冬泳日记

胡杨柳

今日冬至，
要开始冬泳日记啦！
6 K6 q' Y2 ^, K$ |6 u
俗话说：冬至到，吃水饺。
早上起来就准备中午的饺子馅， 芹菜、粉条、肉。
; `- f5 x7 A% _0 U
赶到公园已经六点半，
; p" e8 h" I7 E( A! O跳台旁围有不少人。
: S+ y+ V9 x; w
. u. [2 V" H1 ]4 V6 S' Q干嘛呢/？
在拉船。
; F; _8 P* n3 @) G, H
; @$ j2 G, V6 T# ~5 a3 Z% }, M7 A% Q咣冰船今天拉上岸，
3 M& j* g4 A7 Q% I% v以后要经常用啦。

第一拨的哥几个都没有下水，
冲澡水泵电源坏了。
; G2 I  _5 n2 s3 ^6 x' }5 ]5 ]4 D
  h3 O, p4 h" g+ M2 W我们到的时候，
移动老张已从家里拿来电线，

' }8 o5 C2 ]8 l( p又麻利的修好，
/ A3 N4 j9 o" Z% _- E谢了，老张。

% L5 V8 B/ n4 a5 z) a# d' Y
  V! t" P3 T+ \9 w+ z/ W! |今天气温0度，水温4度，
水面上无冰， 不像冬至数九的天。

2 Y! @! V5 j. b4 K, o$ g下水游到北面距平台还有20米，
$ @3 `9 I) w. N% q返回，

+ r+ R( {3 Q( o- Z1 W2 {估计在水里游的距离有180米，
出水后照例跳一个101B。
6 J- v3 K  S& q6 _% [& v; k
冲澡、穿衣，
跑上2公里，走家。
4 w4 R( D0 Y: h; c2 z

无相11

杨胡柳的天真特别

胡杨柳

到底是数九的天，
晚上又降温啦。
2 K- z, z/ C8 Y
今天早上到公园时，
; a1 _$ k- A+ d. p+ ~0 \" S看到公园湖面上已经全部结冰。

只有跳台附近，
9 W) E7 c. ~, Z3 ~. h9 k2 b% p. }有一块东西长不足25米、南北不足5米的水面。

3 X- N# O1 V* R" x% V3 [* H这还是凯哥、移动老张他们开出来的，
; [0 {7 ^9 z- I5 x3 g咣冰船又沉啦，郁闷。
3 b! S4 `, }6 ~! H1 k3 \+ m+ D; c
看到天色尚早，
, Z5 _1 T6 d; S& L; a水面又看不清冰沿。

因此在更衣室内多活动活动，
% P% I7 z5 m- F. H: H: }今天大家的话题从金正日扯到抗美援朝。

又从抗美援朝拉到中朝关系，
好不热闹。
4 m( s6 G6 {% g8 a% _
天亮了，
我和老亓一起下水。
1 D1 J) D% D7 }$ y
2 {/ L2 V8 ?* G3 t! ]+ G4 E9 W( p  a- \老亓去开东面的冰，
$ @" M3 O6 L7 |我到北面去开冰。

; ]4 P- d9 @, q4 Q& ^7 c估计在水里有10分钟，
我开出有10长的泳道。
4 l) H) b+ J9 m+ f; c6 f; H
今天的水温4度，
- A, W6 `" q9 m; p气温零下2度。
( n( Y- A, Z  _4 H8 R6 t
出水，
跳水。
) g1 g- r4 Y' N& C1 N: z
* o' \. N0 j/ f冲澡时，
, K% j4 R( f3 |, ^( ?; k" V突然停电。

1 K  U* q) |: ~- a  D# B好在水泵压力罐内还有一点水，
快速冲好。
9 V6 q% y: n5 f$ r% j( z
0 c1 G  P2 c0 P" W1 }/ [7 D- x穿衣跑步，
看到公园配电室正在换令克。
8 l$ Z5 s! S5 P$ |! z. M! c

胡杨柳

一九第三天,
温度于昨天比变化不大.

