（通知）今起实行签到制

霞客 · 发表于 2011-1-7 06:55

2011年元月6日(星期四)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q* G; f6 I# j& S4 f
入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
- x( ?, w9 h% U入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
# ~" O- R# P* d, c早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,(小寒); J$ t+ ~- s# a2 q# S- p
实测水温：5.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
7 Q5 P+ ^- \; S+ ~入水人员：三湖人、波波、水上快乐行、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、兰花草（女）、水中草（女）闺秀(女)、渊渊(女).海韵(女).冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、阿尔汗布拉、姜子牙、传说、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.天涯寻梦.程泽新
3 G$ D* h- @$ H! r0 f" [! }实际游距：100-250米
: }4 c, u- K5 M& @' h! [9 N. u. K, K平均游时：5-15分钟
: k+ P& ?. k2 l+ @游后感觉：手指脚趾凉，运动后正常$ H+ @1 ]! ^# N/ X; i
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！

霞客 · 发表于 2011-1-7 09:48

2011年元月7日(星期五)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q" I) D: P2 W, W. E, ~: k& M4 p( }
入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
" z5 R% Q7 c4 V+ \入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
# S& ?* ~9 @( f+ I0 ^' j早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,
- g$ X. ?& N! T. `7 ^实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r2 I! S8 P, g/ q! c _" e+ N
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、水中草（女）闺秀(女)、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、千百度、姜子牙、李涛、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.程泽新.金华.阿玮.八一快艇.
" c' Q; F0 Q8 q0 G$ H: X* U实际游距：100-250米
% T$ g/ R' H/ I/ O平均游时：5-15分钟" e3 g3 t7 Z# j; u% }( U. r% u2 X. }
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常7 o3 S, q) ]0 I
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
特别表扬:平步江湖手冻,坚持下水,

颜影嫣 · 发表于 2011-1-7 15:43

好制度，能提高广大泳友的势气！坚持冬泳！

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:38

回复 101# 霞客

一月六号下午二点半左右,我于下午两点二十左右下水,游了大约七分钟.随后还有德德哥于下午两点四十左右下水.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:41

回复 103# 颜影嫣

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 21:20

回复 102# 霞客

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

霞客 · 发表于 2011-1-8 10:02

2011年元月8日(星期六)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
* E0 Z. m/ V: o0 k0 m7 f  M- t入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
5 e. X. P6 }  {入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
- a' Q' ]8 X) _/ w. {早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,) [0 `5 @7 _/ K: I9 `$ |% ~
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
1 b9 m6 J) {; R  @. ?+ x% j: w9 U入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、自由呼吸（女）、水中草（女）铁匠、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、网事悠悠、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,万水千珊,平步江湖.- X) w- ]( B" s0 K
实际游距：100-250米
# {% {. ^1 p" ?4 O( K平均游时：5-10分钟
8 T# ?0 ~8 u8 [7 B游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常- ^" k! y, B* S+ Y( v/ a
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,味道美及了.

过江猴 · 发表于 2011-1-8 20:23

过江猴11，30游泳7分钟。

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:15

昨天补课的有;天涯寻梦,渊渊,kk博浪

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:26

2011年元月9日(星期日)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
9 w5 \* B" c9 h$ n8 z入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
- B, t8 X* t- r& t2 x7 @" T4 J0 h入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
* y0 \5 {: _. p; [5 R$ P4 l早晨气象：晴、-1度、偏北风3-4级,6 k1 N" R6 E  H& q. T) e2 `
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
) |8 `; q" F0 F' I入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、闺秀(女)、水中草（女）德德、八一快艇、霞客、红云、长江海巡、李涛、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,老大军哥,天涯寻梦.传说.# s& M. w2 k( }- ?8 E/ H" Z! N
实际游距：100-250米. V7 N) f% x1 q  r1 Q* D
平均游时：5-10分钟
7 i; t* I0 _! O游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常8 [' Z& m- b3 b6 u  s) `6 |
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,又有面包.爽双!!!!!

海豚大侠 · 发表于 2011-1-9 10:27

网事悠悠 · 发表于 2011-1-9 21:12

今天是三九的第一天,下午二点二十至三点之间,"网事悠悠"和"过江猴"相继下水游泳了.中午游泳的感觉真好!建议时间上能安排得过来的泳友中午去游泳.

