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看看冬天的康老，多凉爽！

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1#
发表于 2010-8-28 19:18 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
看看冬天的康老，多凉爽！

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2#
发表于 2010-8-29 11:43 | 只看该作者
老当益壮，赞一个！

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3#
发表于 2010-8-30 16:31 | 只看该作者
老康气色很好，壮！
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4#
发表于 2010-8-30 18:43 | 只看该作者
本帖最后由 那仁朝克图 于 2010-8-30 18:48 编辑 ! K. l0 {% x3 L6 W* ?3 V
  |0 v. A' v/ M7 e1 S# k3 I
康湘源老师，今年84岁，坚持冬泳锻炼已有23年，是我们大家的榜样。" m$ L+ ]) e; P( J. e9 _$ k
) y% ]& s/ P- M+ p0 y, H
. F' z! g. m! P9 H4 {2 {+ o5 m

- p9 R$ R& \& j$ L% W三九天依然坚持冬泳. i7 f3 L8 |) k+ _: @: c# e, p

3 j; P$ f0 B6 D5 L1 {$ b- ]7 I: M
0 w2 ]1 L( `! d( t* ^# W
; U; ~$ ^0 O  ]9 K. H
老人家平易近人，和蔼可亲！, O# Y) @( p- f! C4 H  G4 U0 E% `2 v
每天下水后坚持测水温，然后公布在黑板报上。同时每天在黑板报上抄写幽默短文，让大家在泳后享受文化美餐。
8 k7 T7 o% J( q9 Q+ w  O7 u4 K1 e" [  f# T3 G: h

6 B" [  o# P& F% c0 |# m0 J
8 C6 Q! n& f" |& S0 [静漂+ Y* A8 s( a7 M! q8 x6 }  P4 c

9 b! u9 [7 m# }( f0 W, {- Y0 b4 v* P( h5 I

& c. [9 ^  \3 C& f  Q3 K

赞老翁

耄耋老翁八十五

鹤发红颜背不弯

静漂水中任浪涌

恰似一艘不沉船

呼市冬泳队员李景翼2007.11


6 v" V  N  l0 x


% d) b7 c. f0 y3 _- \康老师雪后主动清扫积雪，这样的老人怎不让人尊敬！- K5 R9 R8 I* G& u4 b

/ j2 o8 ]8 x9 K* t  p+ N* L7 j; i; M
1 i6 b  M" U1 m0 M9 h! \0 z* y. A" \! _( P" O

冬泳健身百字铭   

按语：七十小弟弟,( q$ H4 ~1 R# X& c! F# B
八十不为奇。偶再加十七岁，游到九十七， 再游38年。7 j5 d4 z, o4 i" o/ d0 h
三十八年过去，

弹指一挥间。未来的三十八年，必定辉煌灿烂。

一时兴起，
+ I3 ~5 R% I6 k4 k0 Z: W7 z% g5 ~4 P     信口吟得冬泳健身百字铭如下：


- C+ k* }  b$ y1 h3 S( E  I( ?

夕阳无限好，' s1 e# W5 d: c. Z6 t2 R
    黄昏暮鼓敲。

雄心定长寿，
/ \& @+ F0 G, c4 H4 l    笃情胆气豪。, {8 T, q5 O( n) b" I5 |1 L
    名利身外物，! j: A  O0 f, F, A2 \* G) n
    六欲皆可抛。

惟有健康重，* @/ m: r- _3 V% o# Y& Q3 |
    格守铁信条。
* C; K8 Q4 @# b7 ^4 K: c+ t   冬泳能健身，
7 v3 R4 M( |3 Z. P   长寿有绝招。

冰水练筋骨，
/ B  o' j! o1 x% F- B5 m   风雪冶情操。

冷浴童心起，; o0 U& R8 N5 m/ L9 \+ `! A3 B
   晚景素笔描。

交游胸怀宽，
  g) Q4 o) Y0 Z: i    狂吼百烦消。5 c! \, o  c5 C
    坚毅恒心在，
! d  L' P9 Z- l8 I# C" l    发奋志不挠。

夙愿不是梦，& Y8 \4 Q! e( A& @# I
   百岁话今朝。

中国冬泳网
/ G% o! \: u) X  《浪里金身》一气呵成
. X% b8 q6 o5 }; A  X/ B. B  X

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5#
发表于 2010-10-23 20:26 | 只看该作者
真了不起！真让我敬佩！
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6#
发表于 2010-12-20 22:11 | 只看该作者
康老师真了不起！让人敬佩！
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7#
发表于 2010-12-22 16:34 | 只看该作者
老当益壮赞一个！
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8#
发表于 2011-1-1 23:18 | 只看该作者
平易近人的康老是我们学习的榜样，祝老人家健康长寿！
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9#
发表于 2011-1-1 23:27 | 只看该作者
今天早晨看到男子D组的比赛，真是佩服！
( V5 Q1 u% Y/ b* U; X下午又看到张大姐半个小时600多米！更是敬佩！3 h% Q  i- S$ r5 w9 L) o
今天又见到了包老师，会生活！会享受夕阳的余晖晚照！( _0 v. z1 F. g9 I
不由得想起了我父亲写的一首诗！转给大家：
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10#
发表于 2011-1-1 23:29 | 只看该作者
老年的颂歌# u: v2 q* V- S2 {- ?+ q% j