) }! }; m- f8 K6 ~+ i/ c9 n' l礼拜六的原因,
今天晨练的人少.
3 N. ]3 x; h: G7 {+ `
六点半到公园,
跑步打太极的人都不多．

是不是应验一句老话：
吃鱼吃肉不如过礼拜六．

6 e3 {5 p8 y2 s0 r+ X水面上的冰又结的满满的，
昨天开出的水面也结上冰．
' H" y$ e2 i- }& W& r
没办法，
想法开冰．

和彦军一起下水，
向北开．
% y3 f( S2 I) s
冰有一公分厚，
带着冬泳手套还怕挂到．

开出有５米的泳道，
& |! G& I8 V5 E- K5 L/ q- Z. P在水里有１０分钟．
# T" x1 G5 M& J$ b& q

胡杨柳

# r* g  l3 J9 J/ o. u9 E9 r- M
今天是圣诞节,
1 n  Z+ S0 Q" @6 j0 H也是农历的腊月初一.
$ _% ]. G, Z$ \  {9 B9 H" R
可能是昨天过平安夜,
5 u. `7 Q5 E5 v. [9 C8 v: l% e大家的酒喝的有点多.
.
# u; g! k9 T! f( G早上到公园游泳的人明显比以往少,
2 a; ]# k; z  @0 I& m" w更衣室里只有正民 老靳 光海.

徐强  凯哥  老张  建设  老汪已经开始跑步,
  G% I5 z6 K* l水面又结满冰.
+ k1 R* h# S$ \4 B) e
我和正民光海老靳一起,
把咣冰船从水里拉上岸.

倒干船里的积水,
本义上船咣冰.

' r' v. R1 x8 i, }" y) T( w本义在船上,
一左一右的晃船.
9 l5 H  X) u" d
) @7 N2 O1 w+ ]. F# r+ ]9 a一道一道的浪,
) G% T9 e; W" K% x- t# v传的很远.
3 D- X) _2 c% k& i" F* Y  Z
( d) S8 y9 l6 j( B冰就在这人造浪的作用下,
一点一点的破碎.
4 s. G1 L# [3 ]0 {
( `* r9 }. a! _8 K0 @不大的功夫,
+ H' O, n' Q( P老赵就开出有50米见方的水面.

0 P. T1 S# f, U9 i4 f* @大家凉的也差不多啦,
下水,干活.
  |! {/ v/ v9 \+ H, e
- W* E) Q2 I4 u# k7 I. y7 {水面大,
游起来就舒服.
' W$ B" t" Z# E. Y
  D* }# w/ Q) y不需顾虑被冰划伤,
去年我就被浮冰划伤过.
' p" a; N' Q% e3 }# C* z; m. x
50米的泳道,
来回干两趟,
$ e) L- d3 A: G4 K- C1 b
2 I, [9 C4 R2 R; u$ v) d起水时,
岸上的人多了起来.

照例来个101b跳,
冲澡后跑上3公里.
  L) j" U5 J/ n
对啦,差一点忘报温度,
今天水温3.5度,气温零下2度,更衣室8度.

胡杨柳

礼拜一的早上，
2 n6 U, G9 M3 a- J+ O$ Z汉城公园里晨练的人比昨天多。
- X; g: T0 m5 @
六点十分骑上我的（狼一）从家里出发，
. b4 b) I( T+ l' \' ~用时五分钟到达公园。
# n* H- V" g. N9 e
由于骑行的速度快，
8 g& p2 V7 K2 U% h1 p到公园时感觉身上有微汗。
$ ~- A+ b( {( i% Q! g' k& }7 X) X
远远看去水面上黑黑的，
啥也看不见。

* ?7 h% T1 a, w2 ~( b' m在跳台上也只能看10米远，
! Q" h) U$ ]" q+ l: b根本看不清水和冰的分界线。
3 L( c8 G+ v1 f, l
第一拨起水的弟兄说：
冰面距跳台只有5米。
, R: x* O3 l8 X7 @
6 r, @. I2 s# d: o我和红卫、光海、小魏等五六个弟兄，
" b( I  ?: }) g  T1 V一起把咣冰船船里面的积水清理掉。
/ L& b! P3 y  x1 j
红卫弟上船，
5 m. H0 m) Y. d9 D; b9 D咣冰，这时天也亮了。
1 u8 \; C# Z! v. l% B
几分钟的样子，
4 D0 H  i0 I8 a; D4 T水面迅速扩大至50米见方。
$ n2 a" Q9 _' x8 \
+ h- T1 c; C3 b这时老亓、老靳、正民、小满、桂平等也来的啦，
( }5 d2 n/ Z5 H  c) |' e大家对我、红卫、光海、小魏等提出口头表扬。
" ], C  I0 |3 F3 U, S8 J8 z6 ^& l
; ^8 V4 h$ i. N/ p, [& k  [大家在这较宽的水域里，
9 y/ t. q, J$ W+ t* s游得高兴、舒服。

