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吃水果七忌

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1#
发表于 2012-4-22 18:31 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 双鱼 于 2012-4-22 23:01 编辑
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吃水果七忌:
1 c- X  I- p) _% h1、忌吃不卫生水果:食用开始腐烂的水果,以及没有彻底清洗消毒的果品,如剖皮的西瓜、香瓜等,容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。
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2、忌用酒精消毒水果:酒精能杀死水果表层细菌,但会引起水果色、香、味的改变,降低水果的营养价值。% R* o2 T- v/ `" g/ I9 L3 [
3、忌不削皮生吃水果:现在市场上出售的水果,多数喷过农药,农药会浸透并残留在果皮蜡质中,因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。
; s4 i4 n9 h1 c) [4、忌用菜刀削水果:因为菜刀常接触肉、鱼、蔬菜,会把寄生虫或虫卵带到水果上,使人感染寄生虫病。
; W" J: w6 I4 \$ f5、忌饭后立即吃水果;饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。+ ~$ E$ U5 L/ Y. T
6、忌吃完水果不漱口、有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后应漱口。  Q" W  v% n# C/ {
7、忌过量食用水果;过量食用水果,会使人体缺铜,从而导致血液中胆固醇增高,引发冠心病,因此不宜在短时间内进食过多。
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2#
发表于 2012-4-22 18:50 | 只看该作者
晚上好!看到您的帖子非常高兴!祝您天天顺心!!! : |3 O' I3 V+ G
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3#
发表于 2012-4-22 18:37 | 只看该作者
谢谢学习了!
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4#
 楼主| 发表于 2012-4-22 22:39 | 只看该作者
南极仙翁 发表于 2012-4-22 18:50   u& {) X; [% U7 e; x
晚上好!看到您的帖子非常高兴!祝您天天顺心!!!

' V& v. v" T: E$ C  y谢谢您的祝福和鼓励!
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5#
发表于 2012-4-24 08:14 | 只看该作者
知音 发表于 2012-4-22 22:39
$ |$ ~$ p, k" |/ i- {. b谢谢您的祝福和鼓励!
7 M( L" J7 f: p9 m
上午好!谢谢您的回帖支持!
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6#
发表于 2012-4-24 10:59 | 只看该作者
       水果洗干净后,用家用臭氧机臭氧后是可以吃皮的,特别是苹果。
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7#
 楼主| 发表于 2012-5-11 13:47 | 只看该作者
双鱼 发表于 2012-4-24 10:59
( Q: T; m4 Q& P9 |3 s水果洗干净后,用家用臭氧机臭氧后是可以吃皮的,特别是苹果。

0 T: ?9 M0 M& G, O3 _谢谢双鱼版主的补充完善,鼓励,支持。谢谢!
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8#
发表于 2012-5-12 21:43 | 只看该作者
相信你,很实用,真是好知音
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