冬泳之12月8日

浪里白沙0207

　　2011年12月8日 星期四  天气 小雨  温度3--11度 （水温有14度）

　　昨天因为下雨偷懒了，但也没睡上懒觉，想着好久没有瑜伽了，既然不出门，那就在家里折腾瑜伽吧！
　　今早，还是下雨，但看着其她泳友都在坚持，突然觉得很愧疚，所以昨天做足了心理准备，不管今早的天气如何，都一定要坚持。
　　降温了，站在岸边就开始抖，心里一直在想，算了吧，我不要再坚持了。。。
　　看着同伴已下水，没办法了，眼睛一闭，下去了。。。下水的感觉不用多提，反正每天都是一样，几声尖叫后开始慢慢适应，还好在水里虽然冷但没有麻木的感觉。。。今天贪了点心多游了一会儿，但回程时人感觉不太对了，快靠岸时还在水里就感觉要开始抖了，心想，完了，上岸后肯定不知道抖成什么样了。。。
　　事实证明上岸后比我想像的好太多了，洗澡时一点儿也没抖（可能热水调热有关系），穿衣服时小抖了一下，幸亏房间里有暖气，在这真的很感谢为我们提供这么好冬泳环境的领导。
　　这一天又这么坚持下来了，每次听到那么多泳友的鼓励，都感到很开心，这时又觉得自己能坚持是件多么幸福的事情。。。。。。
　　而这种幸福，感觉会给一天的工作开展带来愉悦的心情，但愿我能坚持下去，加油！！！
　　人体感觉：出门时因为开车没感觉冷，在岸边被风吹起来的时候有点抖的现象，皮肤也有疙瘩，下水时感觉冰但没有麻木的感，但上岸时皮肤稍红。
　　今天游过量了回程时在水里就感觉要抖了，这种现象以前从来没有过，需注意，不能太贪。

KTW

朋友，冬泳一定不能过量。下次一定一定要记住啊，不然，你真的坚持不下去了。         

杜程云

是第一年的新手吧?我也是，支持一下！看着身边的前辈比我游得远游得久，心里就想多游点，结果过量了。第一年宁可少点也不过量，像KTW说的一样“时间游短点，坚持下去”就是第一年的胜利！

昕耀华夏

精神可嘉！

浪里白沙0207

KTW 发表于 2011-12-8 10:56
朋友，冬泳一定不能过量。下次一定一定要记住啊，不然，你真的坚持不下去了。

嗯，知道了，谢谢提醒！

浪里白沙0207

杜程云 发表于 2011-12-8 11:12
是第一年的新手吧?我也是，支持一下！看着身边的前辈比我游得远游得久，心里就想多游点，结果过量了。第一年 ...

是的，第一年，少游，一定少游，嘿嘿！

浪里白沙0207

昕耀华夏 发表于 2011-12-8 11:26
精神可嘉！

谢谢夸奖！

岳阳汉

朋友，不游过量，但要有出勤率。会大有益处的！一定继续加油！

浪里白沙0207

岳阳汉 发表于 2011-12-8 12:11
朋友，不游过量，但要有出勤率。会大有益处的！一定继续加油！

嗯，好的，谢谢，会加油的，向您学习！

山苗

支持！给自己加油！

浪里白沙0207

山苗 发表于 2011-12-8 12:31
支持！给自己加油！

谢谢支持！一起加油！

自由天空

今天与你的过程相似，在自然水域游的稍多了（200多米，上岸后身体红，发颤，接受教训啊），气温零至零下8度，水温未测。一起加油啊。

樵夫下山

楼主游泳纪实比我的好多了，拜读！学习！

樵夫下山

楼主可以安排一个标题，每天的游泳纪实延续登载，坚持一段时间以后回头看，非常有味道。

我从去年5月1日开始记录延续到现在，供参考：

http://bbs.china-ws.org/thread-218365-1-1.html

爱好冬泳

坚持下水！

浪里白沙0207

自由天空 发表于 2011-12-8 15:21
今天与你的过程相似，在自然水域游的稍多了（200多米，上岸后身体红，发颤，接受教训啊），气温零至零下8度 ...

哈哈，看来咱俩都是爱贪心的mm，要注意，一定注意！不过你比我厉害多了，零下8度啊，我想想就要晕过去了。