5 t. u: _! Y( z5 S- z. s我还是老规矩，
120下蛙泳20下自由泳。
, E5 |8 a6 E+ c0 Q8 {# Z# F
& {0 S6 ~! N5 s6 F9 V1 y起水，跳一个，
今天跑2公里就回暖啦！
4 _, C* j# }! ~/ R; }
俱乐部的黑板上有通知：
# `# y) D& A/ {! [3 n30号在刘邦大酒店开年会。

) T( B* O# s4 v, F8 U; ]1 I今天的气温零下2度，
9 r8 p7 p' G% e6 e7 l水温4度，更衣室内8度。

胡杨柳

% l7 S5 q& b& h- h  o升温，继续升温。
早上都有春天的感觉。

今早微风，
气温2度、水温4度。

4 t0 t: S$ X( r$ C, g六点十五到公园，
8 y' L: G, l) z; T更衣室内人满为患。

没办法，
5 w6 V; N9 Z/ k0 U一拨一拨的下水吧。

脱衣活动，
* z. }' B) h5 g9 U' V聊天、拉呱。

等到老亓、桂平、正民几个起水，
! E1 x% @  w. F$ M5 y. n1 [我们也该下水啦。
3 Y$ {9 y2 J5 t/ A
我在前，
红卫、吉田在后。
* k, Q# u* H4 B9 L8 ^. o
  W4 B/ m3 k: k0 s' J60下返回，
加一组自由泳。
4 b5 ~) O; ^1 X
起水，
* `5 c6 c0 J$ l8 g$ O( C5 U跳台上无冰，跳2个。
' E  n5 N9 U; H! l2 J( m! o, ^3 p7 N- m* k
上午去了一趟湖西冬泳基地，
- G! v% z5 Z6 `/ [/ [% d9 w水已经被抽干，几台挖掘机正在出土。
7 `; h/ Z- k, Z
$ o8 t6 A3 v* X- H, l% v秋天在那里游泳时只知道水深，
不知道这么深，足足有10米。

! r! ]& ~# @2 c# p5 `1 H6 `下面全是流沙，
: H- J6 O$ N" C/ N( i干净的很。

" N1 |; H( E: u1 @8 p3 o挖掘机有可能把两个池子打通，
到时东西将有200米长。

一方净水啊，冬天都不结冰，
, H/ |: M/ j; o3 C% N( }2 i可别像（瑶池）让养鸭子的给毁喽。
$ J, \, ~9 X( X7 B( W* U' g
天再长一点，
我们就能到湖西去游。
" R" o2 R3 Q, r7 W) W7 r
8 [# l3 U. f$ q骑行20公里，
+ N6 H( U9 a, d8 g  ~游上200米。

) T0 E+ z8 c( J  |5 r$ m何等的痛快，
还可以搞个野炊。

胡杨柳

/ ]# L4 i% @& w; u1 J" {5 r
6 s( e1 ^! a) r- i1 f3 Q阴天，微风。
气温2度，水温4度。
5 x: s2 r, c  u
! n/ \8 G% s4 T今天游160米，
  h) G$ U( ^, m$ v跳1个。
7 m5 r9 W; \- W/ v
. f8 x0 c3 l$ T" r. d8 f6 a有会，
4 s% E/ Y2 w7 f, O6 M早走。

胡杨柳

继续阴天，
' L# r9 Y7 Y; U" {5 a; j# p7 r. D; j东北风2级。

2 E* w1 ^6 x- n2 @阴天的缘故，
0 Q$ R3 w  L7 a2 _, e0 I今早天到六点半才亮。

2 s/ G" [  V9 v6 \. x今天更衣室内的讨论话题是：
  {# m- o, g; F% B5 E大家小时候跑片子看电影。
( ^; K! }, g4 u/ U2 R
70岁的老郭看的是虎胆英雄，
60的老黄看的是柳堡的故事。

