冬泳感觉之一

五彩池

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冬至前的十二月，气温已降至九度，水温也在减。半月前还是十四度以上，这个寒潮，一下就打回到解放前—冰侵！游泳量也在减，从千多米减去…几乎两天减一百！十度八百、九度七百…两天后八度六百！哎这日子真是一天不如一天！八度时，水不是特别冷，脱掉衣服，作了几分钟的准备活动，湿润了手脚和心胸，顺梯滑下水！入水后感受到冷的刺激，但并非刺骨！游速加快可以实现忍受的状态。百米后，渐渐缓解冷的感觉。进入二百至三百，已获得冬泳享受的最佳状态！！三百至五百可说是冬泳华尔兹！！！一点不冷不说心里感觉非常舒畅！七百后感到手脚有点冷了，赶快起来离开水池！用清水冲洗后，擦干水，穿衣着装，喝点热水，跑步前进！！一会儿全身温暖，心情无言以状，爽，爽极了！！！

人要厚道

入水时候大喊三声,水中大喊三声,出水大喊三声.爽啊.

yunsiwa

不但要大喊还要大声唱，感觉干好

yunsiwa

不但要大喊还要大声唱，感觉更好，不信你们试试

汾河魂郭

五彩池

人要厚道 发表于 2011-12-21 13:39
入水时候大喊三声,水中大喊三声,出水大喊三声.爽啊.

4 ~) B' O8 o7 B3 c' l' Z谢谢人要厚道 泳友交流经验！

五彩池

yunsiwa 发表于 2011-12-21 22:24
- o% Z' @. x% `% G' `5 Q不但要大喊还要大声唱，感觉干好

  R/ J' W% I, p% i谢谢yunsiwa 泳友关注交流经验！！

五彩池

yunsiwa 发表于 2011-12-21 22:25
* u7 {/ g0 y2 `- w不但要大喊还要大声唱，感觉更好，不信你们试试

谢谢yunsiwa 泳友提供经验！！！

五彩池

汾河魂郭 发表于 2011-12-22 19:50

. M1 @. @0 i$ m- I, y; ?9 v谢谢汾河魂郭 泳友关注！！

人要厚道

yunsiwa 发表于 2011-12-21 22:24
不但要大喊还要大声唱，感觉干好

5 f$ L/ ]( T% d$ D8 w只会喊,不会唱啊

人要厚道

科学冬泳,健康为主.

五彩池

人要厚道 发表于 2011-12-22 22:11
只会喊,不会唱啊

% C) [9 m+ [. k) l( b& v谢谢人要厚道泳友，唱和喊生理作用一样唱喜欢的嘛！！！

人要厚道

五彩池 发表于 2011-12-22 22:19
谢谢人要厚道泳友，唱和喊生理作用一样唱喜欢的嘛！！！

五彩池

人要厚道 发表于 2011-12-22 22:12
科学冬泳,健康为主.

谢谢人要厚道泳友关爱指导！！！

wei wei

五彩池大哥，我真的是很佩服你的勇气和毅力的！！
, y7 q( i) s$ Y7 k

五彩池

$ |3 i* q! T4 M; f4 e% x! P$ v% U

wei wei 发表于 2011-12-23 13:55
五彩池大哥，我真的是很佩服你的勇气和毅力的！！

; y8 G) H; S" U
' C8 r) o  }  [  `* ]6 x谢谢wei wei 的表扬、支持、鼓励！！加油！！！

五彩池

人要厚道 发表于 2011-12-22 22:20

谢谢人要厚道兄的支持鼓励！