酒后呕吐反应大可先喝白开水

白山龙

　　酒喝多了会伤身，如何才能最大限度地减少酒精对健康的损害，是很多人关心的问题。
; b2 T/ }+ k, N: _# Q　　很多人过量喝酒时感觉不到胃肠道的反应，第二天清醒后却会明显感到头痛、烧心、胃痛、胃酸、胃胀、呕吐、食欲差等急性胃肠炎症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒。
9 [/ r2 V" r& a) p2 v, g' m) H  ?　　这种酒后的宿醉，会让肝脏囤集脂肪，现在很多30岁左右的年轻男子患有脂肪肝、酒精肝，或肝上有脂肪颗粒沉淀，都与此密切相关。另外，宿醉还易引起酒精性急性胃炎，导致自律神经平衡失调，引起心跳加速，使血液中水分与电解质平衡失调等，恶劣影响遍及全身。
　　酒后如果呕吐，最好什么都先别吃，但要适量喝白开水。因为此时神经反射很大，越吃越吐。人们酒后醒来最好吃馒头、面条等易消化食物，但不宜过饱。暂时别吃肉和油大的蔬菜以及刺激性食物，如冰箱食物、火锅、麻辣烫都要暂停。
5 L+ l5 V8 v# A6 D! {& u0 N9 W4 [　　现在伏特加+红牛、芝华士+脉动等洋酒的“混搭”，是不少时尚人士的喝法。其实，这些功能饮料不宜兑酒喝，因为它一般含有咖啡因、电解质等，掺兑在酒中饮用，电解质中的钠离子和咖啡因会增加心脏负担，使人感到心慌、胸闷等。

今来

　　酒喝多了会伤身，如何才能最大限度地减少酒精对健康的损害，是很多人关心的问题。
* E$ T; W. i# C4 }　　很多人过量喝酒 ...
/ g' u# x- R. s( \: y$ b白山龙 发表于 2011-1-21 12:34

酒不醉人人自醉
色不迷人人自迷
$ S" ~: P) u( d奉劝世人人自省
! \! `+ v8 _- {% Q& ~* s过欲离人人自清

海豚大侠

喝了还吐