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楼主: 一见如故
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泳友之家泳趣进行中······

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61#
发表于 2011-7-8 09:37 | 只看该作者
说起来自从学会了爬泳,(不间歇2000米自如)也算有进步,可是老是追赶不上刘兄和高弟,特别是年轻人游得更快,......主要原因是大家都在进步啊!再想想,我们57岁,尽量不赶谁超谁,坚持游泳冬泳,健康开心就好!
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62#
发表于 2011-7-23 11:31 | 只看该作者
今天大暑好热天,遇燕归来晨泳还,% P) j0 M6 V/ F& z- u9 m
        她言爬泳不觉累,功夫长进谱新篇!
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63#
发表于 2011-8-12 17:20 | 只看该作者
本帖最后由 冰蝴蝶 于 2011-8-12 17:22 编辑 : |* n7 [7 O9 \
/ b% _) ^3 o& f: J! F8 n2 b
今天和朋友去红柳湖游泳 还是在去年夏日来此游泳 一年了再次畅游在清澈的湖水中 完成一千米 甚是惬意
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64#
 楼主| 发表于 2011-8-18 06:33 | 只看该作者
本帖最后由 一见如故 于 2011-8-18 06:34 编辑 : F5 W* Y8 F3 R  j, y5 ]: o
( I9 M6 \" h# n1 Y5 C
       昨天下午,气温比较凉爽,游泳的不是很多,我们就搞了一个小测试,有老塘会长和赫连会长计时,首先是我的自由泳,从北岸到小岛用时2分0秒54,还是没能突破两分大关,接下来是老谷和赵华的自由泳,老谷游了2分10秒52,赵华游了2分21秒35。赵华想看一下蛙泳来回能用多少时间,我就陪他游了一趟,我用时是4分42秒,赵华是5分37秒,由于这段时间气温偏高没有怎么游,游回来后感觉很累,等不忙了该加紧练习了。又给几个今年刚学会游泳的小朋友做了测试,最快的是3分12秒,成绩还真不错。等冬河缘老师游过大圈回来后,让他歇了一会也给他做了测试,由于没有带泳镜,游得有点跑偏,虽然成绩不是很好,但是还是有很大进步的。游泳不仅给我们带来了健康,还给我们带来了快乐。
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65#
发表于 2011-8-18 12:13 | 只看该作者
回复 64# 一见如故 $ u# d+ A, [" k6 M8 `

