请问高手“头昏眼花”是什么原因

245909852

      3月13日20:00，天气预报气温7°--14°，环境温度12.°，水温11.0°.今天是难得的好天气，我先游了200米，感觉水温很舒服，就决定再多游一个来回200米，同时也改变了泳姿，由娃泳改为自由泳，当游到350米，离岸上50米时，头也昏了，眼也花了。因为我是下班后才去游的，这时岸上和河里是没有人了，把我吓了一跳，幸得我的意识是清醒的，我马上又改变了泳姿为娃泳，同时头也不埋下去了，保障呼吸，一刨一蹬的往岸边游。当上岸时，头还是昏的，眼还是花的，走路也不稳，过了3分钟才恢复。请问高人，这是什么原因？
       我冬泳了10年，夏天要游1000米到2000米，数九后到今年3月10日是200米，前2天改为300米，都是娃泳，难道是我的颈锥有问题吗？量过了吗？。。。。   

五彩池

245909852 发表于 2012-3-16 08:54
我是睡得比较晚，12点上床，7:10起床，睡眠很好，一觉到闹铃响才醒。我的血糖5.90是正常范围的高值。 ...

我为什么参加你讨论？因为我出现过你的状况。我在上网时间过长睡眠不足，下水后出现了头昏，后游慢点就好多了！昨天我们水温一样，我游了一干，下水前腹太空〈下午三点没吃午餐〉吃了点小点心，下水一游不觉就到一千米。不过饮食在改善，常吃补血的枣等，改善脑部缺血状况！我是在下半年有此现象，主要晚两点才睡，平时上网太慢！头昏与损阴过多有关，阴虚头昏也是不可忽视的！

delong007

应该是脑部缺氧

delong007

还是悠着点好呀

刀锋

戴泳帽保护你的脑部，尤其小脑。

KTW

245909852

delong007 发表于 2012-3-14 10:14
应该是脑部缺氧

   谢谢！脑部缺氧是颈锥的问题吗？

245909852

delong007 发表于 2012-3-14 10:14
还是悠着点好呀

谢谢，我会悠着点的！

245909852

刀锋 发表于 2012-3-14 10:19
戴泳帽保护你的脑部，尤其小脑。

    说得有道理，我到目前为止，就是不带泳帽和不带浮膘，为了安全是要采纳班主的意见了！谢谢你。

245909852

KTW 发表于 2012-3-14 10:22

  谢谢回帖！

岸上人

还需到医院看医生检查再说。

白鲨王

瘦骆驼

245909852 发表于 2012-3-14 10:29
谢谢回帖！

不是量的主因，自由泳会头昏。

245909852

岸上人 发表于 2012-3-14 10:33
还需到医院看医生检查再说。

谢谢你的建议，我每年都要到医院全面的检查一次，各种指标都OK。

245909852

白鲨王 发表于 2012-3-14 10:36

谢谢回帖！

245909852

瘦骆驼 发表于 2012-3-14 10:42
不是量的主因，自由泳会头昏。

自由泳会头昏。说得也有道理，也许我的自由泳动作不太规范，摆头太猛。再加上可能颈锥可能随着年龄的增加可能在长毛刺。

瘦骆驼

245909852 发表于 2012-3-14 10:51
自由泳会头昏。说得也有道理，也许我的自由泳动作不太规范，摆头太猛。再加上可能颈锥可能随着年龄的增加 ...

自由泳沒几下我也头昏的，蛙泳侧泳多久都没事。

245909852

瘦骆驼 发表于 2012-3-14 11:59
自由泳沒几下我也头昏的，蛙泳侧泳多久都没事。

      哈哈！我们是同病相联啊！谢谢你的回帖。

山苗

应该是动作过快过猛！大脑供氧不足引起！

245909852

山苗 发表于 2012-3-14 16:04
应该是动作过快过猛！大脑供氧不足引起！

   谢谢你的回帖，说得有道理！