|
|
3 {' V6 C" G5 E( ?0 Q, i" \
自参加户外活动几年以来我和老伴的身体素质明显提高,“三高”降下来了,冠心病几乎好了,尤其是和年轻人在一起我们也越来越年轻了。前天我们五个六旬“老人”参加了在郑州享有盛誉的“雪虎”组织的34人鲁山八连瀑成功穿越,是一次新的尝试。非常感谢“雪虎”的卓越指挥,“沙尘暴”的节目主持以及“月牙”战地救护。
5 U$ w: V7 H: G) n6 m当然,大自然在带给你快乐和健康的同时,也充满了各种各样危险和不确定因素。因此,必须注意出行安全是第一的。' P3 W C6 q. [' _& ~* Q
2 Z" k) i' W1 t* J4 K
![]()
3 q" m# B& F4 L0 b+ b. p% Z 0 o- `* T. a/ Z6 ?: R" k6 Q0 S( Q6 q; V
![]()
& j8 j* `* o e+ J0 ^/ L- ?, P- M* y- N5 O3 ?- i
![]()
, H: ~8 H2 h( q% S$ R% i" g8 n- e/ ^" S, H1 t0 D& C# Q! z, U' A
![]()
4 Y. @ G+ k- z6 y4 B. i- M/ _; O4 |- |7 P% h* E
![]()
! ]/ ~& r7 q) Z: j + \ C* [% D: ]- H: h5 p
( x5 x% o7 e( c0 D
![]()
r; X- h5 v8 e& b4 v3 e; v7 Z0 R0 Y% F) i1 h9 H
% @" K: f: q _" |1 ~
![]()
# x7 a6 ~ m( T& @, ^) P' D. u2 |( v" Z3 `' w, f. p4 j+ M7 r
![]()
$ v" y7 K% B1 @ T5 \! H* T& H; C, [3 v# o1 C
% X* ]# e6 Y" O
) V1 _/ J3 p* d
+ B3 W* L0 P7 _( t, `0 N
/ @7 s @7 q, u4 @
![]()
% \/ P# t. f6 E- _- h2 H9 ~3 B5 W2 d& g/ @* E- B1 l' M
![]() |
|