而大多数的弟兄，
8 ?5 @. B& s% y5 E$ t! q# W看的都是平原游击队等。
8 n1 i7 @6 l/ o0 m
一些经典的台词，搞笑的对白，
3 P7 ]) j9 e# x2 V大家都是信口说来。
; F9 Z6 T* x- x9 g1 |6 V1 C5 m
4 z0 n' J8 l6 A4 @$ j儿时的回忆，
+ T) K8 ~5 [- g5 b6 @4 p/ f更让大家感到年轻。
* x! h; t# P# J8 H
水面上只有一丝的水波，
很是平静。
% A( ^+ I, S3 E8 X3 `8 c
1 @+ M7 b- J2 x5 d4 M老郭报告：
水温4度、气温1度。
3 h( x4 ]$ `  T3 A( M
下水，
' b- w. n' a- t0 f& o今天加游20米。
" [2 N# I* d6 m, P
& p3 K$ ], u: t0 _3 z  U$ R9 B0 T起水，
一个标准的101b跳。

7 ^2 r! X. M! A8 p今天晚上，
冬泳协会在刘邦大酒店开年会。

胡杨柳

* a4 m' [0 c* C. s/ P2 N) Q % H0 d- {4 ~% c7 \' g昨天的聚会搞的不错, 大部分的泳友都到啦. 协会进行了改选, 并成立了4个小分队. / y- k  D/ k6 `# [3 X ) b& F) O+ L8 o' u9 \# K* O2 o; l分别是:楚风队  汉韵队   小沛队   泗水队. $ r# ]1 G- n5 e. w2 |大家无记名投票选出队长. 县委宣传部  文体局的领导也到场, 没能到的兄弟也打来电话祝贺, 80多位泳友相聚, 热闹.红卫给每位泳友都来了一张特写. / O+ e. h+ U. M$ e 认识的不认识的, 都共同举杯祝愿我们的冬泳事业红红火火. 今天早上, * i7 T3 d" q. @$ X6 d有几位没到公园游泳. # W% H0 \) X. L* p/ ]可能昨晚酒喝的有点大, 7 a# Q! G) P5 t; b3 B0 v我也有一点头痛,但还是坚持到公园. , L( N6 o. s$ v# |' J 1 \% V9 ^1 k1 Q  w, c9 @今天微风, " U# t& |" X. j4 [, v4 S7 ?气温2度,水温4度. 1 f8 l, }; e  U1 u * g; A* S7 t) g8 s7 G, \2 ]" Q下水游120下蛙泳, 20下自由泳,起水. 今天是2011年的最后一天, ! N5 ^  P* ]& A# M( ]* z' G, B跳一个吧. 不是跳舞, % u/ Q- M' V- ]7 h是来一个标准的101b跳水. ; T* H' |- e8 i6 @% d2 Q; O# e / K' `% z% F6 Y . }+ {2 R! O! _5 n1 v ! j) u% p; _5 R, B# N6 Z! b7 B , i' A/ ~, m5 R* y* w( k9 `   n" f2 O4 u0 z3 N3 d4 T昨天的聚会搞的不错, 大部分的泳友都到啦. ; L: k+ j1 ~2 L! V 5 O4 |* p: r. |+ p4 i' u0 `协会进行了改选, 1 @& o6 v6 @4 o4 b2 A/ @8 ]- u并成立了4个小分队. 分别是:楚风队  汉韵队   小沛队   泗水队.   X/ T5 K6 k( \8 ^% D9 M0 \. B大家无记名投票选出队长. " w# k4 s" R0 t0 K 县委宣传部  文体局的领导也到场, ( H% `* E+ G) q% A9 v0 L8 ?$ E没能到的兄弟也打来电话祝贺, ( |! a, Y* n' N+ ]! a80多位泳友相聚, 热闹.红卫给每位泳友都来了一张特写. 8 D, K0 L' p, K# I % F) L& Z  K" J5 Z  l认识的不认识的, . y' R6 B% ?4 A3 R都共同举杯祝愿我们的冬泳事业红红火火. / `# x7 X$ P% G- _+ Y# E: o( q- _& O; P 今天早上, 有几位没到公园游泳. 可能昨晚酒喝的有点大, 我也有一点头痛,但还是坚持到公园. + f' c7 V3 L/ ~$ e3 l今天微风, 气温2度,水温4度. ; l' l! A7 d4 Z: d* `下水游120下蛙泳, # A- W- x( q& V20下自由泳,起水. 7 o. s6 F5 o+ k: }* m2 i今天是2011年的最后一天, $ }9 A  o8 W- i! }/ n2 \: y4 Q跳一个吧. ( H+ O3 N9 k3 T: G0 j5 ^+ p7 V不是跳舞, 是来一个标准的101b跳水. 0 O! j0 P( U: M, ^3 O) c# y ; X2 h# P& C- A+ P( r 3 p+ K7 s% R  M$ _. |: Q6 G [/tr] [/tr]

