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建议扎实准备100天，参加第三届万米游泳挑战赛！

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1#
发表于 2011-5-1 08:24 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 冬河缘 于 2011-5-3 09:06 编辑
7 T  H1 x: {5 t4 K8 J: Z& J
' y9 [& ]( E! K庆五一全民健身游泳千米达标比赛昨日圆满举行，健康和快乐相伴我们迈入新的征程，人的一生多像内涵丰富、生生不息的马拉松，畅游100天、扎实准备好、迎接各位的是-----挑战万米进步的成功！
6 \" X$ o; U( m8 g! {& m) @/ A" X. P4 `% @7 b8 Y3 c3 S% x5 o
+ m& v+ }: `7 c0 d
去年2000米，今年3000米，即是进步，同样是成功！

评分

参与人数 1威望 +2 收起 理由
南湖狂鲨 + 2

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2#
发表于 2011-5-1 09:00 | 只看该作者
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3#
发表于 2011-5-1 09:08 | 只看该作者
祝贺庆五一全民健身游泳千米达标比赛圆满举行！
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4#
 楼主| 发表于 2011-5-1 09:35 | 只看该作者
回复 2# 悠游乐LASR ; q2 i- M% _  Q. S2 t
. u& o- ~) c) h( B  c
6 J5 e% @- H" U8 t- a
   
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5#
 楼主| 发表于 2011-5-1 09:35 | 只看该作者
回复 3# 张兴
5 p0 g- t3 R' o2 h- Z2 z* i1 T+ ]$ y7 f; R7 \

, d9 a0 z/ E7 j7 E, T: a   
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6#
发表于 2011-5-1 20:03 | 只看该作者
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7#
 楼主| 发表于 2011-5-1 20:30 | 只看该作者
回复 6# 冰上肥鸭
1 o' E2 n9 C. e) b5 D' f: J' y* Q" a9 X4 b

3 c7 [! S8 z5 }+ t  G        你有实力 ，100天后畅游南湖10000米的一条枭龙！
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祥子
8#
发表于 2011-5-1 21:07 | 只看该作者
祝贺庆五一全民健身游泳千米达标比赛圆满举行！
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9#
 楼主| 发表于 2011-5-1 21:42 | 只看该作者
回复 8# 祥子 ! \1 c8 _7 b: }4 R

0 ~5 l. \, N. E* Q. g/ Z% V) ^# A
) d, q2 [( q) c& z4 j        不仅要祝贺 更要参与乐！
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赫连
10#
发表于 2011-5-2 21:48 | 只看该作者
泳友之家赛事连连,我冬泳,我健康,我快乐.给力
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11#
发表于 2011-5-3 13:42 | 只看该作者
       此次南湖泳友之家千米计时赛是本人游泳以来初次的尝试  万米更是难以实现的愿望 重在参与 量力而行 享受那份快乐  加油  
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12#
发表于 2011-5-3 13:58 | 只看该作者
重在参与 量力而行 享受那份快乐  加油！
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13#
发表于 2011-5-5 09:56 | 只看该作者
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14#
 楼主| 发表于 2011-5-5 21:46 | 只看该作者
本帖最后由 冬河缘 于 2011-5-5 21:50 编辑
& d) |0 N- q8 F% ]. j
5 A2 C, t! R' @% X0 c, ?回复 10# 赫连
6 @0 v; @  d- \3 O) [6 I5 r4 Y% u/ \
3 m( Y7 R+ P- a8 ]
       去年已经游5000，今年8000没问题！
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15#
 楼主| 发表于 2011-5-5 21:49 | 只看该作者
回复 11# 冰蝴蝶
, G7 [: F8 [6 D' I  o  A8 U1 f9 o6 u2 c* N
' u+ i, o3 a1 a' J8 H9 I3 k8 f
       上周拿下1300米，练习100天，拿下6900米、没问题！
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16#
 楼主| 发表于 2011-5-5 21:52 | 只看该作者
回复 12# 想游都游 5 ~- f8 D" z5 d( H0 y  p9 X
5 Q+ y4 w3 T  K* ?( o2 d

* i, Q4 C4 u" U7 i            在畅游过程中享受生活！
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17#
 楼主| 发表于 2011-5-5 21:53 | 只看该作者
回复 13# 南湖狂鲨
* s5 A8 r4 `0 k
4 b9 X2 b* ^2 V! T7 Y( |: _: ]$ n$ o5 m  q/ h
       今年享受万米更自在！
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