟才游到。下面是今天的相片
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26#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:37 | 只看该作者

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27#
发表于 2010-7-17 20:33 | 只看该作者
祝贺你成功。
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 楼主| 发表于 2010-7-18 13:35 | 只看该作者
今早在风帆基地游泳一个多钟头
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29#
发表于 2010-7-18 14:31 | 只看该作者
商丘专区欢迎你,云雾中的霞光!
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30#
 楼主| 发表于 2010-7-19 13:29 | 只看该作者
今6点就到了基地 先渡上水40分钟 等到柳教练来了就练蝶泳一个钟头。。。。。
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31#
 楼主| 发表于 2010-7-20 15:34 | 只看该作者
今早在基地先渡上水40分钟[自由泳]后练碟泳一个钟头 已能用正确姿式拍20下了坚持练下去。。。。
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32#
 楼主| 发表于 2010-7-21 17:48 | 只看该作者
今早6点就到了基地 先渡上水40分钟 后练蝶泳一个钟头。$ d0 i& ]" W; p$ q! e0 |+ ?! q3 {+ e$ m

" J1 r# \$ o  r8 F& T3 D好漂亮的风帆广场冬泳基地。。。。。。。天蓝蓝 水蓝蓝 真美!!!!!!
, t; J9 p) h! L7 K+ f' ~+ ]http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html这是昨天晚上发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html

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33#
发表于 2010-7-21 18:24 | 只看该作者
                  湘妹好健强,云雾出霞光。+ a& |4 E) h  e) S; D$ q
5 x# I8 [4 L, y+ s
                  才艺貌三绝,踏浪在湘江。
% _/ q$ w  k0 V3 v( E! O 6 E( _. }3 y% P% S# Y
                     谢你佳作,欣赏收藏
: r; T9 W& B% b5 v3 c 8 z  x5 [9 T, d1 t9 l4 W+ ^; x2 C
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34#
 楼主| 发表于 2010-7-22 17:19 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 拍了一些相片 刚发了一帖http://bbs.china-ws.org/thread-232899-1-1.html 请欣赏 谢谢!
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35#
发表于 2010-7-23 10:19 | 只看该作者
步入人生辉煌的时刻!祝福你老朋友
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36#
 楼主| 发表于 2010-7-23 11:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 。! R7 ~5 q$ X. @. Z' w! f
明天搞活动渡湘江
- Y8 z0 x0 |# [& c明天7月24曰(周六)活动安排:上午7.00在中山西路口轮渡码头下水,横渡湘江至桔洲,再返回亲水平台上岸.请大家相互转告,并准时到达集合地点。。。。
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37#
 楼主| 发表于 2010-7-24 17:36 | 只看该作者
今天星期六是我们的活动日 -今天横渡了湘江。。
5 r; k2 T! {5 @# K9 u+ q- R请看今天的相片
8 V6 J! {4 |1 H' H& c

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38#
 楼主| 发表于 2010-7-25 12:46 | 只看该作者
今早在基地游的泳 游了一个半小时 好爽!
! r% ~4 k4 D9 W$ O1 V9 d
. e6 [  ?% _0 |8 ^" P
1 j- u) d7 P6 L! C  w今天的长沙冬泳协会通知:
' E: y" f  J) k6 Q. q4 v红十字水上救生队救护专业知识培训. T# \4 ~# m. g6 r' s6 F9 [$ O% i
时间:7月27日(下周二)上午八点
  v4 Y* T( |- \, p! \' C# ?地点:湖南省植物园北门(雨花区素质教育基地) / o, T6 R1 [$ V9 L  q; s( H  N# c4 Y: k
请参加培训者带3张1寸照片。
  e7 A3 a& E% p( o1 H, G特此通知
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39#
发表于 2010-7-25 13:44 | 只看该作者
看得出,长沙冬泳协会的活动搞的很红火啊!谢谢楼主的报道!
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40#
 楼主| 发表于 2010-7-26 17:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 水很好 又清又平。
! S/ L: @& G7 [* R3 S9 z' r. B" t2 A
真爽!!!!!!!!!

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