（通知）今起实行签到制

霞客 · 发表于 2011-1-7 06:55

2011年元月6日(星期四)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q8 @5 s: L- O. W( y; X$ ~
入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
3 F- o( y# p& \: {5 X4 y入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
7 W: C0 H# R8 q/ |; C早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,(小寒)
  L1 B! [& V# {& C& W实测水温：5.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
; Y  Y3 U8 M0 ]4 I* F2 k! j, r( W入水人员：三湖人、波波、水上快乐行、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、兰花草（女）、水中草（女）闺秀(女)、渊渊(女).海韵(女).冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、阿尔汗布拉、姜子牙、传说、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.天涯寻梦.程泽新0 t3 |/ Z8 c; v) v' g
实际游距：100-250米, i# _  b" T* ~" I% G
平均游时：5-15分钟# W+ n: A( ]# Z  ?' ?
游后感觉：手指脚趾凉，运动后正常- I8 m4 ]: \, h
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！

霞客 · 发表于 2011-1-7 09:48

2011年元月7日(星期五)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q  [4 M6 I' P: K' `
入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |+ j4 {' Y. F" _" u; }0 {) O
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地0 L/ X7 _8 Q) ?' x4 M
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,
- j7 m2 s( G  ?* K' d实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
+ C2 }% I7 E4 ?) T7 ]; D入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、水中草（女）闺秀(女)、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、千百度、姜子牙、李涛、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.程泽新.金华.阿玮.八一快艇.
6 G+ I3 B; Y" E7 ^/ H实际游距：100-250米9 |4 q) D5 u) }- m, l- H2 v6 ]( V
平均游时：5-15分钟
- ~( v& x$ t6 g  H4 l9 Z游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常, l- K: [- R# m- b. n
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别表扬:平步江湖手冻,坚持下水,

颜影嫣 · 发表于 2011-1-7 15:43

好制度，能提高广大泳友的势气！坚持冬泳！

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:38

回复 101# 霞客

一月六号下午二点半左右,我于下午两点二十左右下水,游了大约七分钟.随后还有德德哥于下午两点四十左右下水.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:41

回复 103# 颜影嫣

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 21:20

回复 102# 霞客

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

霞客 · 发表于 2011-1-8 10:02

2011年元月8日(星期六)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
  @7 Z/ w$ k3 V入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
1 ?/ k) I0 \- V3 K入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
5 j5 k6 t/ s. W5 R+ K" C( `7 q; ]早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,
0 s. B5 T6 T. D* U' f7 }3 {5 `实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
# [& f  X& u9 r& P入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、自由呼吸（女）、水中草（女）铁匠、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、网事悠悠、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,万水千珊,平步江湖.( z) ?. `% I# O5 k3 `0 T
实际游距：100-250米# B+ d: {+ b1 v) ]+ d! h& v; f( E
平均游时：5-10分钟
* f) U, [3 c! h) g5 c- D9 A游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
1 e$ `# S, @" P( w2 K7 P简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,味道美及了.

过江猴 · 发表于 2011-1-8 20:23

过江猴11，30游泳7分钟。

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:15

昨天补课的有;天涯寻梦,渊渊,kk博浪

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:26

2011年元月9日(星期日)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q: l4 `, c- k( k( N$ R. D/ t
入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
) g* h2 q6 K! p; {" M入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
) j5 V7 w. ?, J, o早晨气象：晴、-1度、偏北风3-4级,
- T% z5 z# M+ X实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
. x0 u& c6 k: a* _入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、闺秀(女)、水中草（女）德德、八一快艇、霞客、红云、长江海巡、李涛、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,老大军哥,天涯寻梦.传说.
6 m: G! L  @" k5 A- |7 l* E实际游距：100-250米
% R% [' {# `  a, _2 X+ @平均游时：5-10分钟
4 q7 X' Q: E: o$ M* P- x游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
+ {% [( l. n2 O  p简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,又有面包.爽双!!!!!

海豚大侠 · 发表于 2011-1-9 10:27

网事悠悠 · 发表于 2011-1-9 21:12

今天是三九的第一天,下午二点二十至三点之间,"网事悠悠"和"过江猴"相继下水游泳了.中午游泳的感觉真好!建议时间上能安排得过来的泳友中午去游泳.

