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7 X; o& o( A0 h2 ` 本标准制定的目的是为了开展公开水域活动时,保证所有活动参与者具备相应的通过能力,最大可能地降低安全风险。公开水域活动组织者可以根据活动的难度,保障条件等因素来设定入选门槛。当然,本标准并不对活动的安全负责。广大的业余游泳爱好者也可以在这个标准中找到自己的位置,设定自己的锻炼目标。 + B" ^" ~9 l8 Y, B
本标准的测试环境推荐为室内恒温标准50米游泳池,池水温度24~29℃ ,室内气温25~34℃(非强制)# k% V( I: y3 ^
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常见问题回答:
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为什么不考虑年龄和性别因素?
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因为大自然并不区分参与者的年龄和性别,所以本标准也不区分。在公开水域面前,人人平等。但活动组织者为了各种目的(比如限制参与规模),可以对不同的年龄和性别设定不同的准入标准。但原则应该是最低的准入也能保证足够的安全系数。安全系数取决于距离,水情,气候,安全保障的人员素质和器材等诸多因素,说到底的还是组织者的经验。
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* c8 w/ }5 k+ F* m! G标准能固定下来吗?以后还有变动吗?
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0 ?2 H5 X* L5 z3 _* o; Y 目前是讨论稿,可能还有变动,但应该会尽快固定下来。定稿后,随着大家游泳水平的提高,标准免不了会继续变动,但如果我们制定的时候有一定的前瞻性,至少可以保持相当长的时间不用变动。- `' n3 _1 q! o/ E" v6 @7 D2 H
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对于公开水域等级标准,如果仅仅测试游泳池成绩是否足够' q4 d, [7 @0 z, R, W% Y$ d: [
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的确,公开水域仅仅用泳池成绩来衡量并不全面,所以组织者可以用这个标准加上其他条件来组合。比如具有多少次,多少距离的公开水域经验等条件。6 C4 D! @$ P8 w' z8 \& a+ L1 C
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本标准是如何制定的? ! |/ V7 `) h8 O, t( n; u! }
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这个问题比较复杂,主要输入是蓝蓝的海于二零零五年正式定稿的段位标准,具体可以参考http://www.chinaswim.com/viewthread.php?tid=194044的第0楼。由于原标准制定时间较早,和当前实际情况相比,标准偏低。在讨论过程中,我们认为引入百米巡航的概念比较科学。于是参考了《健身游泳》一书中对游泳水平的设定(具体可以参考上面链接的11楼或者原书),并在政委的建议下做了一些调整。 9 k. w& X P% h0 ]+ _5 u
0 g! y" Y+ [" R0 G; o 目前的标准是以1分30秒的百米巡航作为健将的标准。这个标准无论对哪个级别来说,都不是轻易可以达到的(专业选手例外)。这样可以体现标准的前瞻性,以免标准一出来,就无数健将涌现。
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同时大家发现一个问题,用一个百米巡航来界定所有级别也是不科学的,距离越长,百米巡航速度越慢,这个是规律,无人可以打破。但什么样的系数比较合理,我们没有现成的数据。我比较了世界纪录1500米和北京奥运会一万米冠军的数据(北京奥运是在一个人工大池塘里面游,可以认为和其他公开水域一万米比较而言,更接近游泳池的情况)。世界男子纪录的1500米的百米巡航是58秒3,奥运万米冠军的百米巡航速度是67秒2(简直不是人,游一万米比我100米冲刺还快)。按照这两个成绩的距离和速度,可以计算3000米百米巡航速度1分30秒的人,15000米的百米巡航大概要1分43秒。但考虑到业余选手不可能像世界冠军那样的素质,一般而言,距离越长,业余的选手差距越大。所以最后设定15000米健将的百米巡航速度为1分50秒。10000米健将的百米巡航取了一个中间值,1分40秒。
