现身说法向全国老年朋友进一言

七哥

老年朋友们，大家好！我是葫芦岛一位酷爱冬泳的老人，我叫聂玉堂，网名七哥，今年86岁了。因为我常年坚持冬泳，再加上我爱学习，所以我的身心非常健康。我认为人生就是学习，我每天要做的三项大事就是冬泳、剪报和上网。一次偶然的机会，我开始了剪报，我曾经下放到农村劳动，由于我栽植葡萄，要学习技术，就在报纸上找材料，然后把他剪下来进行学习，时间长了就形成了剪报的习惯，这就是我剪报的开始，至今已有20年的历史了，所积累的资料已经有八九百册。由于剪报使我增加了很多知识，并学到了能够写作的水平，在《老年日报》及《葫芦岛晚报》都刊登过我的稿件。在《人生难忘的一瞬间》，及《我这大半辈子》和《军魂》都有我写的文章。我订了四份报纸，《环球时报》、《中国剪报》、《老年日报》及《葫芦岛晚报》。每天下午剪报需要半天时间。

    在谈谈冬泳，我是旱鸭子，根本就不会游泳，1998年，哈尔滨的冬泳人张光玉老先生来葫芦岛定居，因为我们是邻居，在他的影响下，我向他学习了冬泳，并且我们在98年还组建了葫芦岛的首个冬泳队。这就是我曾在冬泳网上发表过的葫芦岛冬泳队发展史的资料。13年来，我坚持冬泳，使我身心非常健康。

    再谈谈上网，我认为冬泳人必须学会上网，否则你们冬泳就不会有进展，我已经认识到了这一点，就买了一台电脑，我的启蒙老师是葫芦岛的网友张放，网名是方文。以前我对上网时擀面杖吹火一窍不通，由于启蒙老师的指导，再加上我遇见网友就问，一点一点的我就入门了，对上网我竟入了迷，我的观点是，在网上我永远是个小学生，广大的网友都是我的老师。现在，我已经能够发帖子和传照片了，但是还有很多问题我不懂，就得找老师，我现在的常任老师是海峰版主，碰到问题我就给他打电话。上网以来，我不但学到了很多知识，并且结识了很多网友，广大网友们对我都非常关怀和尊重，大家都称我为寿星网友七哥，我觉得我再网上遨游，既快乐，又幸福，上网就是我的生命啊，我一天也离不开网。

    老年泳友们都来上网吧，只要专心学习上网并不难，我今年86岁了，我上网才一年多点，等你走进上网后，你会感到快乐的，有人说年龄大了，不能上网了，不对，我不就是一个活例子吗？常言说，天下无难事，只怕有心人，只要你用心，世界上哪有学不会的东西呢！

冬泳博士

向老人家学习

白鹅浮绿水

向老人家学习！敬礼！

七哥

回复 2# 冬泳博士

冬泳博士；您好！您是老师，我是小学生，我只有向您学习的份。祝您身心健康，工作如意。

七哥

回复 3# 白鹅浮绿水


    白鵝浮绿水网友；你好！谢谢您的关怀。

知足者常乐

             活到老 学到老 您老是楷模

七哥

回复 6# 知足者常乐

知足者常乐网友；你好！谢谢你的关怀。祝你健康愉快。

七哥

回复 7# 汾河魂郭


    汾河魂郭网友；你好！谢谢你的关怀。

洹水花

向老人家学习！敬礼！

雨蒙

滴水穿石

回复 1# 七哥


    您真是冬泳人的骄傲！我们要向您一样活到老，学到老！

情意无价

向老人家学习！敬礼！

七哥

回复 10# 洹水花


    洹水花网友；你好！谢谢你 的关怀。

七哥

回复 11# 雨蒙


   雨蒙网友；你好！谢谢你的关怀。

七哥

回复 12# 滴水穿石


    滴水穿石网友；你好！你的网名，我很熟习，只是未见过面。你传的这张照片很珍贵，我要保存来。希望我们能再次会面。

文苑

回复 1# 七哥


    向寿星七哥老人学习。祝您们夫妇健康快乐。

七哥

回复 13# 情意无价


    情意无价我的老朋友；又见到你的贴子，我很高兴。谢谢你的关怀。我们互相学习、和鼓励。有机会我将去大连拜访。

七哥

回复 17# 文苑


    文苑网友；你好！谢谢你的祝福。让我们互相学习。

日不落

广大网友们对我都非常关怀和尊重，大家都称我为寿星网友七哥，我觉得我再网上遨游，既快乐，又幸福，上网就是我的生命啊，我一天也离不开网。
您是我们冬泳人的榜样！敬礼！ 祝您健康长寿快乐幸福！！

毛球

     七哥老爸用自己的亲身体会畅谈了冬泳及冬网给他带来的无穷快乐，看后让人佩服佩服还是佩服，你就是我们学习的榜样，你是我们生活的方向，看到你，也当看到了我们冬泳人的未来！顺祝七哥老爸在冬网的大家庭里，尽情享受健康快乐的幸福生活！