冬泳让我和老伴越活越年轻

七哥

冬泳让我和老伴

越活越年轻



我和老伴冯桂香1998年开始冬泳，已经十四年了，从来未间断，那时冬泳条件很艰苦，海里冻冰后不能游了，就到水库去游，就在水库大坝上脱衣服，还得自己先刨冰，然后才能下水，现在我们有了冬泳之家，一处漂亮的房子，室内还生着炉子，有专人刨冰，真是享老福了，每天早六点钟，我们就开始冬泳，有人问我“不冷吗”？我说：“要说一点也不冷不现实”，我的感受是：“冷一小会儿，舒服一天，健康一生”。我认为冬泳是最好的一项运动，适合老年人。它是血管体操，能使体内微循环畅通，增强免疫力，达到身心健康，我今年已经是87岁的耄耋老人了，身体非常健壮，老伴的身体也很健康，我俩真是越活越年轻，有人对我说：“聂老，您这体格真棒，能活一百岁。”我回答说：“谢谢你的鼓励，我能活一百二十岁，并且冬泳也要游到一百二十岁，”因为我有一颗年轻的心、一个健康的身体、坚强的意志和执着的信念，我觉得人活着就要多做一些对社会有益的事，所以就必须有一个健康的身体，这就是我生活的信念。

万里雪

中国人民的老朋友、前国际奥委会主席萨马兰奇说：

“如果一个人能够坚持十年冬泳活动，他将是意志坚强人行列的排头兵，在他所从事的任何工作中，将不会有困难二字。”

万里雪

1958年1月7日，65岁的毛泽东冬泳邕江，震惊鼓舞亿万人民，“冬泳”流行华夏大地。1974年邕江一桥北岸修建一座“冬泳纪念亭”，董必武题写“冬泳亭”三个大字及“盛会南宁主席临，邕江冬泳纪碑亭”诗句。

毛主席说：
“下决心就不冷，不下决心就是20几度也冷。”

万里雪

衷心祝福聂老夫妇----
科学冬泳
健康快乐
养生养心
和谐长寿


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详见“中国冬泳白冰新浪博客”，请点击下面网址查阅----

http://blog.sina.com.cn/s/blog_78745a450100ylg9.html

晋中海豹

聂老夫妇是冬泳人的骄傲,祝福您老!希望您能创造生命奇迹。

一江春水00

七哥夫妇必能健康长寿

七哥

回复 4# 万里雪

七哥

回复 4# 万里雪

万里雪网友；你好！非常感谢您的祝福。和鼓励请代向白冰老师好！

七哥

回复 5# 晋中海豹

晋中海豹网友；你好！谢谢您的祝福和鼓励

七哥

回复 6# 一江春水00

一江春水00网友；你好！谢谢您的祝福。

双飞新兵

祝七哥夫妇健康长寿。

万里雪

冬泳让我和老伴越活越年轻

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首席顾问白冰

祝聂老夫妇健康长寿！


冬泳网因您更精彩！

鲨鱼皮

回复 1# 七哥
  祝福七哥和七嫂永远健康、长寿！越活越年轻！

日不落

祝七哥夫妇健康长寿。
双飞新兵 发表于 2011-9-27 17:11

七哥

回复 11# 双飞新兵

双飞新兵网友；你好谢谢您的祝福。

七哥

回复 13# 首席顾问白冰

七哥

回复 13# 首席顾问白冰

七哥

回复 13# 首席顾问白冰

白冰老师；见到您的贴子，使我非常感动。在您的指导、帮助、及鼓励下，使我在冬泳及上网中， 都有很大的成就。我虽然已是耄耋之年，但我的身心还很健康，我有学习的热情及毅力，有您做为后盾，我会更加努力向前。还希望您多加指导。使我在冬泳及上网中，更上一层楼，我 会努力的。

老马识途

祝七哥夫妇健康长寿。