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本帖最后由 双鱼 于 2011-10-26 15:22 编辑
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* I8 e' d% B7 L5 [; L2 o a* v 愈营养，愈危险！史上最完整，历时40余年，震撼全球66亿人的健康大发现！
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>>>以下是你所不知道的真相...4 D3 q( |. J7 \) N5 D0 I; v
1 X( `' H: B$ A6 l/ Q>>>★
8 ]4 `( h0 ~1 m F罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。
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攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。" q8 W/ N! X; n7 L5 y; M
>>>★9 e- [$ u3 i: ?" D& {5 s* f9 N
造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。% a' g9 {1 {5 y/ B$ D" X0 O1 N2 s) ~
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9 f( C- { V0 v0 I研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80％會死亡。
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8 Z/ t/ e5 { o8 j只要改變飲食習慣，不吃動鐨緣鞍蹤，腎結石復發的病患就能不藥而愈。- N9 z. u; M5 T$ V! B8 m% \9 p, }
>>>★以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的17倍！﹛
! q. H7 Q& V& `" @>>>★醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。﹛
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6 F1 a" {* h/ `( F. \有的醫生讓病人吃了許多苦，花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！
; E4 z. a0 b% r/ w2 O! `>>>★醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。﹛
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沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。
9 d; v( v! y9 U; l ~2 G9 b>>>90％的病自己會好
# o1 } Q" H" y3 n>>>高血壓、糖尿病、高血脂、膽固醇過高、肥胖、痛風、便祕、胃潰瘍、頭痛、腰痛、過敏、失眠、自律神經失調……+ O1 R B* p( {2 l) s# w9 }
>>>這些佔門診百分之九十的病，實際上不必吃藥就會好，你能想像嗎？岡本裕是日本腦外科醫生，同時專長惡性腫瘤的臨床治療與研究。他最出名的就是「盡可能不開藥」，但他治療與給過建議的慢性病及癌症病患，復發率卻很低，這是怎麼辦到的？3 A: B/ [8 p9 e2 d% ^8 w% \
>>>本書在日本九個月就暢銷三十萬冊，是作者岡本裕醫師二十多年診療觀察的經驗結晶。他指出：當個「聰明」患者，比當個醫生眼中的「好」患者，你得到痊癒的機率更高。
! N9 b% ^8 J) b>>>關於看病吃藥，他指出：
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「好患者」就是會定期回診的病人，因為會替醫院帶來穩定收入。8 ]) J4 m# u f# c; _9 p( I
>>>◎
: Y3 k! \9 @ M# j% [+ |/ s不是不吃藥，而是吃藥要有期限；如果一直吃不好，就要檢討原因。1 o4 |0 R/ B8 X) k7 K `" W1 m
>>>◎
& }6 q8 i& c# k0 g ]( B血壓高未必需要吃藥，壓力大、作息亂才是腦溢血主因。
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6 v9 `9 l5 n- W& a, F) l; O" \血糖標準降低，於是糖尿病患者暴增幾百萬人，但並非都需要吃藥。8 Y3 E" h) g x9 U8 g# O
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膽固醇愈低愈好？其實膽固醇在220~280mg/dl的人，最長壽。6 L' K6 @( P" g
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新陳代謝症候群，根本不必看醫生。
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; m7 J8 J" Y C. d+ e0 y# S連醫生都未必知道，腸子是人體最重要的免疫器官。
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1 ?+ q# o8 j6 k' n& q+ L; l制酸劑並不能治療胃潰瘍，原因何在？
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常吃頭痛藥會刺激交感神經，可能引發其他疾病。
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0 s/ ]4 s' `) d' k1 ~腰痛別穿緊身搭，更別馬上貼痠痛貼布。
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過敏、溼疹，不用擦藥膏，多攝取發酵食品就可以治好。5 i/ t6 Q2 [0 @2 y$ |7 R
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抗憂鬱藥物，可能讓人更不開朗。; F) ` c. ~: d% g I
>>>◎
& @% y" m) c' m, c; f; h晚餐不要太晚吃，就能改善失眠。" ?7 W5 ?: L, n
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別讓養生成為壓力，再養生的食物，吃起來好吃才是最基本的。
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量量體重，就能看出營養是否失衡。5 i' `8 L5 O/ d1 C! C$ n
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) b0 o) o% ^; g; W坐姿不前傾，就能改善很多疼痛症狀。
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7 @' V$ h! V7 K按摩手指，就能維持自律神經的平衡。
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按摩小腿部，可以改善全身血液循環。
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按壓百會穴，刺激分泌內啡□，提高自癒力。
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0 G% z# {' ^& L& m+ ?" V洗澡冷熱水交替，能遠離感冒。
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把看電視改成每天散步一小時或六千步，半年體重九十變六十。
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睡覺不只是休息，$ J4 l0 z+ q c, Q) E4 f" I; `8 ^: B
睡足七小時才能徹底修復人體自癒力。. n, x, ]9 r. A. V2 \$ ~2 s6 G
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7 D& M) w4 E- p2 U7 h) T不可以用病患的身分去看病，而要以顧客或朋友的對等身分。4 ?# ?! @# d& o* P6 ~- `
>>>◎
9 H. y4 ^7 ~% f* O" V* c& b* l聰明病患會設法讓醫生講出「因為你是私下問，我才會老實說」的醫療建議。
+ l. j' ^3 B* l) W>>>這14種提高自癒力的生活習慣，有多達2400名癌症與慢性病患在使用，就算不全部執行，只做到六、七成結果一樣很顯著。& O# S8 l! O+ H
>>>他的臨床數據顯示：病患在淋巴球數的增加、生活品質的提高，以及存活率的提升，都得到顯著的改善。 Z9 }9 ]6 T! x4 \5 F4 e! i
作者：【岡本裕】日本腦外科醫生
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发表于 2011-10-26 15:19
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发表于 2011-11-26 09:03