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为了验证这个数据是否科学,我比较了论坛上的部分选手的成绩。疏竹风(杭州的版主),大家公认的业余长游高手,他的5000米百米巡航为1分25秒不到,绝对可以达到1000米和3000米的健将级别。另外比他快的业余选手不敢说没有,但绝对也不多了,可惜他没有游过15000米。澄海(东莞的版主),今年横渡琼州海峡的高手,第一名。平时训练成绩也是第一。他12000米的百米巡航为1分50秒,恰好是健将,可惜距离不够。他还有一个成绩是16000米的,可惜不能达到健将级别,只能达到一级。我估计风版如果尝试一次,应该可以达到健将标准。论坛内外也应该有高手可以达到健将,只是我孤陋寡闻,不知道而已,希望大家可以多多提供数据,以免闭门造车。 # ^) n- t2 ^- y/ H4 Z
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综合下来,这个设定还是较为合理,健将的设定属于很难,但目前在业余游泳界有少数人可以达到。 7 z- s+ `% n+ Y: L, d
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另外,健将和一级的阶梯是10秒,一,二,三级的阶梯是15秒,三,四级别的阶梯是20秒,最后一个级别的阶梯是30秒。 1 ~0 G" W! O+ d% ], A
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5 Y' _$ \/ A, [; s8 N4 Q" H; w0 _级别 泳距 时间 百米平均速度 . g' z' U( ? H& s3 @7 t. {
室 7 l0 @9 X: ?) q8 _, N
内 入门级 健将 1000米 15分 00秒 1分30秒 & E/ V0 A1 o4 z1 f
一级 1000米 16分 40秒 1分40秒
$ _5 H+ A- l! R6 K. {9 f7 w o二级 1000米 19分 10秒 1分55秒
; g3 U! _% N3 H) r! U$ {三级 1000米 21分 40秒 2分10秒 & V' j' u# y, O6 @" f0 w7 H
四级 1000米 25分 00秒 2分30秒 % h: z0 M( j, {8 t5 e
五级 1000米 30分 00秒 3分00秒 ' x$ c0 z9 N5 `5 V2 I i( M4 a
公 X2 d9 `% }2 a q1 U
开 ! S; n7 @$ _4 E Y
水 / p2 S; ], Z9 W! G" b3 o M/ u
域 入门级 健将 3000米 45分 00秒 1分30秒
; Z* y) c0 k5 \3 w3 F ~5 X C4 i一级 3000米 50分 00秒 1分40秒 ! {( Z4 T8 O0 ?* e& }1 Z- ^
二级 3000米 57分 30秒 1分55秒 * n' ?* X; u: d" O% \5 [
三级 3000米 1小时 05分 00秒 2分10秒
2 e! q: j0 j$ y' [四级 3000米 1小时 15分 00秒 2分30秒
7 V Q* r! {( g4 v2 @2 P4 @五级 3000米 1小时 30分 00秒 3分00秒
7 a$ _ [; B5 F! h1 s0 j9 b! ?标准级 健将 10000米 2小时 46分 40秒 1分40秒
3 y9 j) e- n; K5 g) O一级 10000米 3小时 03分 20秒 1分50秒 8 o$ O* _3 E N
二级 10000米 3小时 28分 20秒 2分05秒
, b* J3 K5 E' m4 J; n三级 10000米 3小时 53分 20秒 2分20秒 " H3 A3 T9 T4 _3 v9 \) X
四级 10000米 4小时 26分 40秒 2分40秒 ; Z( U N' k8 x+ L+ d
五级 10000米 5小时 16分 40秒 3分10秒 ( j6 L$ u) `) V# Z8 r3 F Q6 m6 A
横渡级 健将 15000米 4小时 35分 00秒 1分50秒
: R% @" E i' j一级 15000米 5小时 00分 00秒 2分00秒
# f5 m; z5 w" A M二级 15000米 5小时 37分 30秒 2分15秒
& i* \! q' O/ F6 ^三级 15000米 6小时 15分 00秒 2分30秒 3 p" O u& s4 \# C8 Q6 n ]
四级 15000米 7小时 05分 00秒 2分50秒
% M0 @+ L% ?4 g五级 15000米 8小时 20分 00秒 3分20秒 ( G" I$ q: t. f/ t( D
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