要健康长寿单靠游泳是远远不够的

一江春水00 · 发表于 2011-9-6 09:45

本帖最后由一江春水00 于 2011-9-7 07:11 编辑

近日，一位才过了六十、退休金只领了几个月的河南冬泳爱好者，不幸去世，使人感到既惋惜又可恨。惋惜的是，该男子没享天伦之乐就过世了；可恨的是，该男子平时各方面不够检点。据说，那人平时喜欢喝酒，不喝则已，一喝就希里糊涂。还经常发一些对社会不满的牢骚。
因此，本人觉得要健康长寿，单靠冬泳是远远不够的。不错，冬泳是一项很好的健身运动，但冬泳也不是灵丹妙药能包医百病。要达到健康长寿的目的，平时不但要有适合自已的健身活动，还得要有一个好的心态，有合理的营养，平时注意休息，乐观向上等都是必不可少的。只是单一的想通过游泳就能达到健康长寿的想法实在是太天真了。

花亭湖冬泳队 · 发表于 2011-9-6 10:16

平和心态，良好休息，科学饮食，合理运动

祥和1963 · 发表于 2011-9-6 15:36

要健康长寿，单靠游泳是远远不够的。不错，游泳是一项很好的大众喜欢的健身运动，但游泳也不是灵丹妙药能包医百病。要达到健康长寿的目的，平时不但要有适合自已的健身活动，还得要有一个好的心态，有合理的营养，平时注意休息，乐观向上等都是必不可少的。只是单一的想通过游泳就能达到健康长寿的想法实在是太天真了。

兰色浪花 · 发表于 2011-9-6 15:46

本帖最后由兰色浪花于 2011-9-6 16:44 编辑

近日，一位才过了六十喜欢游泳的退休金只领了几个月的河南男子，不幸去世，使人感到既惋惜又可恨。惋惜的是 ...
一江春水00 发表于 2011-9-6 09:45

      保持一个良好的心态，达观的人生态度是健康长寿的前提条件！
      前几年，一位爱好冬泳并坚持了多年的同事，因为单位改制而下岗以后，心情郁闷，生活压力过大，导致突患癌症，抛下了正在上大学的儿子和时刻面临下岗的妻子离去了！
      英年早逝，令人十分惋惜！

山水一族 · 发表于 2011-9-6 15:52

回复 4# 兰色浪花

要达到健康长寿的目的，平时不但要有适合自已的健身活动，还得要有一个好的心态，有合理的营养，平时注意休息，乐观向上等都是必不可少的。只是单一的想通过游泳就能达到健康长寿的想法实在是太天真了。

桂平老山 · 发表于 2011-9-6 16:21

有良好的心态，适当的体育锻炼，合理的营养吸收，注意科学保健医疗等是人健康长寿的基础。

一江春水00 · 发表于 2011-9-6 17:31

邓小平说：“第一乐观，第二是乐观，第三还是乐观！可见乐观的心态对健康是何等重要。

雪上飞MA · 发表于 2011-9-6 19:15

什么都要个度。

爱好冬泳 · 发表于 2011-9-6 22:51

要有一个好的心态！

汾河魂郭 · 发表于 2011-9-7 05:11

心理健康才是第一位的

登登登 · 发表于 2011-9-7 08:37

邓小平说：“第一乐观，第二是乐观，第三还是乐观！可见乐观的心态对健康是何等重要。
一江春水00 发表于 2011-9-6 17:31

wanyuanmm · 发表于 2011-9-7 11:01

单靠冬泳是远远不够的。

尼米兹 · 发表于 2011-9-7 11:06

中华漓江 · 发表于 2011-9-7 11:16

很好，主要是有一个好的心态！

KTW · 发表于 2011-9-7 11:40

青岛海牛 · 发表于 2011-9-7 14:18

回复 1# 一江春水00

一江春水00 · 发表于 2011-9-7 15:15

回复 16# 青岛海牛

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2011-9-7 15:15 上传

范大将军 · 发表于 2011-9-7 17:41

锻炼身体很重要，快乐的心态更很重要，锻炼增进人的健康，欢乐使人延年益寿！

寂寞五筒 · 发表于 2011-9-14 13:40

快乐是生命的源泉！

水上飞li · 发表于 2011-9-14 14:37

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要健康长寿单靠游泳是远远不够的

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