昕耀华夏

出水后照例跳一个101B！胡杨柳的冬泳日记非常有意思！

胡杨柳

放假的第二天,
' w. ]; i- Y( |: u% F  ?  T, z4 j公园冬泳的人普遍来的都晚.
, D9 ^# F3 ~! R$ e3 d( k
9 b; M* ?$ G# `0 v我六点四十五到的汉城公园,
更衣室内人多.
- a' C( u3 w+ Q# R( I; w5 L: X0 s
( U& x1 I/ Y) s大家都集中在这个时间段来的,
换衣服的床上都是泳友们的衣服.
" V/ R/ N+ C# j; V7 Z4 i* L3 \
8 Z5 _- r" |4 |: L6 x满满的,
一点空地方都没有.

先活动活动吧!
吹吹牛.
3 o7 ^* ]  W% U9 Q
; ?% {9 @% p# e$ v& O9 O- r1 _昨天,大风歌单车俱乐部年会,
冬泳的弟兄有好几个都去啦!

2 q7 A! y% G4 ^) }' P又游泳又骑行,
) k' x! p) M8 q+ Y" R很全面.

3 r! M" M$ ]; |" B) z冯伟在年会上幸运的抽到一辆捷安特公路赛,
闫涛弟也有斩获----骑行头盔.
" `$ o9 W! _7 C+ ]
今年几个俱乐部年会搞的都不错,
7号在路上美利达单车俱乐部开年会,

有时间一定参加,
9 g* j2 [/ d' S7 f2 c2 J2 e可不是冲奖品去的.

+ d+ E0 C0 s6 P! M2 ~) w今天气温2度,水温4度,
阴,有微风.

2 Y. ?- Z! _6 p5 H/ K- g照例120下蛙泳,20下自由泳,
" Z" @1 d- G0 w3 V5 D5 l起水,跳一个.

" b6 Y' p3 D+ F7 \身上发红,
- j8 k% R9 h% F* e8 \冲澡,跑2公里.
0 J3 A$ g) o, U5 g

胡杨柳

昕耀华夏 发表于 2012-1-1 15:19
出水后照例跳一个101B！胡杨柳的冬泳日记非常有意思！

' q" _; Q: ~6 H& Q  n7 t8 Z# e谢谢,有机会到我们这里玩,有跳台.

昕耀华夏

胡杨柳 发表于 2012-1-2 18:35
谢谢,有机会到我们这里玩,有跳台.

% a$ {& i1 Y; [7 A$ v' |期盼有这么一天！谢谢！

胡杨柳

寒流来啦!
降温.
2 ^4 q8 u( d* K. k9 Y# `4 h
5 ]2 A2 s- J- n气温零下5度,
有西北风4级.

一夜的风,
) n4 k" l1 m& M' {" [* f/ B5 \/ [公园水面上居然没结冰.
+ A; P1 @0 ^# l. m5 j. h
& ^. Q1 e& i4 d' z0 B/ P( J. e/ Y人有减啦,
好几个没来,有正民  成亮  亚东.
5 p: O- o! b6 G, P( p
+ \# s- w  P, C3 d' l入水后明显感到水凉,
但运动量没减,

! x+ A. V5 c3 }# ?2 a" n160米的距离,
+ n8 G( Z# k' ~7 d3 e; a起水,跑跳入水,再起水.
, `2 ?9 D; Y, z' R
$ N0 @2 T0 c3 X2 g% z更衣室内热闹,
老郭正在记水温,老4度.
1 }) C1 Q0 b3 A* A8 z( G( i
我们几个说没有4度,
4 F$ B, L9 v6 {7 J4 G7 V说老郭测量的水温有偏差.

