|
（一定要看看，以后不熬夜了！）
9 w. M4 x6 Q0 i# G5 Z 近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！! h) W7 P( r. p$ V* L% K2 d
别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！
x! |' B0 o( b+ E) r' Y 晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
- i" D& ^6 Q0 K" ? I W# C; W 晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
3 ]+ q) n- S" v. {; R' d" v& C. | 凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
7 d* |; q p- j" `9 }6 C5 y5 S 凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
! m" R+ f4 E- r8 m: k% a7 b 因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。7 H4 |# @5 @/ a) ]1 |- `+ B$ B
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。# d$ x; ~0 t) d4 W$ p3 [2 a
早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。9 \# m* ]9 f8 S: X7 c+ `' u
疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，
1 _- l; s. d/ M( c O, G# } 不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。& ~4 T0 F* g: X; [: @
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
5 R! C, w9 L. f8 x S+ L: K2 N0 ~5 N1 h0 B8 o
| 
[复制链接]
11010802026271
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-2-10 22:26
收藏
分享
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
以后改
楼主
发表于 2012-2-19 15:46
发表于 2012-2-21 21:45