9 s0 U" ]+ e" v: i朋友们，真快呵，
+ V) t5 K; O+ O0 n. a: q2 j转眼之间，我们已卸任休闲，' l1 J! k& o$ j" t% b) E
转眼之间，我们已步入人生的秋天。7 T9 y) R1 J4 h
但是，我真的想歌颂一下这金色的黄昏，
% Y! ^5 f1 x; v5 E真的想歌颂一下这美好的老年。5 L1 I. J# l$ S5 s
老年是果实累累的金秋，
, B6 X7 W& D* K老年是晚霞辉映的春天。2 W4 s# I) V4 e( [8 n
老年的头上是一片悠悠的白云，  c& ~5 ?" A# J
老年的脚下是一片静谧的田园。% U* \1 _0 x# Q; J- R
老年意味着成熟，' O) W+ d2 _7 s/ O7 @
老年意味着悠闲，7 I- W/ `8 V" {" H0 [: J: t
老年意味着宽容，8 L+ C8 R3 T; P* S" S* \/ W
老年意味着稳健。2 Z5 r0 p; e2 ?, b$ H, R5 Q
老年不再有事业的繁忙，0 j! q$ \; D8 V# ?4 _4 }9 j' }; |
老年不再有荣辱的挂牵。  X& {8 D" ]! L* P1 X
老年不再为生活奔波，
! t- Q& b1 M5 Y* b+ v* ?老年不再为升迁失眠。
, z* {2 q+ n3 g8 q: Y. R, _3 G2 J老年能冷静地面对波折，
! ?7 T- V% S& e6 n% H9 D6 U' C老年能微笑地化解恩怨。
; R: e; U5 w9 F; v8 v5 t& o0 ^老年能清醒地看待现实，
1 H6 v0 L3 ^3 [6 j9 ~老年能深邃地透视长远。
! F0 G; X; Z8 p8 z! S9 G8 ~老年是一座经验的宝库，2 G6 I* Q2 r) W
老年是一部智慧的词典。% J$ w2 Z9 H0 |2 }- O
正因为老了，, g9 T. |  y. I( D2 H
我们才有时间看书消遣，
9 q, |7 I+ r( t/ W+ V/ O" C8 Q. f正因为老了，" x; ]  f7 K. r- S7 b, ~. i2 W
我们才有精力总结纷繁的昨天，4 }" W9 ~1 q+ `% C1 [. K
正因为老了，& J3 J  C$ U4 N) u$ m; s
我们才有余暇游览山川峰泉，
" `. {8 B% l) F7 {% y( J4 k) i正因为老了，7 m( P8 l" C. {$ X
我们才有机会约朋友饮酒聊天。
( e/ W. S8 G0 n& B* O& X3 E2 [6 z- |2 K             老年多好啊，6 s, S$ b' j% z+ E; L. c
我们一年有三百六十五个星期天，* a4 z' d4 `' w2 C  {
老年多好呵，1 X4 u; u& V6 X5 j9 W; D5 v: R& `1 J
我们一天有二十四个小时的悠闲。
5 \$ l7 ~) I# e( R2 ]1 j  |% ~8 T老年是真正的福星，  w" q8 m7 Z/ z( \
老年是真正的神仙。
9 q7 s# ^' g8 f, h! @2 S) n忘记过去的辉煌吧，4 N5 O+ C7 C0 r3 X" G* b
因为那已属于昨天。
, e& D+ T5 ^7 I& T: H8 S' ]忘记过去的恩怨吧，$ ~- g' p6 e# R6 W: |  z3 F
因为那已是一缕散去的云烟。
. v5 z6 U6 k9 h/ D珍惜余下的岁月吧，3 V$ ?! k* @3 A
毕竟不会看到太多的月缺月圆。
# S4 `) l; j5 _6 x- {6 u/ }7 L0 ~愉愉快快地沐浴夕阳洒下的余晖，
# L! n' m$ f$ X0 v高高兴兴地渡过晚霞辉映的每一天！
; K; T+ l. `" E% S) H$ a2 B2 X: a0 B
二00四年四月十三日. }  G+ j* o+ q( k( j2 \
注：此诗是为4月13日在我家举办的同学会而作，并在酒酣之际朗诵。

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那仁朝克图 + 8

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11#
发表于 2011-1-2 00:56 | 只看该作者

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12#
发表于 2011-1-6 10:16 | 只看该作者
楷模！不仅是他的坚持还有他豁达的性格。向您学习。
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今来
13#
发表于 2011-1-6 10:45 | 只看该作者
回复 13# 680124奔奔
0 |7 A+ X' L; u  v, {; @1 |: K( @
- B3 C2 H0 z; W7 y) r& H
( C5 v$ z9 T6 E1 }1 ?8 M   
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14#
发表于 2011-1-6 16:15 | 只看该作者

夕阳西沉，晚霞满天。

2009-5-19 19:44  大连长山岛


. L+ h& |5 n" ]9 V2 t/ R  Q4 p0 K
5 t4 o: L' |2 H3 f
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15#
发表于 2011-1-6 16:17 | 只看该作者
本帖最后由 那仁朝克图 于 2011-1-6 16:19 编辑 * N. v  M: o- F. m" p& S  F
- t$ s  f& H8 n1 A  Z
晚归——带着满意的心情，留住这一天美丽的景色。- V) v+ U" @$ V! l- M3 ^* ~$ r
$ m  i* |0 A- }8 Q3 w  A' F
2009-5-19 19:46  大连长山岛
! M0 d% v) u2 ^% s, G# B/ U  Y  v: u, G5 }2 a2 \
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16#
发表于 2011-1-8 16:00 | 只看该作者

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