' `+ T1 a/ k  E: {* o我说是测量的水的深度不同,
2 s4 ?& C: e/ X+ I6 b老郭测的是水下40公分.
# G$ H' z1 S# R) |! ^+ t
我们感觉的是水面20公分,
老亓拿温度计测15公分处,水温3度.

5 O1 T2 n4 l5 S' W: W8 M& O穿衣后慢跑2圈,
/ s- m8 c2 ]$ U. x/ p3公里,全身回暖.
( q) l1 q8 y' B, L# |9 J  }

胡杨柳

有寒流，
降温啦！

- U5 O5 p7 j0 P7 F! O8 E5 i预报本地气温零下7度到5度，
- M: ^6 f& K( {, w; E公园里冰封水面。
' {4 u- M4 Y2 V, `7 @0 G7 ?
六点十五到公园，
2 Q9 \* S6 Q) _! g$ r" V* F怀银几个已用竹篙破出5米宽20米长的泳道。
5 ~, o6 A* w6 H
5 m4 r. U- c3 g! i9 E/ \2 f第一拨的几个就在这泳道里，
) _' G7 ?; e) w0 T  i游啦！泳道面积太小。
2 i( q1 ^! w/ g4 ?) g
我喊老周和老汪，
把咣冰船拉上了。

/ I# x$ N0 _4 S+ C8 \$ I$ ]老周上船，
1 s2 f! ?. ^& A; l7 t向北面撑去。
, A% O9 E* z1 {9 O* ~! m/ G
  ~$ K3 a1 D# W4 U' ?* h9 L咣冰咣冰咣冰，
4 m8 z8 p/ w; W, E" u+ s- E几个人给老周喊号子。
& ^% L! |$ B8 s; l6 }5 C
( }0 x9 A9 [3 [7 F# C/ A不一会，
咣冰船的四周开出一块水域。
7 O; B- }, A; l6 }  M
7 W1 P1 X% D% e; Z1 i- l足足有50米见方，
1 z3 o. d& V0 X4 V6 {" d+ g老周赶快上来，脚冻麻啦。
2 K- y/ B# G' ]& X, O8 C5 T
谢谢老周同志，
* ?& K* [% ]* v& T1 g; i无私奉献是冬泳人的高尚品质。
4 N5 ~* g; N9 x4 r6 x
老郭报告：
水温3度8，气温零下2度。
' \$ F! l8 V. d
/ v) N& J' U  X: w脱衣，活动，
6 J4 v) C4 m+ c8 y$ ?1 C8 ~7 |下水。

- U7 ]$ q7 }7 I有浮冰，
切着冰沿小心翼翼的游。
% k* L8 v% m8 F9 u. o
2 u. B# [0 X1 E. A- c# [既定的距离和水中时间不变，
7 q2 f' g' f$ e; P+ `120下蛙泳20下自由泳时间8分钟。

; Y3 T" j6 t- d% ?( r* |: i! n- o起水，
9 @7 @6 j8 d& w! s* H* |跳台有冰只好原地起跳入水。

今天公司有早会，
慢跑一圈1.5公里，走家。
, l# r' r, c7 B
/ L6 i) g' v6 G! x, L
2 H1 q5 J9 Q9 M2 M6 X: `; g6 d2012.01.04


+ g$ {# [. n1 y* {: T0 `  ?

胡杨柳

早晨有微风，
气温零下2度。

6点50 到公园，
弟兄们已经把冰破好。

不过比昨天的水面小不少，
$ T; {; V. I# w大概有30米见方。
5 m8 B# H6 f& M" u; |
" X% q% R# K3 O! \3 |3 L6点50 这个点，
更衣室内人满为患。
: Z; e/ j9 J/ b$ T/ Z/ m
) \, E4 m1 m8 w. G! [1 S1 y哥几个正在说：
老胡今天不来啦。
4 m6 n) a% V; C0 [' k
我应声推门而人，大家哈哈大笑，
说：沛县地邪，说谁谁到。
+ G* |- g" f. H  G: Y6 O
脱衣活动的功夫，
) i' u; V' S6 \天已亮啦。
) z' u9 r0 j1 f
8 R9 t/ v0 R- S% y3 x7 v跳台上结着霜，
梯子上满是冰。

