辽西商报记者博客转载泽雅”珍爱生命，保护自己“一文。

快刀

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冬泳网泽雅消息:锦州东湖一游泳者溺水死亡
冬泳爱好者快刀说:冬泳的一些经验都是慢慢总结出来的，甚至包括这样血的教训。12度水温尚属冬泳范畴，没有体验过冬泳就贸然下水酿成惨剧。

   今天早上七点10分，在东湖游泳基地发生了不幸事件，一位“泳者”在游到岸边10米的地方，挣扎了5下沉下水中，“泳者”没有呼叫，在水中没有冬泳人，张玲第一时间看见了这一情形，一边对“泳者”歌声呐喊：坚持！坚持住啊！一边喊人下水，这个时候在场的李宏、杨铁铮脱掉衣服，下水向“泳者”游去，但是为时已晚，“泳者”沉入水中了，两人潜水寻找，无奈水太深了，李宏的眼镜掉到水里，几次下潜无果，水温在12度，“泳者”当时在水中挣扎的时候，水中没有一个冬泳人，而且“泳者”是一位不相识的人。/ B6 [' M( u1 h
     我目睹了发生的一切，我游泳上岸后，看见“泳者”下水的，看见“泳者”的衣服，然后找到“泳者”的电话，通知了家属，打电话告诉了冬泳队的高队、王成刚，开始王东升、高队，打捞了一会，由于时间长了，王东升腿破了上岸，高队一个人再捞，捞到了尸体，在王成刚协助下，打捞尸体上岸。% A" E" L$ U" {9 U
    据“泳者”同事说，“泳者”有糖尿病史，40多岁，会游泳，事故为什么会发生？我想，“泳者”没有冬泳的历史，初春季节，耐不住春的寂寞和水的诱惑，在水温12度下水的，他本人是单独游泳的，没有搭伴，在水凉的情况下，不是那么适应游泳环境的，重要的是，他患有糖尿病，在没有吃饭的早晨，水凉，在水里时间长了，会造成头脑昏迷，失去知觉而溺水身亡，再说在水中没有一个人游泳，也是他命丧黄泉的原因。3 j9 z: n' I  s4 C, d0 F
    朋友们：初春时节，春暖花开，水温逐步升温，会游泳的人都想跃跃欲试，这本来是无可挑剔的事情，但是，下水游泳一定要结伴而游，在下水之前应该检查自己的身体，是否有什么毛病，做到心中有数，因为人的生命是宝贵的，只有一次，一定要珍惜自己，珍惜自己就是珍惜家庭，珍惜自己的老人，珍惜朋友的表现，千万不可盲目乐观的高估自己的能力，因为不可预见的情况是随时可能发生的。

快刀

辽西商报明天刊登的内容

只身一人游泳出意外   锦州东湖一游泳者溺水身亡
    上周六，商报民生热线4123456接到读者王先生打来的热线称，在锦州市东湖公园有一40多岁的男子游泳时溺水，虽经附近冬泳基地的游泳队员奋力营救，最终还是没能挽救该名游泳者的生命。

    王先生目睹了整个事发过程。王先生告诉记者，当天早上7点多钟，锦州市冬泳协会的爱好者在东湖冬泳基地游泳，当所有人都上岸后，有一名游泳人下水了，此时水域里没有其他任何人。王先生说：“当我游泳上岸后，看见他下水的，在他游到离岸边10米左右的地方时，开始在水中挣扎，挣扎了没几下就开始沉入水中，当时我们的一个朋友看见这种情况后，便开始对这个人大喊‘坚持，坚持住’，随后听到喊声的冬泳队员开始跳入水中开始展开救援。”王先生表示，由于事发过于紧急，几名队员还是没能抓住该名游泳人，最终沉入水中。但是众人并没有放弃，仍继续几次下潜，但最终没能挽救其生命。

    随后王先生通知了冬泳协会的队长，在队长和队员们的共同努力下，终于将游泳人的尸体捞出水面。王先生在死者的衣服中找到了电话并通知了其同事和家属。王先生说：“死者的同事来到现场后我们才得知，这人会游泳，不过有糖尿病史，而且没有冬泳史。”王先生说，当天的水温在12摄氏度左右，仍然属于冬泳范畴，该名男子是单独游泳的，没有结伴而行，更因为他没有冬泳史，在水凉的情况下，可能没有那么快适应游泳环境。还有可能因为患有糖尿病，长时间在凉水里导致头脑昏迷，失去知觉而溺水身亡。“因为从我们发现他溺水到最后沉入水中，他都没有呼救过。”王先生说。

    冬泳爱好者郭先生说，冬泳的一些经验都是慢慢总结出来的，12摄氏度的水温尚属冬泳范畴，没有体验过冬泳就贸然下水才酿成这起惨剧。初春时节，许多游泳爱好者都跃跃欲试，但是一定要做好身体检查，对自己的身体状况有深刻的了解，做到万无一失。王先生表示，游泳爱好者在下水前一定要做好热身运动，并且要结伴而游，相互有个照应；要量力而游，千万不要逞能，不可盲目乐观的高估自己的能力，因为不可预见的情况是随时可能发生的；不要在陌生的水域下水游泳，以免出现意外，给自己和家人带来难以想象的痛苦。 （郭风雷记者杨洋）