KK搏浪 · 发表于 2011-1-9 22:11

呵呵，下午3点多，网事悠悠、过江猴游后，又有几位来到基地，他们是：涌泉、老K我、海韵（女）、冬鸟、金华、丁总。
有意思的是，三湖人、天涯寻梦、阿尔汗布拉也来到了基地，观摩后，天涯寻梦与丁总说了一段天津恰快板，还是那么回事啊！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-10 09:13

本帖最后由 KK搏浪于 2011-1-12 20:44 编辑

2011年元月10日入水人员记载3 \* ^6 ^( f8 w! Y5 h1 M
入水时间：早晨6：30-7：303 o5 o/ z$ B4 T) C) n& m
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
: L( P0 L0 k( u5 w4 ?3 Y早晨气象：多云、-1度、北风2-3级
5 V6 Y5 m+ f$ m( d/ {: M7 g% Q. J实测水温：4度
# | t9 [0 J$ q, H, i q9 P/ K入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、漫游天际的云、过江猴、水中草（女）、闺绣（女）、程泽新、网事悠悠、霞客、红云、传说、皮划艇、阿尔汗布拉、长江海巡、冲锋舟、KK搏浪。" C$ c; }4 D1 T6 E1 }
实际游距：50-200米2 G" K5 m8 K8 w* f5 ^
平均游时：3-10分钟
* I9 m2 L' B# ~游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常
补充：姜子牙

霞客 · 发表于 2011-1-11 10:18

2011年元月11日入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H& z& R/ v* i# h: y. x, c, p
入水时间：早晨6：30-7：30 }( Z/ Q+ c* I; k8 X
6 P% L1 k! h- i* t$ ]3 c- E7 A入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
; G! c# j) K4 V( v, T早晨气象：晴、-1度、西风2-3级7 l5 _0 o4 S& q5 t/ }9 o# c% P
实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S [7 s7 ]! r$ X# z+ G' ?
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、海韵（女）、闺绣（女）、程泽新、三连长(女)、霞客、红云、传说、千百度、阿尔汗布拉、长江海巡、天涯寻梦、水上快乐行.金枪鱼,八一快艇,姜子牙,
0 O8 H4 G/ l7 K) W实际游距：50-200米; v0 @; G9 C. U; S$ Y: V
平均游时：3-10分钟2 I' s( G1 ^. G7 J: Q: Q
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

涌泉 · 发表于 2011-1-11 11:33

本帖最后由涌泉于 2011-1-11 11:40 编辑

报告：本人自立冬以来，一直坚持下午去三湖冬泳，从未缺席。时至今日（腊八）冬泳人的节日，我可以半自豪的说：我是一名冬泳人！自信坚持游到立春，争做一名合格的冬泳人！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-11 21:42

为涌泉自豪地说感到骄傲！其实设立冬泳考勤并不是什么加压监督，也不是迫于形式，而是营造冬泳人自觉自我运动的一种氛围，通过网上这种信息，让大家相互了解、相互交流、相互战胜寒冬，达到玩就玩出味道，游就游出科学，共同顺利地闯关严冬之目的。
补充：今天中午1：30，老K、冲锋舟自觉完成每日一课。

霞客 · 发表于 2011-1-12 09:12

2011年元月12日(星期三)入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H
& p4 o. ~- W$ X% d4 `5 V0 i入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X
3 m- A# J  ^8 W) I! h6 h* ]2 p6 J入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
( u  L* K# \& l, C5 \早晨气象：晴、-2度、北风1-2级
1 b9 q: X7 E5 T* g  m; ^* d. t实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [, X- Z9 C5 K+ T
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、水中草（女）、波波、漫游天际的云、皮划艇、霞客、传说、阿尔汗布拉、金华、阿玮、冬鸟.金枪鱼,铁匠,姜子牙,
2 m" P9 P# }% o" u实际游距：50-200米- S7 ^  K& G- n+ B1 l0 v9 V
平均游时：3-10分钟) |; i% }* x, V* U' x
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:21

回复 115# 霞客

一月十一日下午两点二十左右,网事悠悠. 何卫一起在冬泳基地下水游泳,时间大约五分钟左右.感觉不错.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:22

回复 118# 霞客

今天下午去游泳

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