下水时，
太阳已在东方水面升起。
" m5 [3 s1 m! |
今天可是日光浴、空气浴、冷水浴都有啦！
  P) h, Y3 h+ y  t/ ]/ F5 F暖暖的阳光、凉凉的微风，
( n9 H  s# t6 S4 Y* e$ ~
下面就是刺骨的冷水，
1 @6 Q. e; ^" U% r8 E下水游上4圈，水温3度。

有120米吧，
起水。

在跳台上跑跳，
再次入水，舒服。

" A( K/ ]1 v, v4 v! l起水、冲澡、穿衣，
慢跑1公里回家。
1 w/ d0 {9 [9 i/ u: T3 y$ B- R
: A# [# \- a0 Q) M0 B5 i, |

胡杨柳

2 b3 v" o, I. [7 s3 c, e
; X6 y9 }- O- B' {) d  E' `! Y今日小寒
但寒流走远啦，升温。
, h6 H% Q. }5 n! W& o
气温零下6度到5度，
: }$ S" O  t0 L+ H4 J. n, D公园水面有冰。
. X( I* F# c5 c) b' C
; l( [& y4 T  {2 I0 S六点十五到公园，
咣冰船已被拉上岸。
' v0 `4 \2 E7 H& w  A+ e  _
3 @) s- |5 z' E, Z4 s% C$ }冰已咣好，
水面与昨天相当。

更衣室内人少，
( L# G5 G- F' Q' \9 R7 t. A只有建设、正民、老郭、老宋、老亓，

脱衣活动好准备下水时，
吉田、红卫才来到。
% |* N/ @0 I  z* ^* Z8 p2 r1 K* t
3 ?$ d9 k  M3 D( e预报员老郭报告：
& f; V% E! S: R+ V* c/ ^- ~/ v今日水温3度，室外温度零下2度，微风。
/ v6 M( u/ \" m% r4 f. Y( B
下水后，
5 e% l( i3 n/ q6 \) l: v& ^0 z泳镜就进水。

只好慢慢的沿着冰的边缘游，
% k% t1 _  j. s5 n: |( C当然运动量还是不减。
$ ~, B7 p" J- x# X& E( o8 Z
2 x  K7 \( Z2 B, a5 b1 b: r4小圈，
120下蛙泳。
7 D5 ?6 z. X6 t( `% ]/ `5 {
20下自由泳，
起水，跳水，走人。
7 z/ O( K; B7 V$ b
慢跑一圈，
遇到广沛一起快走一圈。

' x7 ]! V, ^2 g- B; J6 Z
. z2 s8 B( P9 P& y' \4 C

胡杨柳

早上无风,
六点二十到公园.

咣冰船还没修好,
* e* H+ X( R5 D0 N5 F老汪他们只好站在岸边用船槁砸冰,

3 n9 \' e% k! M) R6 z. c好不容易开出一溜水面,
6 Z( z% U( }9 l! P% f7 I宽3米长不足20米.
8 {2 u3 T7 \3 b( H2 t6 K
2 _: j. \  m% N% v. V前面的几个弟兄摸黑级下水啦,
5 k+ j: s# j% i: Y水里碎冰不少.

正民  光海  基田还有老郭  小冯  本义,
在更衣室内探讨恩克斯学说,

本义说:
: |5 ?0 t3 d  k; ]5 e恩克斯提出的人的官欲\性欲\私欲能够推动社会发展.

; c' e1 E9 u% w& K' W# R老汪对这个说法表示不赞同,
说:最起码恩克斯没这样讲过.

二人要打赌,
明天老赵要带恩克斯的书来验证.

不论恩克斯说没说过这话,
% q7 r6 n; ~6 Z5 @* c% U但大家对人的这几欲能否推动社会发展都各抒己见.

更衣室内热闹,
7 @: ]. D$ z4 a' N& L2 R像个论坛会.

天亮了,
激烈的争论还在进行,又有人加入,

不管他们,
5 k0 R4 T' }  f4 f( U" P2 V8 K; E我的准备活动好了,我要下水啦.

