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五脏疾病在脸上，脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，在在都显示着的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。! _6 w% v+ t p1 T& e& u5 k1 s
0 h2 j7 `4 w1 ]/ U (一)脸色：脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。
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女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成，月经不规律、经量过大是普遍的原因。
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- B* _9 ]0 w4 n: ~ (二)前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。4 c: r; P! t5 Q" u% b M2 E. v
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, v: m5 D$ R5 O: P 中医以为肝脏排毒可以多吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通晓肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解心情效果，属于协助肝脏排毒的食物。中医专家引荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
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(三)太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。 ?" d4 m" G% b! g. e' [
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(四)眼睛周围：眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。: `' N$ w# D1 m
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! Z: z' R* [. O2 X: P5 O; T (五)脸颊：老烟枪的脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路.这是皮肤缺氧气的讯号。最好的决方法就是戒烟！
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面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。
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( e, [) I3 A% Z8 J* X, v (六)嘴角：嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了！5 |. h$ U! W: ` \0 i
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3 r. d* `' r2 B2 ^; D1 l9 @& E (七)嘴唇：冬天特别干冷，嘴唇出现干燥，脱皮，剥裂现象的身体告诉你缺乏维他命B群，需要加以补充一番。
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正常人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，如果身体有问题，嘴唇会及时给你信号噢！3 `! h; e& m* t- U* J
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(八)下颚：每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进身体按摩或是淋巴引流改善。
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. l1 r9 ]5 M2 { (九)眼睛下方：眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。
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早上起来，如果发现自己眼圈发黑，脸色晦暗，表明肾脏负担太重了。
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(十)鼻子两侧：鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环.或是适量补充锌，维他命B2及B6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。! ?, O a% N; L$ o& z2 q* U
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鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。
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(十一)脸颊两侧：这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物，像苹果即对于身体肠胃自净有很大的功效。
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