- X* x- R9 a  q1 m' O/ C7 h# L: `. }' e+ Z, k) \5 H
8 Z# d- l- V& c/ E2 v9 I! ^
向高手学习,进步需要功夫的积累啊!
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66#
发表于 2011-9-7 07:49 | 只看该作者
续几天,我和君子兰都是游到19点以后。昨晚起水,看到一泳友从身后超越,仔细一看是永无惧怕,进步真快啊!
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67#
发表于 2011-9-7 07:49 | 只看该作者
续几天,我和君子兰都是游到19点以后。昨晚起水,看到一泳友从身后超越,仔细一看是永无惧怕,进步真快啊!
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68#
 楼主| 发表于 2011-9-15 07:24 | 只看该作者
本帖最后由 一见如故 于 2011-9-15 07:28 编辑
4 }& t1 q3 z* d! n& D
- f% D1 C/ K7 n2 Y; t" w5 ^6 H0 l       今天早上雨下的很大,我犹豫了很久,还是冒雨涉水来到南湖泳友之家,还真等来了几个精神可嘉的泳友,有运输公司的袁总和赵总,还有梁园区国税局的三位领导,我也被他们的精神所感染,我们6人冒雨畅游南湖,由于雨越下越大,又听到远处有雷声,害怕出什么意外,所以只好恋恋不舍的上岸,真是游兴未尽啊!
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69#
发表于 2011-9-19 00:00 | 只看该作者
回复 68# 一见如故
  c. X) I# m5 ]3 ?% r+ i读一见如故版主的帖子使我学习了很多的知识!您们的家真好!
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70#
 楼主| 发表于 2011-9-19 07:01 | 只看该作者
回复 69# 文苑 " e+ p2 {" L9 S, T9 V1 @4 \
         感谢文苑老师的鼓励!商丘泳友之家欢迎您!
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71#
 楼主| 发表于 2011-9-19 15:37 | 只看该作者
       昨天的游泳活动我游了5X1000米接力赛的第四棒,由于多天的准备工作耗费了体力,也由于当时我们仅处于第五名,我下水后奋起直追,开始是脚趾抽筋,后来是小腿抽筋,但是我始终没有减速,始终保持游行速度,最后100米还发起了冲刺,重新冲进前三,我儿子是最后一棒,最终夺得了接力赛第三名。
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72#
发表于 2011-9-19 22:23 | 只看该作者
回复 71# 一见如故
6 P! |1 ?/ i/ D% A8 E) S5 T( \) A- o8 V. B! j, z6 A
         从本月3号水温28度、至18号半月降至20度,昨天的大赛中你和冰燕蝶舞、杨指导、谷老冠军等南湖高手纷纷抽筋,看来这耐寒能力真不好升级;下午和谷老冠军、56岁的范主任一起畅游近1500米,虽说没明说PK,温度和风浪还是推着我们往前追......冲洗过后,还是感到了寒......大家都说说,耐寒这个难题,怎样解决?
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73#
发表于 2011-10-2 20:09 | 只看该作者
回复 72# 冬河缘
9 S- ?- P, z2 h4 m+ h: H& [4 ~9 {6 T
         国庆节,水温20度,出水碰见平静湖大姐。一见如故说,游大圈的不下30人。我和君子兰59分钟分别游了2200米和1400米。特别是区教体局群体科主管顾彩云老师试水游泳400米,准备冬泳,值得庆贺!
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74#
发表于 2011-10-4 10:52 | 只看该作者
国庆假期 天气水温都是凉凉的 但游泳的量一直没有减 每天依然还是完成畅游一千米的任务 感觉挺好 神清气爽 美哉  
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75#
发表于 2011-10-4 15:10 | 只看该作者
本帖最后由 冬河缘 于 2011-10-4 15:15 编辑
  i6 S8 H+ Y* o% ?& |1 O' j! s/ r5 @% H5 S- G- s, _
回复 74# 冰蝴蝶 3 a3 g" N+ z. j3 S  d# y7 l/ k

: {* J) D. i: O% P             当冬泳成为神清气爽的享受时,祝贺你迈上了一个高度!花木兰冬泳队和亲情游可是商丘游泳的品牌啊!
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76#
发表于 2011-10-11 23:57 | 只看该作者
回复 75# 冬河缘 8 [0 ~$ O0 U; p( r( B
, q" F: e) o1 l1 s" C
         这两天没顾上游泳,心里不是滋味,下午从监理工地骑车10公里,在邓斌口“月亮湾”水库游了700多米,水是相当清,车停沙滩,5米下水,没有污泥,很方便。若不是开始下雨,一定游个过瘾。
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77#
发表于 2011-10-12 08:51 | 只看该作者
本帖最后由 冬河缘 于 2012-7-27 15:41 编辑 3 P0 }$ E$ U+ v1 m, A- {( j0 ?8 F

8 M5 e. z+ t; h. z& G6 h5 w又是一个游泳的好去处  冬河缘老师有时间带我们去看看啊  
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78#
发表于 2011-10-12 12:32 | 只看该作者
本帖最后由 冬河缘 于 2011-10-12 14:29 编辑
9 e( F: b8 T0 r9 X
) p% c; S: X0 {4 ?+ ]4 N回复 77# 冰蝴蝶 6 `7 r$ ]% g! ~6 X8 |
( }; j4 j# j, `
             我想在“月亮湾生态公园中的农民泳友之家”欢迎各位,近日若去只能享受原生态啊!
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79#
发表于 2011-10-17 08:14 | 只看该作者
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80#
发表于 2011-10-17 13:57 | 只看该作者
回复 78# 冬河缘 0 Q" e+ x8 t  W) `) [) P- y

5 \/ J1 D- ?4 e6 Z& X7 f3 J0 Q那我们就等待那一天 在美丽的“月亮湾生态公园中的农民泳友之家”,做客 期待中
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