' M% |7 K5 `: a2 [1 f1 x和正民一起下水,
7 G6 v( S7 ?, G$ h) r我们来回游,

$ e2 x7 }; K) T0 H5 i7 j带起的水波,
6 ~0 o4 A* F3 q4 H3 f把冰打碎,又被推向远处.

不一会,
& [4 H5 W' c$ A( D水面就扩大至10米乘30米.

- m0 A' @0 v' `- S+ i, o8 X& D今天水温3度,
我们在水里足足有十分钟.

. _& J) x% U4 B( |0 ^6 d! \起水,
9 F: h- ^. W2 B1 D我还是要跳一个的.

! F% y0 c) m. K4 ?! `起跳  入水,
( `2 k4 x* m8 U0 o出水时离冰的边缘还有10公分.

舒服,
痛快.

胡杨柳

3 ]- W( K8 k' A# z5 t7 m6 K$ o六点半出门,
微风拂面.
7 B' h5 j2 |& R! I3 `1 H( S& k  o
+ U/ h; n( \) I: l! n: Z! B6 y到公园时远远的就看到,
冬泳基地更衣前站着十几个人.

出什么事啦?
  d7 @8 ~# N3 m( @这大清早的!

8 `3 a+ y5 j5 G2 s% C进前得知,
! K6 x& |' e2 u* B停电了.
- F- P  v9 U2 Q; [
9 ]( G; a+ J+ h5 [$ p" S7 N7 w看到是我到了,
# N% S# e, _  z) J2 n- d" u! m哥几个说:赶快联系联系,几时来电.

; }2 ?! C; Y  x! t. ^) I5 \9 X我说可能附近线路有故障,
你们看公园北门就有电.

" k) v7 c* I% @我给电力抢修班打电话,
& _* g, @+ r4 ^, G4 q% _) K4 V- L是小宋的班.
- Q* x& b6 a6 d
$ r! H+ U5 [; m说是香城路有电表箱起火,
正在抢修.十五分钟送电.
1 U$ z0 O% H( ?' a6 H5 b  M6 k$ E
* M$ _! ]! p  M4 |; N9 Q听到此,
2 x) e& ]: q% x) N各位弟兄进更衣室脱衣.

老郭 老黄 老亓 亚东 老满 老赵,
立才 基田  彦军 老靳 老汪 桂平,
, \* L; z2 R" l. e& R( ~2 b
: S* ~# \$ g& {( {满满的一屋人,
& y, [# N; o; c1 K/ W3 n热闹.
# [- y) ?$ D0 B7 b2 b9 R
当然,今天也有议论的话题.
6 [, K' U6 D+ P: S2 g% {论:韩国为何不去吊唁金正日.

/ d) `, P' ~% @, V) x6 t' w
议论的结果是:
- l$ m6 e- B# |0 c' q李明博家里还没有丧事.
' r5 k( ?7 v5 @7 x9 b2 @- N; h2 R3 \
金正日去世,
) s1 _& d4 U9 C李明博回家一查礼簿和朝鲜没有来往,不去.
, `5 \% m  w9 x2 c/ D7 l
而金大中的媳妇要去啊!
金大中去世,朝鲜可是交过礼的.

李明博这小子太小气,
不知道拿公家的钱,拉自己的关系.

下次你家有事,
6 ?7 ]5 ?- w8 A+ B; C  e9 E金正恩还去不?
) n' `0 ~! }. T! F" \
这事,
" {: ^/ O6 D# M& E# u你得跟中国的官员学学.
  H0 O' b0 F+ j5 |1 ^
拉关系,
2 t5 ]& I# O" G$ J交礼拿公家的钱,收礼装自己的腰包.

这孩子,
$ s( {  w  N- Y+ \( p没长进.

说话的功夫,老郭已经下水游好.
我们也下吧.

( X# K( k( ]: N! ?; M  D6 o; Z& L
  C- T3 f  W6 @4 t三人一组,
水里我和彦军  桂平一组.

气温高,2度,昨晚未结冰.
8 W; {4 B2 [- n' Y2 m/ u水面还是前天的面积,水温3度.


我们在水里,
& E. s2 G. A) Y1 b$ ^7 p) ~游了有十分钟.
+ U( u+ Y* n' Y. p8 s