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[原创]我冬泳我健康我快乐——[日志]

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 楼主| 发表于 2010-7-15 11:40 | 只看该作者
今早起来就发了一帖有关星沙基地的帖 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231302-1-1.html6 c# ]/ ~+ I" u& a
8点去基地练蝶泳一个多钟头。。。感觉游得好些了。- G8 Y0 A1 X, \2 n, W
明天7。16搞活动。。。。渡湘江。。。。。
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22#
 楼主| 发表于 2010-7-15 11:43 | 只看该作者
长沙冬泳:《通 知》
1 b8 S# T' K: E& V9 x为纪念毛主席横渡长江44周年,协会决定明天上午7点从中山路轮渡码头下水横渡到对岸然后再返回至亲水平台上岸。(注意安全,统一泳帽,带跟屁虫)特此通知。
. j2 B9 x7 B; F. P; {另:星期六上午7点,杜甫江阁漂流照常进行。
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23#
发表于 2010-7-15 22:33 | 只看该作者
好活动,很有意义。祝你成功。
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 楼主| 发表于 2010-7-16 12:49 | 只看该作者
今天参加了长沙冬泳协会组织的活动 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html今晨五十冬泳健儿勇渡湘江往返1000多米——纪念毛主席横渡长江44周年% b, g! [# V9 E+ F6 V: y
0 F9 @6 C% c1 ?1 h( T5 q

( B  X+ h4 W/ e7 R7 J今天的我 # m9 Q4 @- Q' r) l& U

5 W' A0 J5 W8 V  i" u- R8 _6 E8 ~7 x! m: a& l- ?
2 l- e6 n# m7 u+ D, z$ Y) K
: m1 [- \2 p+ u
早上7点从长沙港码头下的水 游到桔子洲又游回风帆广场 水又清又平 很好渡江 全程一个多小时。祥情请看我发的帖
3 L2 k& S8 O" g( g& t5 ~! |7 Vhttp://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html

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25#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:19 | 只看该作者
今早如期漂游湘江 [协会活动每个星期六都从杜哺江阁下水漂游到风帆广场上岸3000米左右]今天水很清很平 50分钟才游到。下面是今天的相片
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26#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:37 | 只看该作者

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27#
发表于 2010-7-17 20:33 | 只看该作者
祝贺你成功。
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 楼主| 发表于 2010-7-18 13:35 | 只看该作者
今早在风帆基地游泳一个多钟头
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29#
发表于 2010-7-18 14:31 | 只看该作者
商丘专区欢迎你,云雾中的霞光!
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30#
 楼主| 发表于 2010-7-19 13:29 | 只看该作者
今6点就到了基地 先渡上水40分钟 等到柳教练来了就练蝶泳一个钟头。。。。。
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31#
 楼主| 发表于 2010-7-20 15:34 | 只看该作者
今早在基地先渡上水40分钟[自由泳]后练碟泳一个钟头 已能用正确姿式拍20下了坚持练下去。。。。
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32#
 楼主| 发表于 2010-7-21 17:48 | 只看该作者
今早6点就到了基地 先渡上水40分钟 后练蝶泳一个钟头。
/ y! F/ [1 |( y' H  S2 Q9 l9 B/ f4 ^5 _# f, _3 V1 u) q
好漂亮的风帆广场冬泳基地。。。。。。。天蓝蓝 水蓝蓝 真美!!!!!!
  ~; F4 M, |" F0 ?. `# Yhttp://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html这是昨天晚上发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html

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33#
发表于 2010-7-21 18:24 | 只看该作者
                  湘妹好健强,云雾出霞光。. p) S/ [* Z  X* o' c" D
, K& y" M$ q6 x8 ?3 K- @$ M2 V$ {* Z! P
                  才艺貌三绝,踏浪在湘江。
' h% q' L" ^& j5 {3 i. H  W
# v1 B3 w  J- d/ ?* K* k                     谢你佳作,欣赏收藏
. V& `" v! e/ z) X) u0 k4 {
$ l* x  N( c& r( _% w  Z
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34#
 楼主| 发表于 2010-7-22 17:19 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 拍了一些相片 刚发了一帖http://bbs.china-ws.org/thread-232899-1-1.html 请欣赏 谢谢!
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35#
发表于 2010-7-23 10:19 | 只看该作者
步入人生辉煌的时刻!祝福你老朋友
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36#
 楼主| 发表于 2010-7-23 11:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 。
* D* z1 E$ v+ e明天搞活动渡湘江
* v& v1 x& a) q明天7月24曰(周六)活动安排:上午7.00在中山西路口轮渡码头下水,横渡湘江至桔洲,再返回亲水平台上岸.请大家相互转告,并准时到达集合地点。。。。
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37#
 楼主| 发表于 2010-7-24 17:36 | 只看该作者
今天星期六是我们的活动日 -今天横渡了湘江。。
$ Z5 v8 N: q7 V请看今天的相片, \  }! a7 q) J, K8 {* u

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38#
 楼主| 发表于 2010-7-25 12:46 | 只看该作者
今早在基地游的泳 游了一个半小时 好爽!
8 b$ f5 i! }! T. S9 n5 N- X; u$ E# g
( ?$ e/ v' \6 c# N4 L! d( w! {/ U
今天的长沙冬泳协会通知:
9 b' Y8 E; _  ]  j6 p( y红十字水上救生队救护专业知识培训
% }* [+ K% D- y时间:7月27日(下周二)上午八点 - }% M8 F6 O3 p
地点:湖南省植物园北门(雨花区素质教育基地)
( }! C& d) V. G+ u8 p  F1 v( i8 e请参加培训者带3张1寸照片。
+ u7 F" }5 X) N# |' p  o特此通知
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39#
发表于 2010-7-25 13:44 | 只看该作者
看得出,长沙冬泳协会的活动搞的很红火啊!谢谢楼主的报道!
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40#
 楼主| 发表于 2010-7-26 17:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 水很好 又清又平。
5 A* J' ]. G2 X. T+ d, r1 x; |/ a, Z+ X( H0 y- U& @& W8 U$ G3 ~
真爽!!!!!!!!!

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