KK搏浪 · 发表于 2011-1-9 22:11

呵呵，下午3点多，网事悠悠、过江猴游后，又有几位来到基地，他们是：涌泉、老K我、海韵（女）、冬鸟、金华、丁总。
有意思的是，三湖人、天涯寻梦、阿尔汗布拉也来到了基地，观摩后，天涯寻梦与丁总说了一段天津恰快板，还是那么回事啊！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-10 09:13

本帖最后由 KK搏浪于 2011-1-12 20:44 编辑

2011年元月10日入水人员记载5 @# c1 V' Y# ^$ S0 `( K" d% V
入水时间：早晨6：30-7：30
' `9 l% q1 ~+ {# f7 a9 Q入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
! c4 _: P0 ?; x早晨气象：多云、-1度、北风2-3级5 x( u) j# ?- p8 i. I6 p
实测水温：4度' n- L! M) ]5 E. ^
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、漫游天际的云、过江猴、水中草（女）、闺绣（女）、程泽新、网事悠悠、霞客、红云、传说、皮划艇、阿尔汗布拉、长江海巡、冲锋舟、KK搏浪。! y1 Y T) H" d4 }) i
实际游距：50-200米
1 v# Y4 ]' U# q% ?平均游时：3-10分钟
+ j N5 F s* r) |游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常
补充：姜子牙

霞客 · 发表于 2011-1-11 10:18

2011年元月11日入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H
* `5 L w# g' s4 {1 e7 H9 \1 s入水时间：早晨6：30-7：30 }( Z/ Q+ c* I; k8 X
: v9 I" `3 S7 U" O% w- Z入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地9 m! s2 m% a4 Y1 |
早晨气象：晴、-1度、西风2-3级$ q2 A! n( {8 S8 A. {9 [" S
实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S [
2 H4 }" N4 k; h$ T+ [' C入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、海韵（女）、闺绣（女）、程泽新、三连长(女)、霞客、红云、传说、千百度、阿尔汗布拉、长江海巡、天涯寻梦、水上快乐行.金枪鱼,八一快艇,姜子牙,; H7 C0 T. o9 j& B
实际游距：50-200米
: _1 \; b" m4 H" O; R- K5 e平均游时：3-10分钟: `0 W6 H+ Q7 ~: z
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

涌泉 · 发表于 2011-1-11 11:33

本帖最后由涌泉于 2011-1-11 11:40 编辑

报告：本人自立冬以来，一直坚持下午去三湖冬泳，从未缺席。时至今日（腊八）冬泳人的节日，我可以半自豪的说：我是一名冬泳人！自信坚持游到立春，争做一名合格的冬泳人！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-11 21:42

为涌泉自豪地说感到骄傲！其实设立冬泳考勤并不是什么加压监督，也不是迫于形式，而是营造冬泳人自觉自我运动的一种氛围，通过网上这种信息，让大家相互了解、相互交流、相互战胜寒冬，达到玩就玩出味道，游就游出科学，共同顺利地闯关严冬之目的。
补充：今天中午1：30，老K、冲锋舟自觉完成每日一课。

霞客 · 发表于 2011-1-12 09:12

2011年元月12日(星期三)入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H
, W9 {1 ?6 s3 Q" s, R4 z入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X
3 {+ `5 l2 z$ j. N. _入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地% {; o) C$ t  \: j: ]9 [2 f
早晨气象：晴、-2度、北风1-2级. x$ {6 L4 U+ V+ ~+ k7 T' x
实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [: \0 _3 U  U5 a$ _9 D$ Z
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、水中草（女）、波波、漫游天际的云、皮划艇、霞客、传说、阿尔汗布拉、金华、阿玮、冬鸟.金枪鱼,铁匠,姜子牙,$ a; n! S) C$ U, ^. W2 E
实际游距：50-200米! `) Q# z6 g2 i6 _
平均游时：3-10分钟
' j% u; }. O5 u0 t: C游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:21

回复 115# 霞客

一月十一日下午两点二十左右,网事悠悠. 何卫一起在冬泳基地下水游泳,时间大约五分钟左右.感觉不错.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:22

回复 118# 霞客

今天下午去游泳

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