8月23日的游泳跑步日记

新开河

今天是：2010年8月23日 星期一

            短期天气预报
            秦皇岛市气象台下午发布天气预报
            陆地天气预报：
            今天夜间：晴，西南风2—3级，最低气温：17℃
            明天白天：晴，西南风3—4级，最高气温：27℃
            海区天气预报：
            今天夜间：晴，西南风4—5级，最低气温：17℃
            明天白天：晴，西南风5—6级，最高气温：27℃
            发布时间:2010年8月23日
            短时预报
            秦皇岛市气象台3小时天气预报
            预计未来3小时，秦皇岛多云。

            2010年8月23日17时制作
            秦皇岛市气象台3小时天气预报
            预计未来3小时，秦皇岛多云。

            2010年8月23日17时制作

早晨跑了一万米，用时61分53秒。头几圈2分40多秒一圈，后几圈2分20，最后一圈2分10秒。
下午到东山浴场游泳。水清浪平。游了2个半来回，用了70分钟。今天在海中没有挨咬。

张兴

水清浪平-----大海风平浪静的现象真不多得！昨天今天连续无浪、水平如镜，实在太难得了！

新开河

今天不如昨天那么平。